Как справиться с родителями, которые унижают вас морально. Сын оскорбляет одинокую маму. Что делать

Содержание

Что делать мама тебя унижает. Как справиться с родителями, которые унижают вас морально

Здравствуйте! Мне 22, меня зовут Кристина, у меня очень сложные отношения с мамой, все началось, когда мама вышла замуж во второй раз и привела домой нового мужчину, мне было примерно лет 12-11, я отнеслась к этому нормально, ведь мама у меня молодая, (сейчас ей 37), но новый муж начал на меня кричать, обзывать обидными словами, я говорила маме, а она не защищала меня, ругала меня, тоже обзывала меня, было даже такое, что в очередной скандал она сказала, что жалеет, что родила меня и лучше бы она сделала аборт, я запомнила эти слова на всю жизнь, наверно, и очень обижаюсь за эти слова, но ей я ничего не сказала, просто ушла в комнату и стала плакать, скандалы у нас происходят всегда, мама всегда срывалась на меня, ругала даже по незначительным поводам, я плакала, тоже ей что-то говорила в ответ, но никогда не смела оскорблять ее, недавно я сама стала мамой, в очередной скандал мама собрала вещи и ушла жить с моим братом и со своим мужем на съемную квартиру, а я и моя бабушка и мой муж остались жить в нашем доме, время прошло и вроде бы мы помирились, но мама также продолжает скандалить, она постоянно орет на меня, вот, например, это было недавно, у меня заболел сын и она накричала на меня за то, что он заболел, мама приехала к нам посмотреть что-то в интернете и в это время позвонила медсестра спросить, как чувствует себя сын, мама взяла трубку и во время разговора сказала ей, что у меня не все в порядке с головой, и что я паникер, я промолчала, мама меня постоянно оскорбляет во время скандалов, мне обидно, но я не хочу поступать, как она и поэтому стараюсь промолчать и лучше уйти в другую комнату, вообщем можно много говорить, как она ругается, но вопрос в другом, что сделать и как наладить отношения с мамой? Я думаю, что она меня не любит, потому что я уже выросла и у нее есть мой маленький брат, но я думаю, это не повод, чтобы орать на меня и срываться на мне по любому поводу, у меня есть подруга и она всегда разговаривает на любые темы со своей мамой, советуется с ней, а мне даже не хочется ей звонить, потому что боюсь, что скажу что-нибудь, что может маме не понравится и она опять будет на меня орать, что мне сделать, чтобы наладить с мамой отношения?
Ответ
Возможно, у Вашей мамы была проблемная семья (родители, окружение), она не в состоянии справиться с эмоциональным насилием своего второго мужа и просто приспособилась и стала копировать его, у нее могут быть нарушены материнский инстинкт и чувство привязанности, границ, защищенности. Иначе говоря, она не способна быть компетентным и здоровым родителем, она слаба и сама нуждается в терапии. Также у нее могут быть проблемы с зависимостями, например, с алкоголем, она может быть в депрессии или иметь какие-либо расстройства. Вам нужно учиться ограждать себя и свою семью от негативного влияния мамы. Если разговор переходит в крик, прекращайте его (я перезвоню позже, мы поговорим об этом позже). Когда мама адекватно может выслушать Вас, говорите ей, что ее крики вредят Вам, приносят боль. Это не значит, что родитель пересмотрит свое поведение, перестанет кричать, но это важно — говорить о своих чувствах, отвечать. И регулировать процесс путем блокировки (останавливать общение). Любит ли она Вас? Любовь родителя это его потенциал, который сформирован его собственным детством и отношениями со значимыми людьми в детстве, она могла быть травмирована и ее способность любить и заботиться могла быть искалечена, как бы остановилась в развитии. Поэтому она любит настолько, насколько ей позволили ее условия среды и воспитания. То есть она любит, но поведение ее может вредить Вам, что и происходит.

Мать (65 лет, пенсионерка) и сын (26 лет) живут вместе. Сын работает, обеспечивает себя и мать. Также есть ещё один взрослый сын, который женат и живёт отдельно. Всё было хорошо, но пару лет назад мать начала периодически обвинять старшего сына в том, что его жена им управляет, манипулирует, якобы не даёт видеться с матерью. Дальше стало хуже — она начала заявлять, что жена старшего сына настраивает его (сына) против неё, начала заочно оскорблять и унижать жену сына через него (он приходит к матери, а она начинает говорить, что «Твоя жена змея! Хочет тебя отобрать у меня! Настраивает тебя против меня! Колдует по ночам!» и тому подобное. На этой почве они поссорились и не общались целый год, в течение которого мать капала на мозги младшему сыну, что якобы вот какие змеи бывают, совсем настроили сына против матери, до такой степени, что аж общаться перестал. Затем стало ещё хуже — мать начала провоцировать конфликты с младшим сыном (например, могла не выключить свет в туалете, а потом подойти и наорать на сына, что это он «говно такое», электричество не экономит. Попытка возразить, что она неправа, встречалась фразой «Ах ты матери родной смеешь перечить! Да ты говно, скотина безрогая!», начинался громкий крик, переходящий в однотипный монолог стиля «Я вас родила, воспитала, вырастила! А вы твари такие неблагодарные над матерью издеваетесь!». Затем всё стало совсем печально, когда у младшего сына появилась постоянная девушка, которую он периодически приводит домой. Мать сразу возненавидела её, начала обзывать проституткой, шлюхой, потаскушкой (заочно). Говорила, что она настраивает сына против неё, что якобы все мы хотим «чтобы я подохла быстрее!». Начала рассказывать старшему сыну, что младший издевается над ней, хочет мать в могилу загнать. Все её крики были очень громкими, эмоциональными, из-за чего у ней повышалось давление, и она ложилась в кровать с сердечным приступом, обвиняя затем сына, что это он её довёл до такого состояния. Под конец (вот в настоящее время) она начала грозить, что оставит сыновей без наследства, раз они такие неблагодарные твари, шантажировать квартирой, что перепишет её на государство, и «вы у меня с голой жопой останетесь!». Это и стало поводом для беспокойства и для того, чтобы написать сюда. При всём остальном ясность сознания у ней присутствует — вполне может готовить еду, стирать, гладить одежду, писать письма, решать задачи по математике, и т.д. Так вот вопросы:
1. Является ли это психическим расстройством?
2. Можно ли как-нибудь принудительно отправить на лечение?
3. Что нужно сделать для того, чтобы принудительно лечить? Куда обращаться? Нужны ли какие-нибудь видео-доказательства её поведения?

P.S: Очень прошу не писать в стиле «съезжай с маминой шеи», а прошу профессионального совета, так как серьёзно не знаю куда обратиться.

Здравствуйте! Мне 28 лет. У меня есть маленькая полугодовалая дочь. Мужа у меня нет. Живём мы втроём — Мы с дочей и моя мама.
У меня постоянные недопонимания и конфликты с мамой, тк как одну и ту же ситуацию мы видим по разному и взгляды на всё в большинстве случаев у нас тоже разнятся.
Она постоянно мне припоминает то,как она за меня постоянно нервничала и переживала и что я у неё якобы полжизни отняла. (Уточню,с моим отцом они в разводе с тех пор как мне исполнилось 18). Она постоянно говорит что я была очень трудным ребёнком. (В детстве она меня часто била и наказывала, так как по другому не умела со мной договориться)
Сегодня,например, она сказала не с того не с сего,что, мол, «Я была бестолковая в детстве», а когда я возмутилась на брошенную мне фразу, то она сказала, что «Как же ты не любишь когда тебе что-то такое говорят, надо уметь воспринимать это правильно». Я стерпела,но так хотела послать её куда подальше. Она не понимает что меня унижают её такие слова в мой адрес. У нас постоянные конфликты,постоянно она выставляет меня виноватой. Если разругаемся,то она естественно меня поносит по кочкам у соседки в гостях. Она постоянно срывает своё зло и плохое самочувствие на мне. Когда нахамит мне, то ей сразу как бы легче становится. Я не знаю с какой стороны подойти к ней как объяснить что нельзя унижать своего ребёнка. Я личность. Если на моя мама, то это совсем ещё не значит что я её собственность и что об меня можно ноги вытирать и унижать меня.
Уточню один момент. Она больной человек и я не хочу добивать её. когда она понервничает, у неё на следующий день высокое давление и жуткие головные боли.

Здравствуйте, Татьяна! Ваша мама воспринимает Вас в качестве эмоционального буфера, она перекладывает свою ответственность за себя, свои чувства НА ВАС. И Вы всегда были для неё в этой роли. Она обвиняет Вас, чтобы не видеть саму себя. Вы никак НЕ объясните ей, что своего ребёнка нужно уважать и не заставите е чувствовать и относится к Вам иначе. Отвечать за её чувства Вы также не можете. Перестаньте бороться против мамы и пытаться ей что-то объяснить, примите ей такой какая она есть. Вынесите сами для себя урок из Ваших отношений с мамой, как Вы сами будете строить отношения со своим ребёнком. Уважайте себя сами! Вы уже выросли! И Вы её ничем не добиваете — она сама себя доводит, ей нужно на кого-то все выплеснуть, перестаньте брать это на себя или оставайтесь всегда для неё жертвой. И конечно, при возможности, живите с дочкой отдельно.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Татьяна, я искренне сочувствую тому, что вы переживаете в отношениях с вашей мамой. А еще я сочувствую вашей дочери — ведь дети этого возраста очень тонко чувствуют, что происходит с их родителями, и страдают трижды от страдания своей мамы.

К сожалению, судя по описанной вами ситуации, я абсолютно уверена в том, что вы никогда и никак не сможете донести до вашей мамы, что она не права. Вы не измените ее, какие бы мудрые слова ни подбирали и как бы ни старались. Единственное что вы можете изменить — ограничить влияние вашей мамы на вас саму! А еще — на вашу дочь.

Читать еще:  Статусы об отце со смыслом. Статусы про папу

Сейчас вы пишете о том, что многие действия вашей мамы выбивают у вас почву из-под ног, вызывают неприятные эмоции, угнетают. У нее как будто бы есть ключ от вашей жизни — она может испортить вам настроение, вызвать чувство униженности и страдания, не спрашивая разрешения у вас! Более того, она еще и индуцирует у вас чувство вины, если вы пытаетеся защищаться, абсолютно обезоруживая вас.

Все это обязательно нужно менять, Татьяна! На сегодняшний день между вами и мамой отсутствуют четкие психологические границы, и никто кроме вас их не выстроит.

Если между вами и вашей мамой не появятся эти границы, она так и будет выбивать вас из колеи своими действиями. А вскоре — станет делать это и с вашей дочерью, формируя, одновременно, и у нее привычку унижать и оскорблять других (ведь дети в раннем возрасте копируют поведение взрослых, тем самым приобретая собственные привычки и черты).

Я рекомендую вам Татьяна как можно скорее начать работать с этой проблемой, а для этого пройти курс психотерапии. Конечно, наличие полугодовалой дочери затруднит этот процесс, но ели вы не начнете сегодня, завтра этих проблем будет уже больше — они станут проявляться и в отношениях с дочерью. В конце концов специалисты работают и на дому, а часть работы можно проводить по скайпу (хотя это не может быть заменой полноценной терапии).

По своему опыту, Татьяна, я могу скать, что описанная вами проблема решаема. Это не простой процесс, но вы сможете изменить отношения с вашей мамой, если возьметесь за это. Подчеркну — именно отношения, но не саму маму, которая, как бы печально это ни звучало, никогда не станет другой.

И я искренне желаю вам как можно скорее решиться на это, Татьяна.

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва

Хороший ответ 0 Плохой ответ 2

Вопрос психологу

Мне 28 лет,сейчас живу в одной квартире с матерью и отчимом уже более полугода, и чем дальше, тем моя жизнь превращается в кошмар.До этого много лет жила одна в Питере,где работала,училась,окончила аспирантуру,но была вынуждена вернуться из-за фин.проблем. Не было своей кв.,я снимала,а в семье стало совсем плохо с деньгами ,безысход.Я вернулась,т.к.это реально оч.улучшило положение нашей семьи ,я не отдаю деньги за аренду,а все в семью .Было оч.тяжело покидать Питер,тем более мать этого не оценила.Она диктатор,тиран,истеричка,я сознательно,не вступаю с ней в конфликты,молчу,но она их начинает провоцировать скандалы из-за мелочей.Из-за того,что я «неправильно» помню чашку может назвать меня сукой, простите, унижает меня,перешла уже все возможные границы в оскорблениях,говорит,что я-неудачница,нелюдь,старая дева(у меня нет сейчас отношений с мужчиной,но я хорошо выгляжу,стройная и симпатичная,доброжелательная,никто не догадывается даже,что меня каждый день называют моральным и физ.уродом,никто бы не понял,за что).Упрекает,что дала мне хорошее образование,выучила меня,а с меня никакого толку.Хотя я всегда сама находила работу и начала зарабатывать еще студенткой.Она мечтает выдать меня замуж,гнобит,что никому не нужна и как дура сижу с собачкой.А я очень люблю свою собаку,которая в свою очередь,тоже меня любит безумно,ни за что,просто за то,что я есть. И чем дальше тем,хуже,истерики не из-за чего,по любому поводу выгоняет из дома на полном серьезе,попрекает куском хлеба.Отчим осуждает ее,она потом сама плачет,сожалеет,но никогда не просит прощения «прости меня»,и через какое-то время изза сущей ерунды разряжается на мне.Если бы я могла уйти куда-нибудь. снимать не хочу опять-стоило переезжать из Питера,да и сейчас мать взяла кредит на ремонт,я не могу так поступить.Тупик,я знаю,что она не изменится,будет только хуже.Я очень хочу умереть,но сама никогда не решусь на самоубийство.

Ответы психологов

Вы абсолютно правы, когда считаете, что ждать волшебных изменений от матери бессмысленно. И это означает, что ситуация требует изменений от Вас.

Вам придется сосредоточиться и стать серьезной и ответственной, чтобы понять, что же происходит в Вашей ситуации и куда стоит двигаться.

Ваша мама «выталкивает Вас из гнезда». И, надо признать, что Вам уже пора летать самостоятельно. Конечно, она параллельно еще и старается удержать Вас в инфантильном состоянии, когда говорит, что у Вас ничего не получится и т.д. Но здесь у Вас есть выбор — «скатываться» ли в состояние обиженной девочки, поддаваясь на провокации, или все-таки взрослеть, отвечая на вызов.

Пытаясь стать «достаточно хорошей», чтобы Вас не «трогали», Вы не добьетесь успеха. Потому что Ваша мама прямым текстом говорит Вам о том, что она хочет, чтобы Вы нашли применение своим ресурсам (в том числе и хорошему образованию), нашли своего мужчину и основали свою семью .

И того же самого требует от Вас жизнь. Это сама жизнь, устами мамы, рассказывает Вам о Ваших невыполненных жизненных задачах.

А Вы пока реагируете на жизненные требования инфантильно. Вместо мужа и детей «любите собаку», оправдываете свое нежелание жить самостоятельно («снимать не хочу», из-за мамы — мол, это она взяла кредит, и Вы теперь обязаны разрешать эту проблему), пытаетесь спрятаться («хочу умереть»).

Я понимаю, что у этого всего тоже есть свои причины и основания, которые лежат в Вашем прошлом жизненном опыте. Но у Вас уже есть и ресурсы, позволяющие увидеть, что происходит в Вашей жизни, с позиции взрослого человека.

Начните вкладываться в свою жизнь. Усилиями, временем, размышлениями, деньгами . Пассивно ждать изменений, страдая в уголочке, бессмысленно. Найдите внутри себя взрослую, талантливую и привлекательную Марию, научитесь уважать себя и защищать свое достоинство. Это решаемо, просто поверьте, даже если Вам это кажется сейчас недостижимым.

Что делать мама тебя унижает. Как справиться с родителями, которые унижают вас морально

Здравствуйте! Мне 22, меня зовут Кристина, у меня очень сложные отношения с мамой, все началось, когда мама вышла замуж во второй раз и привела домой нового мужчину, мне было примерно лет 12-11, я отнеслась к этому нормально, ведь мама у меня молодая, (сейчас ей 37), но новый муж начал на меня кричать, обзывать обидными словами, я говорила маме, а она не защищала меня, ругала меня, тоже обзывала меня, было даже такое, что в очередной скандал она сказала, что жалеет, что родила меня и лучше бы она сделала аборт, я запомнила эти слова на всю жизнь, наверно, и очень обижаюсь за эти слова, но ей я ничего не сказала, просто ушла в комнату и стала плакать, скандалы у нас происходят всегда, мама всегда срывалась на меня, ругала даже по незначительным поводам, я плакала, тоже ей что-то говорила в ответ, но никогда не смела оскорблять ее, недавно я сама стала мамой, в очередной скандал мама собрала вещи и ушла жить с моим братом и со своим мужем на съемную квартиру, а я и моя бабушка и мой муж остались жить в нашем доме, время прошло и вроде бы мы помирились, но мама также продолжает скандалить, она постоянно орет на меня, вот, например, это было недавно, у меня заболел сын и она накричала на меня за то, что он заболел, мама приехала к нам посмотреть что-то в интернете и в это время позвонила медсестра спросить, как чувствует себя сын, мама взяла трубку и во время разговора сказала ей, что у меня не все в порядке с головой, и что я паникер, я промолчала, мама меня постоянно оскорбляет во время скандалов, мне обидно, но я не хочу поступать, как она и поэтому стараюсь промолчать и лучше уйти в другую комнату, вообщем можно много говорить, как она ругается, но вопрос в другом, что сделать и как наладить отношения с мамой? Я думаю, что она меня не любит, потому что я уже выросла и у нее есть мой маленький брат, но я думаю, это не повод, чтобы орать на меня и срываться на мне по любому поводу, у меня есть подруга и она всегда разговаривает на любые темы со своей мамой, советуется с ней, а мне даже не хочется ей звонить, потому что боюсь, что скажу что-нибудь, что может маме не понравится и она опять будет на меня орать, что мне сделать, чтобы наладить с мамой отношения?
Ответ
Возможно, у Вашей мамы была проблемная семья (родители, окружение), она не в состоянии справиться с эмоциональным насилием своего второго мужа и просто приспособилась и стала копировать его, у нее могут быть нарушены материнский инстинкт и чувство привязанности, границ, защищенности. Иначе говоря, она не способна быть компетентным и здоровым родителем, она слаба и сама нуждается в терапии. Также у нее могут быть проблемы с зависимостями, например, с алкоголем, она может быть в депрессии или иметь какие-либо расстройства. Вам нужно учиться ограждать себя и свою семью от негативного влияния мамы. Если разговор переходит в крик, прекращайте его (я перезвоню позже, мы поговорим об этом позже). Когда мама адекватно может выслушать Вас, говорите ей, что ее крики вредят Вам, приносят боль. Это не значит, что родитель пересмотрит свое поведение, перестанет кричать, но это важно — говорить о своих чувствах, отвечать. И регулировать процесс путем блокировки (останавливать общение). Любит ли она Вас? Любовь родителя это его потенциал, который сформирован его собственным детством и отношениями со значимыми людьми в детстве, она могла быть травмирована и ее способность любить и заботиться могла быть искалечена, как бы остановилась в развитии. Поэтому она любит настолько, насколько ей позволили ее условия среды и воспитания. То есть она любит, но поведение ее может вредить Вам, что и происходит.

Мать (65 лет, пенсионерка) и сын (26 лет) живут вместе. Сын работает, обеспечивает себя и мать. Также есть ещё один взрослый сын, который женат и живёт отдельно. Всё было хорошо, но пару лет назад мать начала периодически обвинять старшего сына в том, что его жена им управляет, манипулирует, якобы не даёт видеться с матерью. Дальше стало хуже — она начала заявлять, что жена старшего сына настраивает его (сына) против неё, начала заочно оскорблять и унижать жену сына через него (он приходит к матери, а она начинает говорить, что «Твоя жена змея! Хочет тебя отобрать у меня! Настраивает тебя против меня! Колдует по ночам!» и тому подобное. На этой почве они поссорились и не общались целый год, в течение которого мать капала на мозги младшему сыну, что якобы вот какие змеи бывают, совсем настроили сына против матери, до такой степени, что аж общаться перестал. Затем стало ещё хуже — мать начала провоцировать конфликты с младшим сыном (например, могла не выключить свет в туалете, а потом подойти и наорать на сына, что это он «говно такое», электричество не экономит. Попытка возразить, что она неправа, встречалась фразой «Ах ты матери родной смеешь перечить! Да ты говно, скотина безрогая!», начинался громкий крик, переходящий в однотипный монолог стиля «Я вас родила, воспитала, вырастила! А вы твари такие неблагодарные над матерью издеваетесь!». Затем всё стало совсем печально, когда у младшего сына появилась постоянная девушка, которую он периодически приводит домой. Мать сразу возненавидела её, начала обзывать проституткой, шлюхой, потаскушкой (заочно). Говорила, что она настраивает сына против неё, что якобы все мы хотим «чтобы я подохла быстрее!». Начала рассказывать старшему сыну, что младший издевается над ней, хочет мать в могилу загнать. Все её крики были очень громкими, эмоциональными, из-за чего у ней повышалось давление, и она ложилась в кровать с сердечным приступом, обвиняя затем сына, что это он её довёл до такого состояния. Под конец (вот в настоящее время) она начала грозить, что оставит сыновей без наследства, раз они такие неблагодарные твари, шантажировать квартирой, что перепишет её на государство, и «вы у меня с голой жопой останетесь!». Это и стало поводом для беспокойства и для того, чтобы написать сюда. При всём остальном ясность сознания у ней присутствует — вполне может готовить еду, стирать, гладить одежду, писать письма, решать задачи по математике, и т.д. Так вот вопросы:
1. Является ли это психическим расстройством?
2. Можно ли как-нибудь принудительно отправить на лечение?
3. Что нужно сделать для того, чтобы принудительно лечить? Куда обращаться? Нужны ли какие-нибудь видео-доказательства её поведения?

Читать еще:  Правила поведения на домашних приемах. Каким должен быть семейный разговор? Семья - это семь «Я». Как это понимать

P.S: Очень прошу не писать в стиле «съезжай с маминой шеи», а прошу профессионального совета, так как серьёзно не знаю куда обратиться.

Здравствуйте! Мне 28 лет. У меня есть маленькая полугодовалая дочь. Мужа у меня нет. Живём мы втроём — Мы с дочей и моя мама.
У меня постоянные недопонимания и конфликты с мамой, тк как одну и ту же ситуацию мы видим по разному и взгляды на всё в большинстве случаев у нас тоже разнятся.
Она постоянно мне припоминает то,как она за меня постоянно нервничала и переживала и что я у неё якобы полжизни отняла. (Уточню,с моим отцом они в разводе с тех пор как мне исполнилось 18). Она постоянно говорит что я была очень трудным ребёнком. (В детстве она меня часто била и наказывала, так как по другому не умела со мной договориться)
Сегодня,например, она сказала не с того не с сего,что, мол, «Я была бестолковая в детстве», а когда я возмутилась на брошенную мне фразу, то она сказала, что «Как же ты не любишь когда тебе что-то такое говорят, надо уметь воспринимать это правильно». Я стерпела,но так хотела послать её куда подальше. Она не понимает что меня унижают её такие слова в мой адрес. У нас постоянные конфликты,постоянно она выставляет меня виноватой. Если разругаемся,то она естественно меня поносит по кочкам у соседки в гостях. Она постоянно срывает своё зло и плохое самочувствие на мне. Когда нахамит мне, то ей сразу как бы легче становится. Я не знаю с какой стороны подойти к ней как объяснить что нельзя унижать своего ребёнка. Я личность. Если на моя мама, то это совсем ещё не значит что я её собственность и что об меня можно ноги вытирать и унижать меня.
Уточню один момент. Она больной человек и я не хочу добивать её. когда она понервничает, у неё на следующий день высокое давление и жуткие головные боли.

Здравствуйте, Татьяна! Ваша мама воспринимает Вас в качестве эмоционального буфера, она перекладывает свою ответственность за себя, свои чувства НА ВАС. И Вы всегда были для неё в этой роли. Она обвиняет Вас, чтобы не видеть саму себя. Вы никак НЕ объясните ей, что своего ребёнка нужно уважать и не заставите е чувствовать и относится к Вам иначе. Отвечать за её чувства Вы также не можете. Перестаньте бороться против мамы и пытаться ей что-то объяснить, примите ей такой какая она есть. Вынесите сами для себя урок из Ваших отношений с мамой, как Вы сами будете строить отношения со своим ребёнком. Уважайте себя сами! Вы уже выросли! И Вы её ничем не добиваете — она сама себя доводит, ей нужно на кого-то все выплеснуть, перестаньте брать это на себя или оставайтесь всегда для неё жертвой. И конечно, при возможности, живите с дочкой отдельно.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Татьяна, я искренне сочувствую тому, что вы переживаете в отношениях с вашей мамой. А еще я сочувствую вашей дочери — ведь дети этого возраста очень тонко чувствуют, что происходит с их родителями, и страдают трижды от страдания своей мамы.

К сожалению, судя по описанной вами ситуации, я абсолютно уверена в том, что вы никогда и никак не сможете донести до вашей мамы, что она не права. Вы не измените ее, какие бы мудрые слова ни подбирали и как бы ни старались. Единственное что вы можете изменить — ограничить влияние вашей мамы на вас саму! А еще — на вашу дочь.

Сейчас вы пишете о том, что многие действия вашей мамы выбивают у вас почву из-под ног, вызывают неприятные эмоции, угнетают. У нее как будто бы есть ключ от вашей жизни — она может испортить вам настроение, вызвать чувство униженности и страдания, не спрашивая разрешения у вас! Более того, она еще и индуцирует у вас чувство вины, если вы пытаетеся защищаться, абсолютно обезоруживая вас.

Все это обязательно нужно менять, Татьяна! На сегодняшний день между вами и мамой отсутствуют четкие психологические границы, и никто кроме вас их не выстроит.

Если между вами и вашей мамой не появятся эти границы, она так и будет выбивать вас из колеи своими действиями. А вскоре — станет делать это и с вашей дочерью, формируя, одновременно, и у нее привычку унижать и оскорблять других (ведь дети в раннем возрасте копируют поведение взрослых, тем самым приобретая собственные привычки и черты).

Я рекомендую вам Татьяна как можно скорее начать работать с этой проблемой, а для этого пройти курс психотерапии. Конечно, наличие полугодовалой дочери затруднит этот процесс, но ели вы не начнете сегодня, завтра этих проблем будет уже больше — они станут проявляться и в отношениях с дочерью. В конце концов специалисты работают и на дому, а часть работы можно проводить по скайпу (хотя это не может быть заменой полноценной терапии).

По своему опыту, Татьяна, я могу скать, что описанная вами проблема решаема. Это не простой процесс, но вы сможете изменить отношения с вашей мамой, если возьметесь за это. Подчеркну — именно отношения, но не саму маму, которая, как бы печально это ни звучало, никогда не станет другой.

И я искренне желаю вам как можно скорее решиться на это, Татьяна.

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва

Хороший ответ 0 Плохой ответ 2

Вопрос психологу

Мне 28 лет,сейчас живу в одной квартире с матерью и отчимом уже более полугода, и чем дальше, тем моя жизнь превращается в кошмар.До этого много лет жила одна в Питере,где работала,училась,окончила аспирантуру,но была вынуждена вернуться из-за фин.проблем. Не было своей кв.,я снимала,а в семье стало совсем плохо с деньгами ,безысход.Я вернулась,т.к.это реально оч.улучшило положение нашей семьи ,я не отдаю деньги за аренду,а все в семью .Было оч.тяжело покидать Питер,тем более мать этого не оценила.Она диктатор,тиран,истеричка,я сознательно,не вступаю с ней в конфликты,молчу,но она их начинает провоцировать скандалы из-за мелочей.Из-за того,что я «неправильно» помню чашку может назвать меня сукой, простите, унижает меня,перешла уже все возможные границы в оскорблениях,говорит,что я-неудачница,нелюдь,старая дева(у меня нет сейчас отношений с мужчиной,но я хорошо выгляжу,стройная и симпатичная,доброжелательная,никто не догадывается даже,что меня каждый день называют моральным и физ.уродом,никто бы не понял,за что).Упрекает,что дала мне хорошее образование,выучила меня,а с меня никакого толку.Хотя я всегда сама находила работу и начала зарабатывать еще студенткой.Она мечтает выдать меня замуж,гнобит,что никому не нужна и как дура сижу с собачкой.А я очень люблю свою собаку,которая в свою очередь,тоже меня любит безумно,ни за что,просто за то,что я есть. И чем дальше тем,хуже,истерики не из-за чего,по любому поводу выгоняет из дома на полном серьезе,попрекает куском хлеба.Отчим осуждает ее,она потом сама плачет,сожалеет,но никогда не просит прощения «прости меня»,и через какое-то время изза сущей ерунды разряжается на мне.Если бы я могла уйти куда-нибудь. снимать не хочу опять-стоило переезжать из Питера,да и сейчас мать взяла кредит на ремонт,я не могу так поступить.Тупик,я знаю,что она не изменится,будет только хуже.Я очень хочу умереть,но сама никогда не решусь на самоубийство.

Ответы психологов

Вы абсолютно правы, когда считаете, что ждать волшебных изменений от матери бессмысленно. И это означает, что ситуация требует изменений от Вас.

Вам придется сосредоточиться и стать серьезной и ответственной, чтобы понять, что же происходит в Вашей ситуации и куда стоит двигаться.

Ваша мама «выталкивает Вас из гнезда». И, надо признать, что Вам уже пора летать самостоятельно. Конечно, она параллельно еще и старается удержать Вас в инфантильном состоянии, когда говорит, что у Вас ничего не получится и т.д. Но здесь у Вас есть выбор — «скатываться» ли в состояние обиженной девочки, поддаваясь на провокации, или все-таки взрослеть, отвечая на вызов.

Пытаясь стать «достаточно хорошей», чтобы Вас не «трогали», Вы не добьетесь успеха. Потому что Ваша мама прямым текстом говорит Вам о том, что она хочет, чтобы Вы нашли применение своим ресурсам (в том числе и хорошему образованию), нашли своего мужчину и основали свою семью .

И того же самого требует от Вас жизнь. Это сама жизнь, устами мамы, рассказывает Вам о Ваших невыполненных жизненных задачах.

А Вы пока реагируете на жизненные требования инфантильно. Вместо мужа и детей «любите собаку», оправдываете свое нежелание жить самостоятельно («снимать не хочу», из-за мамы — мол, это она взяла кредит, и Вы теперь обязаны разрешать эту проблему), пытаетесь спрятаться («хочу умереть»).

Я понимаю, что у этого всего тоже есть свои причины и основания, которые лежат в Вашем прошлом жизненном опыте. Но у Вас уже есть и ресурсы, позволяющие увидеть, что происходит в Вашей жизни, с позиции взрослого человека.

Начните вкладываться в свою жизнь. Усилиями, временем, размышлениями, деньгами . Пассивно ждать изменений, страдая в уголочке, бессмысленно. Найдите внутри себя взрослую, талантливую и привлекательную Марию, научитесь уважать себя и защищать свое достоинство. Это решаемо, просто поверьте, даже если Вам это кажется сейчас недостижимым.

6 типов токсичных родителей и как правильно себя с ними вести

Если кто-то разрушает вашу жизнь, нельзя сидеть сложа руки. Даже если эти люди — ваши родители.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Доктор философии, психотерапевт, автор книг «Токсичные родители», «Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят», «Эмоциональный шантаж».

Токсичные родители травмируют своих детей, обращаются с ними жестоко, унижают, причиняют вред. Причём не только физический, но и эмоциональный. Они продолжают это делать, даже когда ребёнок становится взрослым.

1. Непогрешимые родители

Такие родители воспринимают детское неподчинение, малейшие проявления индивидуальности как нападение на них самих, поэтому и защищаются. Они оскорбляют и унижают ребёнка, разрушают его самооценку, прикрываясь благой целью «закалить характер».

Как проявляется воздействие

Обычно дети непогрешимых родителей считают их совершенством. У них включается психологическая защита.

  • Отрицание. Ребёнок придумывает другую реальность, в которой родители его любят. Отрицание даёт временное облегчение, которое дорого обходится: рано или поздно оно выливается в эмоциональный кризис.
    Пример: «На самом деле мама не оскорбляет меня, а делает лучше: открывает глаза на неприятную правду».
  • Отчаянная надежда. Дети всеми силами цепляются за миф о совершенных родителях и винят себя во всех несчастьях.
    Пример: «Я недостоин хорошего отношения, мама и папа хотят мне добра, а я это не ценю».
  • Рационализация. Это поиск веских причин, которые объясняют происходящее, чтобы сделать его менее болезненным для ребёнка.
    Пример: «Мой отец бил меня не чтобы причинить вред, а чтобы преподать мне урок».
Читать еще:  Александр Олешко: «Закулисье – жесткий мир со страшной конкуренцией и мучительной завистью. Российские и советские актёры

Что делать

Осознать, что вашей вины в том, что родители постоянно переходят на оскорбления и унижения, нет. Поэтому стараться что-то доказать токсичным родителям смысла нет.

Хороший способ разобраться в ситуации — посмотреть на случившееся глазами стороннего наблюдателя. Это позволит осознать, что родители не такие уж и непогрешимые, и переосмыслить их поступки.

2. Неадекватные родители

Определить токсичность и неадекватность родителей, которые не бьют и не третируют ребёнка, сложнее. Ведь в этом случае вред наносится не действием, а бездействием. Зачастую такие родители сами ведут себя как бессильные и безответственные дети. Они заставляют ребёнка быстрее взрослеть и удовлетворять их потребности.

Как проявляется воздействие

  • Ребёнок становится родителем себе, младшим братьям и сёстрам, собственным матери или отцу. Он теряет детство.
    Пример: «Как ты можешь проситься гулять, когда твоя мать не успевает всё постирать и приготовить ужин?».
  • Жертвы токсичных родителей испытывают чувство вины и отчаяния, когда не могут сделать что-то для блага семьи.
    Пример: «Я не могу уложить спать младшую сестрёнку, она всё время плачет. Я плохой сын».
  • У ребёнка могут пропасть эмоции из-за отсутствия эмоциональной поддержки от родителей. Став взрослым, он испытывает проблемы с самоидентификацией: кто он, чего хочет от жизни и любовных отношений.
    Пример: «Я поступил в вуз, но мне кажется, что это не та специальность, которая мне нравится. Я вообще не знаю, кем хочу быть».

Что делать

Домашние дела не должны занимать у ребёнка больше времени, чем учёба, игры, прогулки, общение с друзьями. Доказать токсичным родителям это сложно, но можно. Оперируйте фактами: «Я буду плохо учиться, если уборка и приготовление еды будут только на мне», «Врач посоветовал мне больше проводить время на свежем воздухе и заниматься спортом».

3. Контролирующие родители

Чрезмерный контроль может выглядеть как осторожность, осмотрительность, забота. Но токсичные родители в этом случае заботятся только о себе. Они боятся стать ненужными, а потому делают так, чтобы ребёнок максимально от них зависел, чувствовал себя беспомощным.

Любимые фразы токсичных контролирующих родителей:

  • «Я делаю это исключительно для тебя и твоей пользы».
  • «Я поступил так, потому что я тебя очень люблю».
  • «Сделай это, или я с тобой больше не буду разговаривать».
  • «Если ты не выполнишь это, у меня случится инфаркт».
  • «Не сделаешь — перестанешь быть членом нашей семьи».

Всё это означает одно: «Я делаю это, потому что страх потерять тебя настолько велик, что я готов сделать тебя несчастным».

Родители-манипуляторы, предпочитающие скрытый контроль, добиваются своего не прямыми просьбами и приказами, а исподтишка, формируя чувство вины. Они оказывают «бескорыстную» помощь, которая формирует чувство долга у ребёнка.

Как проявляется воздействие

  • Контролируемые токсичными родителями дети становятся излишне тревожными. У них исчезает желание быть активными, исследовать мир, преодолевать трудности.
    Пример: «Я очень боюсь путешествовать на автомобиле, потому что мама всегда утверждала, что это очень опасно».
  • Если ребёнок попытается спорить с родителями, ослушаться их, это грозит ему чувством вины, собственного предательства.
    Пример: «Я без разрешения остался с ночёвкой у друга, наутро мама слегла с больным сердцем. Никогда не прощу себе, если что-то с ней случится».
  • Некоторые родители обожают сравнивать детей между собой, создавать атмосферу озлобленности и ревности в семье.
    Пример: «Твоя сестра намного умнее тебя, в кого же ты уродилась?».
  • Ребёнок постоянно чувствует, что недостаточно хорош, он стремится доказать свою значимость.
    Пример: «Я всегда стремился стать таким, как мой старший брат, и даже пошёл, как и он, учиться на медика, хотя хотел стать программистом».

Что делать

Выйти из-под контроля, не опасаясь последствий. Как правило, это обычный шантаж. Когда вы поймёте, что не являетесь частью ваших родителей, то перестанете от них зависеть.

4. Пьющие родители

Родители-алкоголики обычно отрицают, что проблема существует в принципе. Мама, страдающая от пьянства супруга, выгораживает его, оправдывает частое употребление спиртного необходимостью снять стресс или проблемами с начальником.

Ребёнку обычно внушают, что сор из избы выносить не стоит. Из-за этого он постоянно напряжён, живёт в страхе нечаянно предать семью, раскрыть секрет.

Как проявляется воздействие

  • Дети алкоголиков часто становятся одиночками. Они не умеют выстраивать дружеские или любовные отношения, страдают от ревности и подозрительности.
    Пример: «Я всегда боюсь, что любимый человек принесёт мне боль, поэтому не завожу серьёзных отношений».
  • В такой семье ребёнок может вырасти гиперответственным и неуверенным в себе.
    Пример: «Я постоянно помогала маме укладывать напившегося отца. Мне было страшно, что он умрёт, я переживала, что ничего не могу с этим поделать».
  • Ещё одно токсичное воздействие таких родителей — превращение ребёнка в «невидимку».
    Пример: «Мама пыталась отучить отца от пьянства, кодировала его, постоянно искала новые лекарства. Мы были предоставлены сами себе, никто не спрашивал, поели ли мы, как учимся, чем увлекаемся».
  • Дети страдают от чувства вины.
    Пример: «В детстве мне постоянно говорили: „Если бы ты вёл себя хорошо, папа бы не пил“».

По статистике, каждый четвертый ребёнок из семьи алкоголиков сам становится алкоголиком.

Что делать

Не брать на себя ответственность за то, что родители пьют. Если получится убедить их, что проблема существует, есть шанс, что они задумаются о кодировании. Общайтесь с благополучными семьями, не давайте убедить себя, что все взрослые одинаковые.

5. Унижающие родители

Такие родители постоянно оскорбляют и критикуют ребёнка, зачастую беспочвенно, или подшучивают над ним. Это может быть сарказм, насмешки, обидные прозвища, унижение, которое выдают за заботу: «Я хочу помочь тебе исправиться», «Нужно подготовить тебя к жестокой жизни». Родители могут сделать ребёнка «соучастником» процесса: «Он же понимает, что это всего лишь шутка».

Иногда унижение связано с чувством конкуренции. Родители чувствуют, что ребёнок доставляет им неприятные эмоции, и подключают давление: «Ты не можешь добиться большего успеха, чем я».

Как проявляется воздействие

  • Такое отношение убивает самооценку и оставляет глубокие эмоциональные шрамы.
    Пример: «Я долгое время не мог поверить, что способен на что-то большее, чем вынести мусор, как говорил мой отец. И ненавидел себя за это».
  • Дети родителей-конкурентов платят за своё душевное спокойствие саботажем своих успехов. Они предпочитают занижать свои реальные способности.
    Пример: «Я хотела участвовать в конкурсе уличных танцев, хорошо подготовилась к нему, но так и не решилась попробовать. Мама всегда говорила, что у меня не получится танцевать, как она».
  • Движущей силой жёстких словесных атак могут стать нереалистичные надежды, которые взрослые возложили на ребёнка. И именно он страдает, когда иллюзии рушатся.
    Пример: «Папа был уверен, что я стану великим хоккеистом. Когда же меня в очередной раз исключили из секции (я не любил и не умел кататься на коньках), он долго обзывал меня никчёмным и ни на что не способным».
  • Из-за неудач детей у токсичных родителей обычно наступает апокалипсис.
    Пример: «Я постоянно слышал: „Лучше бы ты не родился“. И это из-за того, что я не занял первое место на олимпиаде по математике».

У выросших в таких семьях детей часто бывают суицидальные наклонности.

Что делать

Найдите способ блокировать оскорбления и унижения, чтобы они не ранили вас. Не давайте перехватить инициативу в разговоре. Если отвечать односложно, не поддаваться на манипуляции, оскорбления и унижения, токсичные родители не достигнут своей цели. Помните: вы не обязаны им ничего доказывать.

Заканчивайте общение тогда, когда этого хотите вы. И желательно до того, как вы начали ощущать неприятные эмоции.

6. Насильники

Родителей, считающих насилие нормой, с большой долей вероятности воспитывали точно так же. Для них это единственная возможность выплеснуть гнев, справиться с проблемами и негативными эмоциями.

Физическое насилие

Сторонники телесных наказаний обычно вымещают на детях свои страхи и комплексы или искренне считают, что порка пойдёт на пользу воспитанию, сделает ребёнка мужественным и сильным. В реальности всё наоборот: физические наказания наносят сильнейший ментальный, эмоциональный и телесный вред.

Сексуальное насилие

Сюзан Форвард характеризует инцест как «эмоциональное разрушительное предательство базового доверия между ребёнком и родителем, акт полной извращённости». Маленькие жертвы находятся в полной власти агрессора, им некуда идти и некого просить о помощи.

90% детей, переживших сексуальное насилие, никому об этом не говорят.

Как проявляется воздействие

  • Ребёнок испытывает чувство беспомощности и отчаяния, ведь просьба о помощи может быть чревата новыми вспышками гнева и наказанием.
    Пример: «Я практически до совершеннолетия никому не рассказывала о том, что меня бьёт мать. Потому что знала: никто не поверит. Синяки на моих ногах и руках она объясняла тем, что я люблю бегать и прыгать».
  • Дети начинают себя ненавидеть, их эмоции — постоянный гнев и фантазии на тему мести.
    Пример: «Долго не мог себе признаться, но в детстве я хотел задушить отца, пока он спит. Он бил мою маму, младшую сестру. Рад, что его посадили».
  • Сексуальное насилие не всегда подразумевает контакты с телом ребёнка, но оно не менее разрушительно. Дети чувствуют себя виноватыми в произошедшем. Им стыдно, они боятся рассказывать кому-то о том, что произошло.
    Пример: «Я была самой тихой ученицей в классе, боялась, что в школу вызовут моего отца, тайна раскроется. Он запугал меня: постоянно говорил, что если это случится, все подумают, что я сошла с ума, меня отправят в психушку».
  • Дети держат боль в себе, чтобы не развалить семью.
    Пример: «Я видела, что мама очень любит отчима. Однажды я попыталась намекнуть ей, что он относится ко мне „по-взрослому“. Но она так расплакалась, что я больше не решилась заговаривать об этом».
  • Человек, переживший в детстве насилие, часто ведёт двойную жизнь. Он чувствует себя отвратительным, но притворяется успешным, самодостаточным человеком. Он не может выстроить нормальные отношения, считает себя недостойным любви. Это рана, которая затягивается очень долго.
    Пример: «Я всегда считала себя „грязной“ из-за того, что сделал со мной в детстве отец. Пойти на первое свидание я решилась после 30 лет, когда прошла несколько курсов психотерапии».

Что делать

Единственный способ спастись от насильника — дистанцироваться, бежать. Не замыкаться в себе, а искать помощи у родных и близких, которым можно доверять, обратиться за помощью к психологам и в полицию.

Как вести себя с токсичными родителями

1. Примите этот факт. И поймите, что изменить родителей вы вряд ли сможете. А вот себя и своё отношение к жизни — да.

2. Помните, что их токсичность не ваша вина. Вы не в ответе за то, как они себя ведут.

3. Общение с ними вряд ли станет иным, поэтому сократите его до минимума. Начинайте разговор, заранее понимая, что он может закончиться для вас неприятно.

4. Если вы вынуждены жить вместе с ними, найдите возможность выпускать пар. Ходите на тренировки в спортзал. Ведите дневник, описывайте в нём не только плохие события, но и положительные моменты, чтобы поддержать себя. Читайте больше литературы о токсичных людях.

5. Не ищите оправдания поступкам родителей. Ваше благополучие должно быть в приоритете.

Источники:

http://5film.ru/chto-delat-mama-tebya-unizhaet-kak-spravitsya-s-roditelyami.html
http://5film.ru/chto-delat-mama-tebya-unizhaet-kak-spravitsya-s-roditelyami.html
http://lifehacker.ru/6-types-of-toxic-parents/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector