Если мужчина очень стеснительный. Меланхоличный тип темперамента. Признаки любовной застенчивости у мужчин

Любовная застенчивость

Далеко не каждый мужчина добивается успеха в любовных делах и романтических отношениях. Кто-то может даже быть преуспевающим человеком, неплохо зарабатывать и создавать впечатление уверенного в себе «альфа-самца», однако когда дело доходит до взаимодействия с противоположным полом, всё становится с ног на голову. Причиной этому зачастую служит любовная застенчивость.

Вообще, фраза «любовная застенчивость» была придумана психологом по имени Брайан Джилмартин с целью описания особого вида хронической застенчивости. Исходя из его определения, которое было опубликовано в книге 1987 года «Застенчивость и любовь: причины, последствия и лечение», людям, страдающим таким недугом, сложно быть настойчивыми в неформальных ситуациях, касающихся потенциальных партнёров для секса или романтических отношений. Интересный факт: на 1987 год около 1,5% из проживающих в США 1,7 миллиона мужчин можно был назвать любовно-застенчивыми.

И вот как Джилмартин определял любовную застенчивость.

Определение любовной застенчивости

Брайан Джилмартин выделял семь критериев, исходя из которых мужчина может быть охарактеризован как «любовно-застенчивый»:

• Мужчина – девственник, ни разу не имевший полового контакта с женщиной
• Мужчина редко проводит время с женщинами, которые не являются его подругами
• У мужчины есть подруги, но он не знает, что с этим делать
• Мужчина не имел серьёзных романтических отношений, секса или эмоционально окрашенного опыта с противоположным полом
• Мужчина страдал и страдает по причине отсутствия спутницы жизни
• Мужчина так сильно зависит от своего страха, что не способен самоутвердиться в глазах женщины
• Мужчина является строго гетеросексуальным человеком

Исследователь говорил о том, что могут быть и любовно-застенчивые женщины, но он сомневался, что ими ощущались бы те же отрицательные эффекты, какие ощущают мужчины. Поэтому, под категорию «любовно-застенчивых» подпадают, главным образом, представители сильной половины человечества.

Впоследствии Джилмартин провёл своё исследование феномена любовной застенчивости, и результаты его весьма интересны.

Особенности любовной застенчивости по результатам исследования Джилмартина

По словам Брайана Джилмартина, любовной застенчивости подвержены люди всех возрастных категорий, любого пола и любой сексуальной ориентации. Но отрицательные эффекты данной проблемы проявляются, в основном, среди гетеросексуальных мужчин. И данные выборки результатов исследования касаются именно их.

Были изучены две сотни любовно-застенчивых студентов колледжа от 19 до 24 лет, мужчины 35-50 лет и сравнительная группа студентов, не страдающих любовной застенчивостью, среди которых были преимущественно наиболее коммуникабельные люди.

Свои результаты Джилмартин категоризировал по нескольким показателям:

• Личность и темперамент
• Образование, карьера и деньги
• Внешность
• Отношения со сверстниками и семья
• Тревожные расстройства и адаптация

Вкратце о каждом из них (приводятся только общие данные).

Личность и темперамент

Страдающие любовной застенчивостью мужчины отличались по темпераменту от незастенчивых. Среди них было больше интровертов, невротиков и меланхоликов (это подтверждалось тестом на тип личности Айзенка). Большая часть исследуемых любовно-застенчивых мужчин не испытывала оптимизма по вопросу решения своих проблем, а более старшие мужчины вообще относились к женщинам цинично и выражали озлобленность во время опросов.

Немногие из опрашиваемых увлекались алкоголем или наркотиками, а большинство положительно относились к плаванию и искусству, но к соревновательным видам спорта испытывали негативное отношение. Помимо этого, любовно-застенчивые мужчины по-разному воспринимали свет, вкус и другие раздражители, и в большей степени были гиперчувствительными.

Образование, карьера и деньги

Все любовно-застенчивые мужчины старшего возраста были хуже трудоустроены, чем незастенчивые, и имели доход ниже среднего уровня. Уровень безработных среди них составил 16%. Все они также арендовали жильё, расположенное в не очень хороших районах, а практически все деньги уходили на удовлетворение повседневных потребностей.

Из-за своей нерешительности, низкой инициативности и зажатости любовно-застенчивые мужчины практически не продвигались по карьере, а их круг общения, который мог бы помочь занять более престижные должности, оказывался очень ограниченным.

Любовно-застенчивые мужчины оценили свою внешность, в среднем, на 5,17 баллов по десятибалльной шкале. 65% опрашиваемых ответили, что их привлекательность «ниже среднего», в то время как все незастенчивые мужчины оценили свою привлекательность выше среднего.

Также Джилмартин отмечает, что мужчины с любовной застенчивостью оказались менее привлекательными с эстетической точки зрения, плохо следили за своей физической формой, внешним видом и даже гигиеной. Одежда на них была во множестве случаев старомодной, мятой и неопрятной, что относилось также к растительности на лице и причёскам. От этих мужчин часто пахло потом.

Однако все любовно-застенчивые мужчины были требовательны к визуальной привлекательности женщин, а к физической красоте вообще они относились намного серьёзнее, нежели незастенчивые. 98% процентов застенчивых мужчин сказали, что лучше вообще не будут ни с кем встречаться, чем будут встречаться с недостаточной красивой женщиной.

Отношения со сверстниками и семья

Большая часть любовно-застенчивых мужчин сообщила, что у них никогда не было друзей и даже приятелей. Почти все они оказывались объектами насмешек и издёвок сверстников. И даже во взрослом возрасте эти люди оставались одинокими и ощущали давление со стороны окружающих. По этой причине многие из застенчивых испытуемых были подавлены и одиноки, а если и общались с кем-то, то, как правило, этими людьми были мужчины.

Согласно исследованию Джилмартина, любовно-застенчивые люди выросли или росли в неблагополучных семьях с отрицательным эмоциональным климатом, не получали поддержки от родителей и даже подвергались физическому насилию с их стороны. Это и могло стать одной из причин их проблем.

Тревожные расстройства и адаптация

Любовно-застенчивые мужчины зачастую плохо приспособлены к жизни, несчастны, склонны к тревожным расстройствам и различным психическим недугам. Они испытывают большее количество фантазий, которые связанны с насилием, и настроены к внешнему миру цинично и пессимистично, чем те, кто не испытывает застенчивости, а также считают себя ненужными и с трудом концентрируются.

Таковы общие результаты исследования Брайана Джилмартина. Но исследование проводилось во второй половине XX века, а сегодня уже 2015 год. Время изменилось, и хочется верить, что любовно-застенчивых людей, как мужчин, так и женщин, стало меньше, хотя, конечно же, они есть, и встретить их можно ежедневно. Не нам судить о том, как им живётся, но мы в любом случае хотели бы дать несколько советов на тему того, как от любовной застенчивости можно избавиться.

Несколько советов по избавлению по любовной застенчивости

Постарайтесь отнестись к нашим советам непредвзято, и начните следовать им уже сегодня.

• Признайте свою застенчивость
• Проанализируйте свою личность и попытайтесь найти свои сильные стороны, положительные качества и преимущества
• Не стремитесь соответствовать какому-то образу, и осознайте, что отличаться от других – это хорошо
• Попробуйте понравиться самому себе и полюбить себя таким, каким вы являетесь
• Вместо того чтобы акцентировать внимание на своих недостатках и неловкости, начните обращать внимание на других людей и те вещи, которые делают они
• Если вдруг вы начали беспокоиться, сконцентрируйтесь на своём дыхании и начните контролировать его
• Помните о том, что даже самый красивый человек может быть неуверен в себе
• Как можно чаще представляйте себя успешным в романтических отношениях, счастливым и улыбающимся
• Не бойтесь неловких ситуаций – если, к примеру, вы оказались в компании красивой девушки, начните делать хоть что-нибудь, даже говорить глупости – это уже придаст вам уверенности в себе, а то, что о вас подумают – совершенно неважно
• Возьмитесь за свой внешний вид: побрейтесь, обновите гардероб, причешитесь и выпрямите осанку
• Умейте принимать отказы – если кто-то говорит вам нет, это не значит, что вы чем-то плохи, на отказ может быть сотня других причин
• Не вешайте на себя ярлыки и не требуйте от себя многого

И, пожалуй, самое главное: как можно чаще практикуйтесь в навыках общения с противоположным полом. Общение, как и любое другое умение, поддаётся тренировке. И чем чаще вы будете тренироваться, тем лучше будете общаться, а ваша застенчивость уступит место уверенности в себе и своих силах. И вообще, перестаньте париться – выйдите на улицу, купите сока и пройдитесь, а если увидите красивую девушку в парке, просто повернитесь и скажите: «Привет!».

Как вести себя, если парень стеснительный

Застенчивость — качество, которое часто присуще мужчинам. Оно не является пороком, но может помешать построить отношения. Стеснительный парень вряд ли подойдет знакомиться первым, и его очень легко смутить. Расшевелить тихоню под силу каждой девушке, и оно того стоит: нередко из застенчивых ребят получаются заботливые и верные мужья.

Истоки стеснительности

В большинстве случаев такое качество, как робость, берет начало из детства и остро проявляется после психологических травм. Еще будучи маленьким, ребенок мог подвергаться подшучиваниям со стороны родителей, которые заметили его первую влюбленность. Нередки случаи, когда доминирование матери в семье формирует в ребенке робость и стеснение перед девочками.

Став подростком, молодой человек может быть робким в силу не самой привлекательной внешности или же отсутствия внимания со стороны девушек. В этом возрасте признание особенно важно и, если юноша не ощущает себя интересным противоположному полу, он может начать стесняться присутствия девочек.

Особенно сильно проявляется робость после неудачной попытки познакомиться с девушкой. Отказ дать телефон или пойти на свидание может закрепиться в сознании молодого человека как невозможность заинтересовать женщину своей персоной, после чего в нем может выработаться стеснительность и даже страх перед знакомствами.

Неудачи на личном фронте не всегда формируют в мужчине стеснительность. Психологи считают, что склонность к робости присуща представителям мужского пола, которые изначально имеют заниженную самооценку, а также несколько меланхолический тип характера с присущими ему ранимостью, острой самокритикой, мнительностью и другими подобными качествами.

Низкая самооценка — причина появления робости у мужчины

Причины стеснения мужчины

Случается и так, что не только тихоня по жизни, но и довольно смелый парень может внезапно оробеть перед девушкой. Причин для неожиданной стеснительности может быть много.

1. Красота девушки. Мужчин притягивают яркие женщины, но многие испытывают перед ними стеснение, боясь быть недостойными настоящей красотки.
2. Страх отказа. Неважно, хороша девушка собой или не очень, мужчина боится, что понравившаяся особа отвергнет его по разным причинам.
3. Поведение девушки. Чересчур уверенная в себе дама, которая отличается резким голосом или высокомерием, может отпугнуть потенциального кавалера, вызвав в нем приступ робости.
4. Страх, что девушка несвободна. Стесняются парни в этом случае потому, что опасаются узнать о возлюбленном, который может быть у понравившейся девушки.

Эти и иные причины приводят к тому, что парню трудно сделать первый шаг, поэтому многие отношения, которые могли бы сложиться гармонично, не успевают даже начаться.

Признаки робости парня

В силу своей робости мужчина, которому нравится женщина, может никаким образом этого не показывать. Более того, если парень слишком молод, он будет делать все, чтобы женщина не догадалась, что у него возник к ней интерес. Но распознать это несложно.

Застенчивый парень прячет взгляд и не может смотреть прямо в глаза. Его речь нередко косноязычная и сбивчивая, даже если он по жизни прекрасный оратор. Когда парень начинает стесняться, у него может появиться румянец на лице, который выдает его состояние. Оробевшего парня может даже прошибать пот. Одновременно с этим его ладони могут стать влажными, а руки будут слегка дрожать.

Застенчивый парень боится прямого зрительного контакта

Бояться симптомов робости не стоит — все эти признаки обычно носят временный характер и, если скромный парень станет вашим бойфрендом, он будет храбрее.

Сильные стороны скромных парней

Многие девушки считают, что робкий парень может быть скучным, поэтому, не успев, как следует узнать скромного человека, они отправляются на поиски уверенного в себе «брутала». Психологи советуют не торопиться с выводами, поскольку стеснительный молодой человек может оказаться превосходным мужем и великолепным отцом. Робкий мужчина обладает такими качествами:

• деликатность;
• обходительность;
• способность дорожить отношениями;
• привязчивость;
• эмоциональность;
• умение чувствовать свою партнершу.

Кроме всего прочего, робкие мужчины подстраиваются под женщину во всех сферах жизни, поэтому особенно хорошо подходят властным, сильным личностям, не терпящим возражения, а также всем, кто хотел бы иметь рядом преданного и верного спутника жизни.

Способы расшевелить стеснительного парня

Если вам приглянулся мужчина, которому вы явно нравитесь, но в его характере присутствует робость, инициативу придется взять на себя. Прошли те времена, когда девушка ждала первого шага от мужчины, поэтому можно смело завоевывать объект своей страсти.

Если мужчина стесняется пригласить на свидание, но вы знаете, что ему хочется быть с вами, можно запросто позвать его на чашку чая или предложить вместе сходить в кино.

Чтобы разговорить тихоню, выбирайте темы, интересные ему, и задавайте вопросы, на которые он мог бы давать развернутые ответы. Это поможет вам узнать друг друга, а ему — раскрепоститься.

Если вы оказались на танцевальной площадке, можете смело пригласить скромного парня на танец. Это станет отличным поводом для общения и возможности узнать что-то друг о друге.

Сокращение дистанции — еще один прекрасный вариант, чтобы установить контакт между вами. Достаточно поймать нужный момент и взять за руку мужчину, дав ему почувствовать, что он вам интересен.

Похвала — лучший вариант, чтобы скромный парень ощутил прилив гордости и смелости. Старайтесь чаще дарить комплименты робкому возлюбленному, особенно, если он сделал для вас что-то приятное. Обратившись к нему за помощью в каком-то вопросе, непременно похвалите и даже поцелуйте в щечку. Это поможет парню стать смелее и послужит намеком на то, что можно действовать в сторону развития отношений.

Обычный поцелуй в щеку поможет мужчине расслабиться и стать более уверенным в себе

Недопустимое в общении с робким парнем

Общаясь со скромным парнем, важно помнить, что это ранимая натура, поэтому не стоит еще больше травмировать его самолюбие. Если парень очень стеснительный, резкий голос и беседа на повышенных тонах его просто отпугнут. Люди, склонные к робости, категорически не выносят криков и замыкаются в себе, если такое происходит.

Скромный парень, который стесняется с женщиной даже заговорить, болезненно относится к разного рода насмешкам, поэтому прежде чем пошутить, подумайте: не ранит ли этого его самолюбие. Робкий мужчина может обладать прекрасным чувством юмора, однако насмешки в свой адрес для него окажутся неприятными и им непонятыми.

Стоит также избегать критики, особенно острой и некорректной. Скромные парни очень тяжело переносят, когда их осуждают и указывают на их недостатки, поэтому лучше избегать таких моментов. Оптимальным вариантом станет деликатный намек на то, что парень что-то делает неправильно, однако никакой уничижительной критики быть не должно.

Еще одна важная черта — не спрашивать стеснительного человека о его чувствах. Женщина, которая отличается мудростью, и сама поймет, что избранник в ней заинтересован, даже если мужчина замкнут. Расспрашивать робкого мужчину напрямую, что он испытывает к даме сердца — задача непосильная и подчас бесполезная: стеснительная натура просто не позволит ему быть прямолинейным с избранницей.

Чтобы построить отношения с человеком, который отличается стеснительностью, нужно проявить терпение, такт и уважение, и тогда робкий парень непременно станет смелее и сможет сделать свою возлюбленную счастливой.

Любовная застенчивость

Далеко не каждый мужчина добивается успеха в любовных делах и романтических отношениях. Кто-то может даже быть преуспевающим человеком, неплохо зарабатывать и создавать впечатление уверенного в себе «альфа-самца», однако когда дело доходит до взаимодействия с противоположным полом, всё становится с ног на голову. Причиной этому зачастую служит любовная застенчивость.

Вообще, фраза «любовная застенчивость» была придумана психологом по имени Брайан Джилмартин с целью описания особого вида хронической застенчивости. Исходя из его определения, которое было опубликовано в книге 1987 года «Застенчивость и любовь: причины, последствия и лечение», людям, страдающим таким недугом, сложно быть настойчивыми в неформальных ситуациях, касающихся потенциальных партнёров для секса или романтических отношений. Интересный факт: на 1987 год около 1,5% из проживающих в США 1,7 миллиона мужчин можно был назвать любовно-застенчивыми.

И вот как Джилмартин определял любовную застенчивость.

Определение любовной застенчивости

Брайан Джилмартин выделял семь критериев, исходя из которых мужчина может быть охарактеризован как «любовно-застенчивый»:

• Мужчина – девственник, ни разу не имевший полового контакта с женщиной
• Мужчина редко проводит время с женщинами, которые не являются его подругами
• У мужчины есть подруги, но он не знает, что с этим делать
• Мужчина не имел серьёзных романтических отношений, секса или эмоционально окрашенного опыта с противоположным полом
• Мужчина страдал и страдает по причине отсутствия спутницы жизни
• Мужчина так сильно зависит от своего страха, что не способен самоутвердиться в глазах женщины
• Мужчина является строго гетеросексуальным человеком

Исследователь говорил о том, что могут быть и любовно-застенчивые женщины, но он сомневался, что ими ощущались бы те же отрицательные эффекты, какие ощущают мужчины. Поэтому, под категорию «любовно-застенчивых» подпадают, главным образом, представители сильной половины человечества.

Впоследствии Джилмартин провёл своё исследование феномена любовной застенчивости, и результаты его весьма интересны.

Особенности любовной застенчивости по результатам исследования Джилмартина

По словам Брайана Джилмартина, любовной застенчивости подвержены люди всех возрастных категорий, любого пола и любой сексуальной ориентации. Но отрицательные эффекты данной проблемы проявляются, в основном, среди гетеросексуальных мужчин. И данные выборки результатов исследования касаются именно их.

Были изучены две сотни любовно-застенчивых студентов колледжа от 19 до 24 лет, мужчины 35-50 лет и сравнительная группа студентов, не страдающих любовной застенчивостью, среди которых были преимущественно наиболее коммуникабельные люди.

Свои результаты Джилмартин категоризировал по нескольким показателям:

• Личность и темперамент
• Образование, карьера и деньги
• Внешность
• Отношения со сверстниками и семья
• Тревожные расстройства и адаптация

Вкратце о каждом из них (приводятся только общие данные).

Личность и темперамент

Страдающие любовной застенчивостью мужчины отличались по темпераменту от незастенчивых. Среди них было больше интровертов, невротиков и меланхоликов (это подтверждалось тестом на тип личности Айзенка). Большая часть исследуемых любовно-застенчивых мужчин не испытывала оптимизма по вопросу решения своих проблем, а более старшие мужчины вообще относились к женщинам цинично и выражали озлобленность во время опросов.

Немногие из опрашиваемых увлекались алкоголем или наркотиками, а большинство положительно относились к плаванию и искусству, но к соревновательным видам спорта испытывали негативное отношение. Помимо этого, любовно-застенчивые мужчины по-разному воспринимали свет, вкус и другие раздражители, и в большей степени были гиперчувствительными.

Образование, карьера и деньги

Все любовно-застенчивые мужчины старшего возраста были хуже трудоустроены, чем незастенчивые, и имели доход ниже среднего уровня. Уровень безработных среди них составил 16%. Все они также арендовали жильё, расположенное в не очень хороших районах, а практически все деньги уходили на удовлетворение повседневных потребностей.

Из-за своей нерешительности, низкой инициативности и зажатости любовно-застенчивые мужчины практически не продвигались по карьере, а их круг общения, который мог бы помочь занять более престижные должности, оказывался очень ограниченным.

Любовно-застенчивые мужчины оценили свою внешность, в среднем, на 5,17 баллов по десятибалльной шкале. 65% опрашиваемых ответили, что их привлекательность «ниже среднего», в то время как все незастенчивые мужчины оценили свою привлекательность выше среднего.

Также Джилмартин отмечает, что мужчины с любовной застенчивостью оказались менее привлекательными с эстетической точки зрения, плохо следили за своей физической формой, внешним видом и даже гигиеной. Одежда на них была во множестве случаев старомодной, мятой и неопрятной, что относилось также к растительности на лице и причёскам. От этих мужчин часто пахло потом.

Однако все любовно-застенчивые мужчины были требовательны к визуальной привлекательности женщин, а к физической красоте вообще они относились намного серьёзнее, нежели незастенчивые. 98% процентов застенчивых мужчин сказали, что лучше вообще не будут ни с кем встречаться, чем будут встречаться с недостаточной красивой женщиной.

Отношения со сверстниками и семья

Большая часть любовно-застенчивых мужчин сообщила, что у них никогда не было друзей и даже приятелей. Почти все они оказывались объектами насмешек и издёвок сверстников. И даже во взрослом возрасте эти люди оставались одинокими и ощущали давление со стороны окружающих. По этой причине многие из застенчивых испытуемых были подавлены и одиноки, а если и общались с кем-то, то, как правило, этими людьми были мужчины.

Согласно исследованию Джилмартина, любовно-застенчивые люди выросли или росли в неблагополучных семьях с отрицательным эмоциональным климатом, не получали поддержки от родителей и даже подвергались физическому насилию с их стороны. Это и могло стать одной из причин их проблем.

Тревожные расстройства и адаптация

Любовно-застенчивые мужчины зачастую плохо приспособлены к жизни, несчастны, склонны к тревожным расстройствам и различным психическим недугам. Они испытывают большее количество фантазий, которые связанны с насилием, и настроены к внешнему миру цинично и пессимистично, чем те, кто не испытывает застенчивости, а также считают себя ненужными и с трудом концентрируются.

Таковы общие результаты исследования Брайана Джилмартина. Но исследование проводилось во второй половине XX века, а сегодня уже 2015 год. Время изменилось, и хочется верить, что любовно-застенчивых людей, как мужчин, так и женщин, стало меньше, хотя, конечно же, они есть, и встретить их можно ежедневно. Не нам судить о том, как им живётся, но мы в любом случае хотели бы дать несколько советов на тему того, как от любовной застенчивости можно избавиться.

Несколько советов по избавлению по любовной застенчивости

Постарайтесь отнестись к нашим советам непредвзято, и начните следовать им уже сегодня.

• Признайте свою застенчивость
• Проанализируйте свою личность и попытайтесь найти свои сильные стороны, положительные качества и преимущества
• Не стремитесь соответствовать какому-то образу, и осознайте, что отличаться от других – это хорошо
• Попробуйте понравиться самому себе и полюбить себя таким, каким вы являетесь
• Вместо того чтобы акцентировать внимание на своих недостатках и неловкости, начните обращать внимание на других людей и те вещи, которые делают они
• Если вдруг вы начали беспокоиться, сконцентрируйтесь на своём дыхании и начните контролировать его
• Помните о том, что даже самый красивый человек может быть неуверен в себе
• Как можно чаще представляйте себя успешным в романтических отношениях, счастливым и улыбающимся
• Не бойтесь неловких ситуаций – если, к примеру, вы оказались в компании красивой девушки, начните делать хоть что-нибудь, даже говорить глупости – это уже придаст вам уверенности в себе, а то, что о вас подумают – совершенно неважно
• Возьмитесь за свой внешний вид: побрейтесь, обновите гардероб, причешитесь и выпрямите осанку
• Умейте принимать отказы – если кто-то говорит вам нет, это не значит, что вы чем-то плохи, на отказ может быть сотня других причин
• Не вешайте на себя ярлыки и не требуйте от себя многого

И, пожалуй, самое главное: как можно чаще практикуйтесь в навыках общения с противоположным полом. Общение, как и любое другое умение, поддаётся тренировке. И чем чаще вы будете тренироваться, тем лучше будете общаться, а ваша застенчивость уступит место уверенности в себе и своих силах. И вообще, перестаньте париться – выйдите на улицу, купите сока и пройдитесь, а если увидите красивую девушку в парке, просто повернитесь и скажите: «Привет!».

Источники:

http://4brain.ru/blog/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/
http://psyhoday.ru/skromnost/stesnitelnyj-paren.html
http://4brain.ru/blog/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/