Что делать, если ребенок плохо ест. Правильная организация процесса кормления

Содержание

Ребенок плохо ест — что делать?


Если ребёнок плохо ест, то рано или поздно Вы всё равно предпринимаете попытки ситуацию изменить.

Кажется, что вот начну и ситуация сразу изменится.

Ведь я делаю все правильно. к сожалению иногда ситуация не меняется так быстро как нам этого хочется.

Почему ребёнок не реагирует на мамины изменения?

Если вы столкнулись с вопросом плохого поведение ребёнка за столом, или плохого аппетита, то знаете – что если вопрос не исправить вовремя – он имеет свойство развиваться и становиться еще запущеннее.

Если в ситуации с плохим поведением за столом, вопрос решается достаточно быстро – важно просто установить четкие границы поведения, и ознакомить с ними ребёнка, то в ситуации когда ребёнок старше года – а кушает мало или плохо, или медленно — придется потрудиться.

Если Вы уже изучили курс Едим с удовольствием, если не изучили — самое время начать!

То знаете что процесс возвращение аппетита зависит от возраста ребёнка.

Если малыш маленькие, до года, то ему хватает 2 недель. Если старше – может потребоваться до 1 месяца!

Почему так долго?

Процитирую выдержку из одного письма:

«Попробовали ввести принцип соревновательности — эмоций «ноль», садимся вместе за стол (он рядом на стульчике для кормления), по-прежнему выпрашивает только хлеб. Сделала кружочками кабачки в пароварке, поставила на стол, просит только хлеб, поставила перед ним его тарелку с парой кружков, дала вилку, поковырялся, но в рот ни за что.

Попробовала дать сама, выпленул с отвращением, на след. день размешала в блендере и насильно дала (стошнило). С картофельным пюре та же история, даже рыдал, что я настаиваю. Но нервы не выдерживают, он даже не хочет пробовать, ото всего тошнит. Но удивительным образом понимает и видит хлеб, лимон, мандарин.

В связи с этим вопрос: с чего начать, какие продукты давать, какие блюда, ведь из-за его реакции про общий стол пока можно забыть. И сколько можно ждать, когда он захочет что-то новое, кроме хлеба. Нервы не выдерживают, оставаться спокойной и безучастной не получается.»

На самом деле ребёнок ведет себя абсолютно верно. И за это его стоит похвалить – единственная возможность просигналить маме, что она делает что-то не так, это начать сжимать рот, плохо кушать или вообще вырываться из-за стола.

Если эти сигналы не воспринимаются, ребёнок может начать плакать, капризничать – причем не только за столом. Давление, которое он получает со стороны родителей в желании ЕГО накормить, намного превосходит его силы!

Как может маленький противостоять взрослому? Самый естественный способ, который используют даже взрослые люди – это БОЛЕЗНЬ! Но эта болезнь в своей основе будет иметь психологические причины.

Если ребёнок плохо ест что делать? С чего начать?

  1. Перестроиться самой!

Если Вы видите что Ваш способ кормления, воспитания не работает – не нужно продолжать идти в эту же сторону. Вам нужно сменить направление. Кардинально.

  1. Переложить ответственность за питание на ребёнка.

Поверьте моему опыту – в любом возрасте – будь это 3 месяца или 3 года, ребёнок способен слышать свои потребности и о них сообщать!

Задача мамы – научиться видеть эти сигналы.

Просит ребёнок хлеб – это уже отлично!

Он не останется голодным, + мы знаем, что сейчас в этом возрасте, в этот конкретный промежуток времени он отдает предпочтение углеводной пище.

Это период имеет свои возрастные ограничения и проходит. Подробнее смотрите в курсе по питанию малыша.

Но сейчас стоит сделать упор для пробуждения его интереса к еде на углеводные продукты – варите макароны, покупайте разнообразную выпечку или пеките сами, отваривайте картофель. Пусть на столе всегда будет выбор.

  1. Заслужить кредит доверия.

Если ребёнок устал от давления и вдруг Вы изучили курс и начинаете вести себя по-новому – не нужно ждать, что в первый же день ребёнок радостно воскликнет: «О! надо же! Меня перестали кормить насильно! Я сам могу выбирать что сейчас мне хочется и сколько!»

Этот кредит доверия был, да и есть, у каждой мамы, когда ребенок в возрасте 5-6 мес. начинает проявлять интерес к еде и просит еду, вырывает её из рук.

Но если мы тут же начинаем ЗАКАРМЛИВАТЬ, давить на ребёнка, то буквально за 3-4 месяца ребёнок полностью перестаёт нам верить в вопросах питания и начинает защищаться, перестаёт есть.

Читать еще:  Статус вконтакте для девушек со смыслом. Статусы про девушек со смыслом

Как происходит возвращение доверия?

Вначале ребёнок с некоторой опаской косится на родителей. Ведь он привык, что его заставляют. Здесь он впервые чувствует отсутствие давления и появляется чувство облегчения.

Но оно временно. Он уже привык жить в напряжении за столом.

Поэтому некоторое время он будет за вами наблюдать – точно ли вы изменились? Правда больше не нужно защищаться? Вы не обманите? Или стоит расслабиться на секунду и открыть рот, как в нем сразу окажется ложка с ненавистной манной кашей?

Спустя 1-2 недели, расслабленность станет привычной. Ребёнок почувствует что готов с родителями сотрудничать и даже соглашаться.

А еще через пару дней он поймёт, что он в полной безопасности, что правила изменились навсегда и он теперь может за столом НЕ защищаться, а изучать! Смотреть, что он хочет? Пробовать и понимать сигналы организма….

И вот тогда вам нужно быть очень и очень внимательной к своим действиям, чтобы не разрушить то новое, доверительное чувство, которое сформировали у ребёнка!

Поделитесь в комментариях, как у Вас обстоят дела с питанием ребёнка? Часто ли Вам приходится заставлять ребёнка поесть?

Людмила Шарова.

Детский психолог, автор бесплатного курса Почему ребенок плохо ест?

Что делать, если ребенок плохо ест. Правильная организация процесса кормления

Все знают, что для нормального развития ребенку необходимо полноценное питание. В представлении большинства родителей, плохой аппетит малыша свидетельствует о его болезни. Как исправить положение и улучшить аппетит? Прежде всего, нужно понять, есть ли действительно повод для серьезных переживаний. Возможно, требуется посоветоваться с врачом. Иногда достаточно просто учесть особенности детской физиологии и психики. Не всегда отклонение от нормы (представление о которой может быть ошибочным) является признаком неблагополучия, с которым надо бороться любыми способами. Зачастую помочь может правильная организация питания ребенка.

Содержание:

  • Причины плохого аппетита у детей
  • Как улучшить аппетит малыша в возрасте до 1 года
  • Что предпринять, если у детей нет аппетита
    • Снижение аппетита в результате болезней
  • Анорексия у детей
    • Нужно ли кормить ребенка насильно
  • Что делать, чтобы улучшился аппетит

Причины плохого аппетита у детей

Первое, что делать, когда ребенок плохо ест, – разобраться с причиной такого поведения. Причинами плохого аппетита могут быть:

  • болезнь (от легкого недомогания до серьезных заболеваний различных органов);
  • плохое настроение, отрицательные эмоции;
  • поедание сладостей в перерывах между завтраком, обедом и ужином;
  • неправильный подход к процессу кормления со стороны родителей (нерегулярное или избыточное кормление).

Некоторые дети отказываются от еды, если нет дополнительных развлечений (мультиков, игрушек, бабушкиных сказок), поощрения (родители обещают ребенку купить желанную игрушку, если он съест всю кашу). Привычка вырабатывается быстро, а вот отучить от нее непросто.

Как улучшить аппетит малыша в возрасте до 1 года

Аппетит грудного ребенка зависит от ряда факторов:

  1. Анатомические особенности и состояние здоровья.
  2. Состав и вкус молока, которые во многом определяет питание матери.
  3. Режим питания и сна ребенка.
  4. Психологическое состояние мамы.

Немаловажное значение имеет соблюдение женщиной правил гигиены, так как неприятный запах, косметические ароматы могут ухудшить аппетит малыша.

Надо вовремя начинать приучать ребенка к твердой пище. Если ребенок после 6 месяцев питается только грудным молоком, то впоследствии его уже гораздо труднее приучить к обычной пище.

Аппетит малыша улучшается после купания. Перед кормлением необходимо переодеть его в просторную одежду, обеспечивающую нормальную терморегуляцию.

Что предпринять, если у детей нет аппетита

Для растущего организма необходимо полноценное питание, включающее в себя белки, углеводы, жиры, витамины. Поэтому в детском рационе должны присутствовать мясо, яйца, молочные продукты, различные каши, фрукты, овощи. Только так можно удовлетворить потребность организма в необходимых макроэлементах:

  • кальции (входит в состав костной ткани, необходим для роста здоровых зубов);
  • фосфоре (при его недостатке происходит неправильный рост костей);
  • магнии (влияет на сердечную деятельность, развитие мышц).

С пищей в организм поступает железо, цинк, йод и другие микроэлементы, входящие в состав крови, обеспечивающие нормальное развитие всех органов. Недостаток этих веществ приводит к задержке развития. Это еще одна причина переживаний, когда ребенок плохо ест. Что делать в подобной ситуации, подскажет педиатр, который, скорее всего, назначит специальные витаминные комплексы, восполняющие недостаток элементов.

Снижение аппетита в результате болезней

Одним из первых симптомов заболевания ребенка является снижение аппетита. Не стоит настаивать на непременном приеме пищи, если ему плохо, появляются такие признаки, как вялость, повышение температуры. В этом состоянии гораздо важнее для ребенка больше пить. При этом он будет потеть, за счет чего температура понизится. Кроме того, с потом выходят токсины, образующиеся в организме при воспалительных процессах.

Пищеварение требует затрат энергии. Ослабленный болезнью организм не может справляться с этой функцией. Пища в этот период должна быть легкой: фрукты, молочный суп, картофельное пюре, вареная рыба, куриное мясо. Причем лучше предложить ребенку съесть те продукты, которые он любит.

Анорексия у детей

Анорексия – это состояние, при котором организм не может принимать пищу. У подростков она может возникнуть как результат стремления к похудению.

Детская младенческая анорексия проявляется срыгиванием во время еды, отвращением к обычной пище. Иногда появляется пристрастие к кислым цитрусам (лимон, грейпфрут). При этом ребенок плохо ест, капризничает, скидывает посуду со стола, выражает недовольство самим процессом кормления. Родители часто находятся в растерянности: что делать, чтобы исправить положение.

Читать еще:  Почему ты не запоминаешь имена (и что с этим делать). Что делать, если все время забываешь имена людей

Если ребенок ест плохо, то, придерживаясь определенных правил, можно постепенно приучить его к нормальному питанию:

  • при необходимости увеличивается интервал между приемами пищи, чтобы малыш проголодался;
  • давать еду надо небольшими порциями, накладывать ее в маленькую тарелку, добавляя, если ребенок выразит желание;
  • необязательно добиваться, чтобы ребенок съел все, что ему положили в тарелку, или то, что ему неприятно;
  • за столом во время кормления не рекомендуется сидеть больше получаса, потом лучше убрать еду со стола;
  • ни в коем случае нельзя ругать ребенка, если во время приема пищи его вырвало;
  • кормление должно проходить в спокойной и дружелюбной обстановке;
  • при необходимости надо сменить посуду, комбинировать продукты, вызывая интерес к ним;
  • не следует давать булочки, сладкий сок и конфеты между основной едой.

Рекомендация: Не надо есть при ребенке тортик, если ему дают овсянку, и ставить на стол десерт, когда ребенка кормят супом.

Видео: Почему дети не хотят есть, надо ли с этим бороться

Нужно ли кормить ребенка насильно

Часто родителям кажется, что их сын отстает от соседа-сверстника по росту из-за того, что он меньше ест. Однако дело не в количестве пищи, а в индивидуальности физиологических процессов. У всех людей усвоение пищи и осуществление обмена веществ в организме происходят по-разному. Если у ребенка нет признаков болезни, то не стоит переживать из-за его аппетита. Организму хватает полезных веществ. А на рост может оказать влияние наследственность. Некоторые дети начинают быстро расти в период полового созревания, догоняя и перегоняя сверстников.

Следует обратить внимание: Если при отсутствии наследственных факторов ребенок значительно отличается по росту от своих сверстников, то врач нередко направляет его на обследование к эндокринологу, так как причиной могут быть гормональные нарушения.

Аппетит напрямую связан с работой кишечника. Поэтому родители должны обратить серьезное внимание на частоту опорожнения кишечника ребенка. Если малыш страдает от запоров, то у него может появиться рвота при очередном приеме пищи. Это естественная защитная реакция организма. Если при этом настаивать на приеме пищи, то у детей развивается патологическая реакция, рвота будет появляться при виде любой пищи, разовьется анорексия.

Кормление через силу, грубость, угрозы могут принести непоправимый вред здоровью ребенка, травмируют психику. Последствиями такого кормления становятся болезни сердца, болезни желудка, в том числе и раковые опухоли.

Видео: Проблемы насильственного кормления детей

Что делать, чтобы улучшился аппетит

Родители нередко не могут найти ответ: что же делать, если дети плохо едят. Для того чтобы процесс кормления проходил нормально, необходимо не только разнообразить блюда и обратить больше внимания на сервировку стола, но и сделать так, чтобы ребенок чувствовал себя спокойно, не боялся угроз, знал, что его не будут уговаривать и заставлять есть.

Аппетит ребенка обычно улучшается, если его кормят вместе с другими детьми.

Если аппетит плохой, то важнее съесть второе, более питательное блюдо, не заполняя желудок первым, жидким.

В пищу надо включать блюда, возбуждающие аппетит. Детям можно давать не очень соленую селедку, соленые огурцы и помидоры, капусту и разнообразные салаты. Необходимо кормить ребенка продуктами, содержащими много клетчатки (каши, овощи, фрукты), чтобы наладилась работа кишечника.

Большое значение для повышения аппетита имеет длительность прогулок на свежем воздухе, подвижные игры, занятия спортом, закаливающие процедуры. В отдельных случаях может потребоваться прием специальных препаратов для улучшения выработки желудочного сока, средств, содержащих бифидобактерии.

Что делать, если ребенок плохо ест?

Все знают, что для нормального развития ребенку необходимо полноценное питание. В представлении большинства родителей, плохой аппетит малыша свидетельствует о его болезни. Как исправить положение и улучшить аппетит? Прежде всего, нужно понять, есть ли действительно повод для серьезных переживаний. Возможно, требуется посоветоваться с врачом. Иногда достаточно просто учесть особенности детской физиологии и психики. Не всегда отклонение от нормы (представление о которой может быть ошибочным) является признаком неблагополучия, с которым надо бороться любыми способами. Зачастую помочь может правильная организация питания ребенка. Что делать, ребенок не хочет есть, как организовать процесс кормления?

Причины плохого аппетита у детей

Первое, что делать, когда ребенок плохо ест, – разобраться с причиной такого поведения. Причинами плохого аппетита могут быть:

– болезнь (от легкого недомогания до серьезных заболеваний различных органов);
– плохое настроение, отрицательные эмоции;
– поедание сладостей в перерывах между завтраком, обедом и ужином;
– неправильный подход к процессу кормления со стороны родителей (нерегулярное или избыточное кормление).

Некоторые дети отказываются от еды, если нет дополнительных развлечений (мультиков, игрушек, бабушкиных сказок), поощрения (родители обещают ребенку купить желанную игрушку, если он съест всю кашу). Привычка вырабатывается быстро, а вот отучить от нее непросто.

Как улучшить аппетит малыша в возрасте до 1 года

Аппетит грудного ребенка зависит от ряда факторов:

– Анатомические особенности и состояние здоровья.
– Состав и вкус молока, которые во многом определяет питание матери.
– Режим питания и сна ребенка.
– Психологическое состояние мамы.

Немаловажное значение имеет соблюдение женщиной правил гигиены, так как неприятный запах, косметические ароматы могут ухудшить аппетит малыша.

Надо вовремя начинать приучать ребенка к твердой пище. Если ребенок после 6 месяцев питается только грудным молоком, то впоследствии его уже гораздо труднее приучить к обычной пище.

Аппетит малыша улучшается после купания. Перед кормлением необходимо переодеть его в просторную одежду, обеспечивающую нормальную терморегуляцию.

Читать еще:  Оригинальные аппликации из листьев. Аппликация на тему осень: фото, идеи и мастер-классы

Что предпринять, если у детей нет аппетита

Для растущего организма необходимо полноценное питание, включающее в себя белки, углеводы, жиры, витамины. Поэтому в детском рационе должны присутствовать мясо, яйца, молочные продукты, различные каши, фрукты, овощи. Только так можно удовлетворить потребность организма в необходимых макроэлементах:

– кальции (входит в состав костной ткани, необходим для роста здоровых зубов);
– фосфоре (при его недостатке происходит неправильный рост костей);
– магнии (влияет на сердечную деятельность, развитие мышц).

С пищей в организм поступает железо, цинк, йод и другие микроэлементы, входящие в состав крови, обеспечивающие нормальное развитие всех органов. Недостаток этих веществ приводит к задержке развития. Это еще одна причина переживаний, когда ребенок плохо ест. Что делать в подобной ситуации, подскажет педиатр, который, скорее всего, назначит специальные витаминные комплексы, восполняющие недостаток элементов.

Снижение аппетита в результате болезней

Одним из первых симптомов заболевания ребенка является снижение аппетита. Не стоит настаивать на непременном приеме пищи, если ему плохо, появляются такие признаки, как вялость, повышение температуры. В этом состоянии гораздо важнее для ребенка больше пить. При этом он будет потеть, за счет чего температура понизится. Кроме того, с потом выходят токсины, образующиеся в организме при воспалительных процессах.

Пищеварение требует затрат энергии. Ослабленный болезнью организм не может справляться с этой функцией. Пища в этот период должна быть легкой: фрукты, молочный суп, картофельное пюре, вареная рыба, куриное мясо. Причем лучше предложить ребенку съесть те продукты, которые он любит.

Анорексия у детей

Анорексия – это состояние, при котором организм не может принимать пищу. У подростков она может возникнуть как результат стремления к похудению.

Детская младенческая анорексия проявляется срыгиванием во время еды, отвращением к обычной пище. Иногда появляется пристрастие к кислым цитрусам (лимон, грейпфрут). При этом ребенок плохо ест, капризничает, скидывает посуду со стола, выражает недовольство самим процессом кормления. Родители часто находятся в растерянности: что делать, чтобы исправить положение.

Если ребенок ест плохо, то, придерживаясь определенных правил, можно постепенно приучить его к нормальному питанию:

– при необходимости увеличивается интервал между приемами пищи, чтобы малыш проголодался;
– давать еду надо небольшими порциями, накладывать ее в маленькую тарелку, добавляя, если ребенок выразит желание;
– необязательно добиваться, чтобы ребенок съел все, что ему положили в тарелку, или то, что ему неприятно;
– за столом во время кормления не рекомендуется сидеть больше получаса, потом лучше убрать еду со стола;
– ни в коем случае нельзя ругать ребенка, если во время приема пищи его вырвало;
– кормление должно проходить в спокойной и дружелюбной обстановке;
– при необходимости надо сменить посуду, комбинировать продукты, вызывая интерес к ним;
– не следует давать булочки, сладкий сок и конфеты между основной едой.

Рекомендация: Не надо есть при ребенке тортик, если ему дают овсянку, и ставить на стол десерт, когда ребенка кормят супом.

Нужно ли кормить ребенка насильно

Часто родителям кажется, что их сын отстает от соседа-сверстника по росту из-за того, что он меньше ест. Однако дело не в количестве пищи, а в индивидуальности физиологических процессов. У всех людей усвоение пищи и осуществление обмена веществ в организме происходят по-разному. Если у ребенка нет признаков болезни, то не стоит переживать из-за его аппетита. Организму хватает полезных веществ. А на рост может оказать влияние наследственность. Некоторые дети начинают быстро расти в период полового созревания, догоняя и перегоняя сверстников.

Следует обратить внимание: Если при отсутствии наследственных факторов ребенок значительно отличается по росту от своих сверстников, то врач нередко направляет его на обследование к эндокринологу, так как причиной могут быть гормональные нарушения.

Аппетит напрямую связан с работой кишечника. Поэтому родители должны обратить серьезное внимание на частоту опорожнения кишечника ребенка. Если малыш страдает от запоров, то у него может появиться рвота при очередном приеме пищи. Это естественная защитная реакция организма. Если при этом настаивать на приеме пищи, то у детей развивается патологическая реакция, рвота будет появляться при виде любой пищи, разовьется анорексия.

Кормление через силу, грубость, угрозы могут принести непоправимый вред здоровью ребенка, травмируют психику. Последствиями такого кормления становятся болезни сердца, болезни желудка, в том числе и раковые опухоли.

Что делать, чтобы улучшился аппетит

Родители нередко не могут найти ответ: что же делать, если дети плохо едят. Для того чтобы процесс кормления проходил нормально, необходимо не только разнообразить блюда и обратить больше внимания на сервировку стола, но и сделать так, чтобы ребенок чувствовал себя спокойно, не боялся угроз, знал, что его не будут уговаривать и заставлять есть. Аппетит ребенка обычно улучшается, если его кормят вместе с другими детьми.

Если аппетит плохой, то важнее съесть второе, более питательное блюдо, не заполняя желудок первым, жидким. В пищу надо включать блюда, возбуждающие аппетит. Детям можно давать не очень соленую селедку, соленые огурцы и помидоры, капусту и разнообразные салаты. Необходимо кормить ребенка продуктами, содержащими много клетчатки (каши, овощи, фрукты), чтобы наладилась работа кишечника.

Большое значение для повышения аппетита имеет длительность прогулок на свежем воздухе, подвижные игры, занятия спортом, закаливающие процедуры. В отдельных случаях может потребоваться прием специальных препаратов для улучшения выработки желудочного сока, средств, содержащих бифидобактерии.

Источники:

http://uroki4mam.ru/rebenok-ploxo-est-chto-delat
http://lv.ladyjanet.biz/chto-delat-esli-rebenok-ploho-est-pravilnaya-organizaciya-processa-kormleniya_1178.html
http://emclinic.com.ua/4971-chto-delat-esli-rebenok-ploho-est.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: