Как вернуть былую красоту женской груди? Причины отвисания груди. Звезды с обвисшей грудью: показывают и не стесняются

Как вернуть былую красоту женской груди? Причины отвисания груди. Звезды с обвисшей грудью: показывают и не стесняются

По статистике, только 20% женщин довольны своей грудью, а оставшиеся 80% дам мечтают увеличить, уменьшить или подтянуть эту часть тела, которая, как известно, больше всего привлекает внимание мужчин. Красивая женская грудь имеет округлую форму и напоминает собой надутые упругие шары. Но с годами эти “шары” теряют свою былую красоту и обвисают, особенно заметными становятся такие неприятные изменения после кормления грудью ребенка.

Грудь может обвиснуть по разным причинам. Молочная железа состоит из железистой ткани, которая закреплена соединительной тканью к мышечной мембране. Покрывают железистую ткань слой жира и кожи. Чем большего размера у женщины грудь, тем больше у нее жировой прослойки над железистой тканью. Сильно набухают и увеличиваются в размерах груди перед месячными и во время беременности под воздействием гормонов. Женщины с большой грудью больше подвержены их отвисанию. Из-за своего тяжелого веса, большие груди сильнее испытывают притяжение земли и опускаются вниз, особенно это заметно у женщин со слабыми мышцами груди.

Обвисшая до талии женская грудь выглядит ужасно. Ни одному мужчине дряблые и потерявшие упругость женские прелести, конечно, не нравятся. Если вы молоды и полны желания соблазнить мужчин, то принимать обвисшую грудь, как естественное явление, присущее каждой женщине с возрастом, не следует.

На сегодняшний день существуют разные способы исправления дефектов груди, а самым эффективным среди них является маммопластика – подтяжка и изменение формы груди хирургическим путем. После маммопластики сосок возвращается обратно на центр груди, а лишняя кожа натягивается, что придает груди упругий вид.

Но часто вместе с подтяжкой приходится делать и эндопротезирование имплантантов, после такой операции груди наполняются объемом и имеют более привлекательные формы.

Для тех, кто хочет вернуть груди былую красоту, но при этом панически боится пластической операции, придется сильно потрудиться, чтобы решить проблему отвисания груди без хирургического вмешательства. К сожалению, грудь не поддерживают кости, она держится на связках и кожи, которые прикреплены к мышце, расположенной поверх ребер.

При сутулости, длительном просиживании перед компьютером со скрюченной спиной и отсутствии физических нагрузок на мышцы они ослабевают и не могут удерживать вес груди. Следовательно, чтобы не допустить отвисания груди нужно регулярно делать утреннюю зарядку и заниматься спортом.

Банальные отжимания, взмахи руками и круговые движения плеч полезны для подтягивания груди и укрепления мышц, придерживающих их. Выполнять упражнения можно и в перерывах на работе. Например, сидя за компьютером, выпрямите спину и согните руки на уровне груди. Затем соедините ладони так, чтобы напряглись все мышцы от подмышечных впадин до грудной клетки. Медленно считайте до десяти и расслабьтесь.

Повторять упражнения надо не менее трех раз в день по 10-15 раз. Для достижения большего эффекта выполняйте упражнения с помощью гантелей или ходите в фитнес клуб, где инструктор подберет вам специальную программу для укрепления мышц груди. Хорошо помогают развить мышцы спины и груди катание на лыжах, плавание, игра в бадминтон, теннис и баскетбол.

Многие женщины, поддавшись веянию моды, не носят бюстгальтеры, что приводит к усилению нагрузки на поддерживающие грудь мышцы и отвисанию груди. Ухудшению кровообращения и внешнего состояния груди также способствует неправильно подобранный бюстгальтер. Если он свободный, то приводит к отвисанию груди, если меньшего размера – сильно сдавливает кровеносные сосуды.

Одним из самых вредных факторов, влияющих на упругость груди, являются постоянные скачки веса. Регулярные эксперименты со снижением веса и последующим его набором приводят к потере эластичности кожи и появлению растяжек на груди. По той же причине возникают растяжки на груди у женщин после прекращения кормления. Убрать растяжки можно с помощью массажа груди, делать который лучше всего после принятия контрастного душа.

Направляйте струю холодной и теплой воды поочередно на груди, растирайте их специальной массажной губкой и гелем с морскими водорослями. После душа нанесите массажными движениями ладоней увлажняющий крем на места растяжек.

Если вы в течение года регулярно занимались гимнастикой и ухаживали за грудью, а их состояние все равно заметно не улучшилось, то обратитесь за помощью в салон красоты или клинику пластической хирургии. Там при помощи современных оборудований и передовых технологий убирают не только растяжки, но и шрамы после операций и глубокие рубцы. Но стать обладательницей бюста, как у Памелы Андерсон, возможно только с помощью маммопластики.

– Вернуться в оглавление раздела “Хирургия”

Практические советы по борьбе с обвисшей грудью

Что делать, если обвисли груди? Многие женщины задаются данным вопросом. Специалисты называют обвисание бюста птозом. Особенно часто проблема проявляется с течением времени, но при должном уходе можно надолго сохранить красоту и упругость молочных желез.

Строение женской груди

Грудь женщины составляют доли железистой ткани, между которыми находятся слои жировой ткани. Бюст прикреплен к мышцам при помощи соединительнотканных волокон. Внутри груди не имеется твердых структур, поэтому ее форма часто зависит от объема жира и качества кожного покрова. Чтобы решить проблему, нужно узнать о ней больше информации.

• Возрастные изменения. Процессы старения организма нельзя остановить, поэтому кожа быстро теряет эластичность, связки ослабевают и бюст опускается вниз, утрачивая привычную форму;
• Генетическая предрасположенность;
• Рождение ребенка. После родов грудные доли заполняются молоком, а после окончания периода лактации грудь словно «сдувается», так как молоко пропадает. Кормить ребенка лучше поочередно обеими грудями – так можно избежать асимметрии и других дефектов;
• Увеличение объема. Крупная грудь быстрее подвергается птозу, так как связки не выдерживают повышенную нагрузку. В данном случае необходимо ношение поддерживающего нижнего белья;
• Резкий сброс веса. Правильное питание и спорт приводят к похудению всего тела. Если не выполнять упражнения и для груди, она может утратить объем и обвиснуть;
• Нездоровый образ жизни. Курение, потребление спиртного, сидение за компьютером, отказ от спорта и нормального режима труда и отдыха – все это чревато птозом бюста;
• Нарушение осанки. Постоянное сидение с наклоном плеч вперед, хождение с опущенными плечами, постоянная привычка горбиться – распространенные враги красивой груди;
• Изменения гормонального фона. В период менопаузы повышается уровень гормона эстрогена, обеспечивающего упругость тканей и синтез волокон коллагена.

Варианты коррекции

Быстрая и радикальная коррекция молочных желез проводится только при помощи хирургического вмешательства. Косметология предлагает менее травмирующие ткани методики – инъекционную терапию и аппаратное воздействие.

Если птоз незначителен, вернуть груди былую форму поможет сочетание массажа, здорового питания, физической активности и использования повышающих упругость средств.

Выбор варианта коррекции определяется серьезностью проблемы, индивидуальными особенностями организма и необходимыми результатами. Стоит обратиться к квалифицированному маммологу для консультации и подбора корректирующих манипуляций.

Для упругости кожи молочных желез используются косметические составы с эфирными маслами, витаминами, коллагеном, растительными экстрактами и фитоэстрогеном. Единственный недостаток таких средств – необходимость непрерывного применения. Использовать составы с гормонами специалисты не рекомендуют, высок риск гормональных сбоев и кожных болезней.

Домашний уход

• Клубника и малина. Ягоды в равных объемах смешать с медом и оливковым маслом до кашеобразного состояния, наносить массажными движениями. Предварительно можно обработать кожу пилингом или скрабом;
• Миндаль и овсянка. Миндаль и хлопья смешать в равных объемах и перемолоть до однородности, смешать с маслом миндаля, наносить и выдерживать 20 минут;
• Контрастный душ. Он особенно результативен в сочетании с массажем, поэтому рекомендуется направлять водную струю на грудную область в течение 20 минут. После можно нанести ароматическую масляную смесь на основе жирного масла.

Физические упражнения

Если груди обвисли, что делать? Правильно, заниматься физическими упражнениями:

1. Отжимание. Новички могут отжиматься от дивана. Необходимо 3 подхода по 10 раз;
2. Сдавливание ладоней. Располагаем руки на высоте бюста, приподняв локти, прижимаем их ладошками друг к другу и выдерживаем несколько секунд. Повтор до 20 раз;
3. Махи руками. Ноги на ширине плеч, руками выполняются круговые движения по 3 раза каждой из рук и затем обеими руками. Необходимо 10 подходов, перерыв – 10 секунд;
4. Упражнение с гантелями. Лежим на полу и выполняем подъемы рук, обязательно разводя их в стороны. Далее возвращаемся в изначальное положение. Повтор до 15 раз.

Звезды с обвисшей грудью: показывают и не стесняются

На обложке: Леди Гага

Еще в марте Чедера Эгрю, блогер из Великобритании, запустила в соцсетях флешмоб #SaggyBoobsMatter. Участницы акции выступают против пластической хирургии и хотят доказать, что любая форма груди прекрасна. Мы расскажем о звездах, которые, хотят они того или нет, этот флешмоб поддерживают.

Дженнифер Лоуренс

Не ожидали, да? Подробности, которые были известны только верным подписчикам звезды в Instagram (которого уже нет). В свои 28 Дженнифер выглядит потрясающе. Но под очень хорошо подобранной одеждой Лоуренс прячет проблему: грудь молодой актрисы, судя по громким крикам западных таблоидов, выглядит на все сорок.

Дженнифер лишь пару раз промахнулась с выбором нарядов для публичных выходов и разместила одну фотографию в полупрозрачной майке и без белья. Но этого было достаточно, чтобы заработала машина сплетен. Пользователи Reddit, русскоязычные блогеры и СМИ долго и со вкусом комментировали фотографии Лоуренс с премьеры фильма «Красный воробей». И вырез слишком глубокий, и грудь обвисла, и вообще что это за #SaggyBoobsMatter?!

Что делать: просто следовать нашим советам.

Анастасия Волочкова

Балерина всея Руси в любой непонятной ситуации садится на шпагат и щедро делится фотографиями в Instagram. Артистка всегда держала себя в строгом теле: бедра, ягодицы и живот для сорока двух лет выглядят отлично. Чего не скажешь о бюсте. Ее третий размер порядком обвис, груди разъехались к подмышкам.

Но несмотря на вал критических комментариев пользователей соцсетей, советы про форму бра и хирургов, Волочкова и бровью не ведет. Поворачивается левой, рабочей стороной, покупает еще один купальник без косточек и снова садится на шпагат.

Что делать: ничего, тут наука бессильна.

Натали Дормер

Коварная Маргери из «Игры Престолов» — Натали Дормер — большим размером груди не отличалась. И не стесняется предстать голой перед королем Джоффри и Генрихом VIII (сериал «Тюдоры»). А многие считают, что зря. Маленькая грудь актрисы выглядит уставшей и явно требует поддержки. Однако своими многочисленными полуобнаженными съемками и нарядами для красных дорожек актриса явно дает понять, что ее все устраивает.

Что делать: даже пара кусочков клейкой ленты решит проблему. Можно сделать подтяжку и увеличить грудь на размер. А чтобы результат действительно был отличным, контакты пластических хирургов нужно просить вот у этих звезд.

Самая высокооплачиваемая супермодель как раз и ввела моду на кокаиновый шик и нулевые размеры. Природа не наделила Кейт пышными формами, а к хирургам модель идти категорически отказалась. С возрастом даже такая маленькая грудь, как у Кейт, стала обвисать. Но Мосс этот факт игнорирует и с удовольствием продолжает сниматься, в том числе и в откровенных фотосессиях. Впрочем, в свои 44 Кейт выглядит неплохо, не хуже некоторых других звезд в возрасте.

Что делать: радоваться жизни и выбирать белье с поддержкой.

Линдси Пеланс

Звезда Playboy и фитнес-модель прославилась природным (как она утверждает) восьмым размером груди. Но такого внушительного богатства кожа, мышцы и спина модели явно не выдерживают. Бюст красотки свисает почти до талии.

Поклонники расходятся во мнениях. Кто-то считает, что большая грудь — это все равно красиво, и не так важно, как низко она болтается. А кто-то уверен, что все во Вселенной должно быть на своих местах, в том числе и грудь Линдси Пеланс.

Что делать: использовать корсетное белье и сходить на консультацию к пластическим хирургам, маммологу и ортопеду. С возрастом большая грудь дает осложнения на спину, да и полоски растяжек в бикини не скроешь.

Линдси Лохан

Девушке почти 32 года, а выглядит она, мягко говоря, не очень. И если закрытые платья и макияж спасают ситуацию на официальных приемах, то летние выходы в купальнике — зрелище не для слабонервных. Оговоримся, Линдси «подарила себе грудь» в 16 лет, с первых гонораров. Но с тех пор к пластическим хирургам не обращалась. Или просто не признается, как и некоторые ее коллеги.

К чести Лохан, актриса взялась за себя: отказалась от вредных привычек, разгульного образа жизни, занялась своим телом (стала фанаткой ems-фитнеса) и внезапно приняла ислам. Впрочем, новая религия не мешает Линдси рекламировать свой клуб Lohan в Греции фотографией топлес и анонсировать новый проект #lohanbeachhouse .

Собирается ли Лохан решать проблему с грудью? Вроде нет, ее вполне устраивают такие формы. А для удачной фотографии нужно просто выбрать бра и поднять руки повыше.

Что делать: подтяжку и еще раз подтяжку, а с размером у Линдси все в порядке. Вот только позволит ли вероисповедание лечь под нож?

Гравитация подействовала и на космическую диву Гагу. Ее асимметричная грудь вытянулась и грустно смотрит куда-то в район пупка. Но эпатажная певица верна себе: абсолютно не стесняется своей груди, выставляет ее напоказ в декольте и странных нарядах и даже не собирается прибегать к пластике.

Что делать: а есть ли смысл?!

Источники:

http://meduniver.com/Medical/Xirurgia/kak_vernut_krasotu_grudi_otvisanie_molochnoi_gelezi.html
http://krasota-medicina.ru/prakticheskie-soveti-po-borbe-s-obvisshei-grudiu/
http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/zvezdy-s-obvisshey-grudyu-pokazyvayut-i-ne-stesnyayutsya