Любовь прошла, но это не повод для разочарования. Когда любовь не прошла спустя многие годы. Какие шаги предпринять

Любовь не сразу, но нагрянет

– Он оказался не такой, как я думала! Я увидела его истинное лицо, он на самом деле вон чего!

Знакомая риторика? Ее можно услышать и в женском, и в мужском исполнении. Очень много разводов случается как раз в процессе обмена подобными реляциями. И люди не догадываются, что от истинной, настоящей, искренней любви их отделяет всего пара шагов, разрывают отношения буквально у порога человеческого рая.

Человек в отношениях с любым другим человеком проходит одни те же стадии, вот они.

СТАДИЯ 1. ИДЕАЛИЗАЦИЯ

Увидел, очаровался, все! Люблю, трамвай куплю. Все в человеке прекрасно – и душа, и тело, и ум, и волосы шелковистые, ну бывает же такое!

Стадия идеализации немного похожа на младенческое восприятие мира. Широко открытые восторженные глаза. Все такое новое, необыкновенное, волшебное. На этой стадии мы дорисовываем в любимом объекте то, что еще на самом деле даже не увидели. И восторгаемся, восторгаемся.

СТАДИЯ 2. ГНЕВ

Первое столкновение с реальностью, когда наш обожаемый объект не вписался в созданный нами идеальный образ. На этой стадии у человека зреют и накапливаются первые претензии и злость. Начинают выяснять отношения, пытаясь вогнать любимого в рамки идеала. А он сопротивляется и пытается нас загнать в свои рамки. Короче, идет притирка характеров. Со скрипом, но идет.

СТАДИЯ 3. РАЗОЧАРОВАНИЕ

Это когда претензий накопилось достаточно, чтобы злость полилась через край. Объект уже совсем не вписывается в идеальный образ, это вообще, оказывается, не тот портрет, который мы нарисовали в сердце своем. И мы разочаровываемся. Разочарование сопровождается болью, тоской и вообще некоторыми даже страданиями.

Претензии уже никто не высказывает, ну разве что изредка, в гомеопатических дозах, как всплеск последней надежды на то, что стадия идеализации еще может вернуться. Мы еще не знаем, что эта стадия – истинное начало любви.

СТАДИЯ 4. УХОД

Самая трудная стадия. Человеку нужно переварить свое разочарование. Смириться с этим, принять окончательное решение. Очень много пар подают на развод именно на этой стадии. И очень правильно, что разводят их не сразу, а дают время на размышление. А точнее, на проживание стадии ухода (хотя об этом, разумеется, никто не говорит). Уход бывает и внутренний, когда люди не бегут сразу же в загс с заявлениями о разводе, а просто на время перестают общаться или отделываются в разговорах друг с другом простыми фразами.

Это стадия одиночества и молчания, сосредоточенности и взросления, но не все способны выдержать ее. Кто-то идет на сторону, заводит себе группу поддержки: это могут быть просто подруги-друзья-свободныеуши или же «жилетка» с сексуальным оттенком. Некоторые любовницы женатых мужчин жалуются, мол, он к ней приходит, чтобы про свою жену рассказать. Да он тебя вместо психолога использует, дорогуша, чтобы не так страшно было переживать столкновение с реальностью. Маленькие мальчики в таких ситуациях за мамину юбку цепляются, а большие испуганные мальчики – за первую попавшуюся (но желательно, чтобы ее обладательница покрасивее была).

СТАДИЯ 5. ПРИНЯТИЕ

Это стадия, когда внутренне мы смиряемся с ситуацией и разрешаем человеку быть настоящим, какой он есть. Ну так и быть, не буду заставлять тебя быть доброй куклой Барби или вежливым Суперменом. Это разрешение быть живым, это внимание к любимому человеку, переход из черно-белой территории, где существует только плохо и хорошо, на цветную территорию, где у отношений очень много оттенков. Когда не подгоняешь любимого под свои представления, а стараешься узнать его, тебе он интересен в любых проявлениях, и заранее любишь, сопереживаешь, поддерживаешь, споришь, но не оцениваешь. Принятие – это начало взрослых отношений, выход из детства.

СТАДИЯ 6. МУДРОСТЬ

Стадия, на которой начинаешь познавать истинную радость от близости с родным человеком. Ах да, на этой стадии любимый человек становится родным, второй половинкой. На этой стадии ты знаешь и недостатки человека, и его достоинства, и знаешь, в какую сторону он развивается, и помогаешь ему. Или не помогаешь. На этой стадии могут ссориться и даже сильно ругаться, но эти стычки никогда не доводят до разрыва. Пар выпустили, послезавтра опять все спокойно. А впрочем, у каждой пары в этой стадии уже формируется своя личная неповторимая динамика отношений, свой характер и свои собственные правила, с которыми оба согласны.

СТАДИЯ 7. ЛЮБОВЬ

И вот только теперь по-настоящему можно назвать любимого человека Любимым. Что называется, пуд соли съели, все битвы позади. На стадии зрелой любви пару ничто не способно поколебать, а на таких парах держится мир.

Родом из детства

Не все пары проходят эти стадии, застревают на какой-то одной. Допустим, на стадии гнева. И никак они на стадию даже разочарования не пройдут, потому что им страшно, им кажется, что они не переживут последующее разочарование. Проще снова откатываться в идеализацию, пытаясь соответствовать придуманному партнером идеалу, и снова злиться друг на дружку, чем окончательно разочароваться.

Просто люди не хотят идти вперед, им проще оставаться на детском уровне, разорвать отношения на первой или второй стадии. И влететь на полной скорости в новую идеализацию: «Ах, моя новая любовь! Вот уж какая необыкновенная женщина/мужчина! Я от нее /него балдею, я без ума!»

Есть у психологов гипотеза, почему так происходит, почему люди вместо здорового движения вперед предпочитают невротический бег по кругу. В основе всего (ну вы догадались) – отношения с родителями.

Допустим, один парень в отношениях с мамой застрял на стадии идеализации. Для него мама – святая. И все, он даже толком в отношения с девушками не вступает. Его романы, если и случаются, то только до того момента, пока она выглядит идеальной. Стоит ей зевнуть не совсем эстетично, чихнуть, грубое слово сказать. Впрочем, у любого невротика свой пунктик, после которого она ему становится совсем неинтересна. Он даже и не злится на нее. Не идеал – все, удалил из списка контактов. Пошли другую фею снов искать. И так – по кругу.

Иногда достаточно определить, на какой стадии застрял человек, и уже можно заделаться оракулом, всю судьбу его на полгода минимум предсказать. Если только он не включит силу воли и не захочет разорвать этот порочный круг. Воля человека способна на все.

Ну а кто не хочет, счастливой ему идеализации.

Читайте также

Постельный вопрос: выбираем постельное белье

Как ни странно, но люди достаточно легкомысленно подходят к вопросу выбора постельного белья. Яркая упаковка и низкая цена подчас играют решающую роль

Борщ варю, голова не болит: Три необычных способа выйти замуж, когда тебе за 50

Испытано на себе. Незамужняя корреспондент «КП» решила знакомиться с мужчинами оригинальными способами [фото]

Жительница Воронежа нашла мужа по объявлению на стекле автомобиля

Смелая Антонина уверена, что каждая девушка должна уметь сделать решительный шаг

Чтоб не пил, не курил.

Можно ли найти счастье с идеальным, но очень скучным мужем?

«Знаешь, я приду без цветов. Что-то цены нынче кусаются. »

Романтическое свидание – не место для романтики?

Отомстить или простить?

Стоит ли наказывать мужа-изменщика или лучше взять и просто стать счастливой?

Знакомьтесь: Пополамщик!

Современный мужчина или все-таки жлоб?

К чему снится измена парня

Сны об измене толкуются совсем неоднозначно. Давайте вместе разберемся, к чему снится измена парня

Седина – в бороду, бес – в ребро: знаменитый путешественник Валентин Ефремов влюбился в молодую красотку

«Комсомолке» удалось узнать, какие отношения связывают 69-летнего путешественника и 31-летнюю девушку Екатерину Ключникову

Будь проще – любовь к тебе потянется

Завела молодого ухажера – готовься смотреть с ним комиксы

Хочешь стройную девушку? А сам пузо отрастил!

О мужской логике и женском фотошопе

К чему снится беременная женщина

Беременность – радостный знак, но иногда такие сны сулят неприятности, считают толкователи. Давайте вместе разберемся, к чему снится беременность

«Если откажешь мне, буду сидеть под окнами и ждать, когда влюбишься в меня»: Ветеран Вьетнама из США нашел свою любовь в Ижевске

Жизнь Ричарда Коффмана была наполнена горем. Но преодолев все невзгоды, он стал счастлив со своей женой Татьяной

Даешь молодежь!

Можно ли даме в летах найти счастье с юным кавалером?

Муж ни разу в жизни не признался мне в любви

8 марта для него – обычный день. Может ли женщина улучшить погоду в доме – «сама-сама»?

Знакомство в интернете для тех, кому за 50 лет

Реально ли найти свою половинку на сайтах знакомств, когда тебе за 50? Наш корреспондент проверил это на собственном опыте

Брачный договор

Разбираемся, зачем нужен брачный договор, какие у него плюсы и минусы, и как правильно его оформить, не потратив лишних денег

“Я сказала “да”: В центре Севастополя рыцарь на белом коне сделал предложение даме сердца

Наталья из Сургута покорила сказочного принца искренностью и добротой [фото]

К чему снятся муравьи

В зависимости от сюжета сна про муравьев, дальнейшие события могут толковаться по-разному. Читайте, что думают предсказатели о том, к чему снятся муравьи

Как не нарваться на неудачника

Накануне 8 Марта все мысли только о хорошем: цветы, конфеты, признания в любви.

Счастливая мама – счастливый ребенок

В честь Международного женского дня международная компания прямых продаж QNET решила поддержать мам детей, больных детским церебральным параличом

Мужчина после первого свидания в кафе: Ты съела больше, чем я

Корреспондент «КП-Крым» проверила, легко ли найти парня своей мечты на сайте знакомств

«Прости дурынду»: Жительница Екатеринбурга извинилась перед любимым с помощью рекламного баннера

Девушка хотела не просто загладить вину, а удивить кавалера

Возрастная категория сайта 18+

Почему проходит любовь

С тех самых пор, как люди познали любовь, они, встретив любимого человека, мечтают об одном – чтобы чувства горели ярким пламенем вечно. Но увы, увы… Как ни печально, но большинству влюблённых пар сохранить их не удаётся. Проходит время, и некогда так горячо любившие друг друга мужчина и женщина зачастую становятся чуть ли не врагами. Почему так происходит? Почему проходит любовь? Что её убивает – быт, измена, обиды, скука? Попробуем найти ответы на эти вопросы.

Причины исчезновения любви. Стремление перевоспитать любимого человека

Да, всем нам очень хочется, чтобы рядом всегда находился любимый и любящий человек. И всегда изначально в отношениях всё вроде бы свидетельствует о том, что так и будет. Однако через несколько месяцев или лет ситуация меняется. В некогда светящихся от чувств глазах появляется холод. Нежность в голосе превращается в раздражение. Понимание переходит в отчуждение. Отношения разваливаются. И такое, к сожалению, встречается сплошь и рядом.

В принципе, в том, почему любовь проходит, виноваты мы сами. Точнее, наше неумение её сохранить и незнание способов этого сохранения. Ведь как мы подходим обычно к отношениям с любимым человеком? В большинстве своём стремимся его усовершенствовать, и начинаем перевоспитывать уже взрослого партнёра. Это абсолютно бессмысленно. Перед нами состоявшаяся личность, самые основные черты характера которой были заложены ещё в раннем детстве. И все наши попытки их изменить есть не что иное, как моральное насилие над этой личностью. Вполне естественно, что оно вызывает сопротивление и агрессивный отпор. О каком же позитивном развитии отношений тогда может идти речь?

Нет, если мы боремся с какими-то вредными привычками своей половинки, это нормально. Но ведь нередко люди объявляют войну довольно приемлемым качествам друг друга! Они могут вдрызг рассориться из-за того, что кто-то один более медлителен, чем другой, кто-то имеет особенность читать за столом, быстро или не очень аккуратно есть и так далее. Частые придирки из-за таких, в общем-то, не имеющих особенного значения вещей порождают взаимное раздражение. А оно вполне может смениться ненавистью. И всё. И уходит желание быть рядом. Вот оно, реальное воплощение выражения: «от любви до ненависти один шаг».

А ведь всё может быть иначе, если и мужчины и женщины зарубят себе на носу – переделывать друг друга означает убивать любовь. Потому что само желание перевоспитать своего партнёра подразумевает, что его не воспринимают, как единственного, неповторимого и достойного человека. И, значит, не особенно-то любят. Так как любовь – это всецелое принятие личности любимого, со всеми её недостатками и шероховатостями. Если он отвечает взаимностью, то что-то изменит в себе сам. А если нет… Ничего не поделаешь. На «нет» и суда нет.

Конечно же, стремление перевоспитать свою половинку – не единственная причина того, почему проходит любовь. Существует немало пар, в которых никто не одержим манией наводить порядок в личной зоне другого. Но, несмотря на это, и в них зачастую чувства со временем угасают, уступая место равнодушию или неприязни. В чём же дело?

Причины исчезновения любви. Ложь при знакомстве

Надо сказать, что семена будущего краха отношений мы обычно усердно сеем в первые же часы знакомства с любимым, рассказывая ему что-то о себе. На начальной стадии отношений очень хочется понравиться человеку, поэтому собственный портрет хоть немного, но приукрашивается. Мы невольно начинаем играть какую-то роль, не раскрывая до конца или вообще скрывая своё истинное лицо. И в итоге влюбляем человека в созданный образ, а не в себя. Да и сами влюбляемся в точно такой же образ.

Что же происходит потом? А потом, когда отношения становятся серьёзными и заключается брак, все наши изначальные роли создают серьёзные проблемы. Семья, пожалуй, единственное место, где человек может стать самим собой. Мы устаём от бесконечной смены образов на работе и в обществе и приходим домой с одним желанием – снять, наконец, с себя порядком надоевшую личину. И у половинки появляется возможность увидеть нас без прикрас. Такая перемена вполне может шокировать влюблённого в образ человека. Он начинает понимать, что рядом с ним – не тот, к кому было такое неудержимое влечение раньше. И, естественно, чувствует себя обманутым. О каких искренних чувствах можно говорить в таком случае?

Нет, безусловно, совсем не обязательно супругам полностью раскрепощаться в домашних стенах и демонстрировать себя друг другу во всей красе. Пожалуйста, продолжаем играть прежние роли, кто не даёт-то?! Замечательный способ сберечь любовь! Ага. Не тут-то было. Рано или поздно мы устанем от такого нескончаемого театра и захотим от него отдохнуть. Взаимная усталость друг от друга очень опасна для отношений. В лучшем случае она будет способствовать желанию побыть врозь. В худшем – расстаться совсем. А такая усталость, к сожалению, появляется у многих супружеских пар.

Тем не менее, она отнюдь не является обязательным явлением в браке. Постоянное общение по-настоящему близких людей совсем не означает, что они непременно надоедают друг другу. Ведь не надоедает же нам мать или отец, если мы с ними духовно близки! Так почему же это должно появляться в отношениях супругов? По сути, всему надо быть наоборот, так как муж и жена как бы одна сатана. То есть одно целое. А целому совсем не хочется отрывать от себя хотя бы на короткое время какую-то часть.

Так-то оно так. Вот только «одним целым» стать невозможно, когда люди один перед другим боятся раскрыться до конца. Влюблённость в образ и любовь к истинной сущности человека – совсем не одно и то же. Первая подразумевает поверхностное увлечение, вторая – настоящую близость, способствующую единству. Поэтому перед тем, кого любишь, необходимо понемногу раскрываться, предоставляя ему возможность узнать нас по-настоящему. Мы боимся, что человеку это не понравится? Ну, что же, значит, это чужой нам человек. И о бессмертных чувствах с ним и говорить не стоит. Рано или поздно они исчезнут, как дым.

Какие ещё есть причины того, почему в жизни проходит любовь?

Причины исчезновения любви. Скука и монотонность

Скука в отношениях, пожалуй, один из самых грозных врагов любви. Изначально они подогреваются чувством новизны и интересом к своему партнёру, как к чему-то неизведанному и очень интересному. Мы с восторгом ожидаем каждой встречи с любимым человеком, и каждый миг общения ним очень ценен и невероятно значим. А затем всё становится привычным и начинает развиваться в соответствии с традиционными правилами. Нам становится скучно. Ведь роман обещал быть очень необыкновенным, а он похож на сотни других таких романов! Отношения развиваются по тому же сценарию. Предсказуемость начинает приедаться. Чувства затухают.

На самом деле это вовсе не закономерный путь развития отношений. Чтобы возникшая вначале влюблённость окрепла и превратилась в практически бессмертную любовь, нужно бы постараться написать собственный сценарий общения с любимым человеком. Только самостоятельное творчество способствует прогрессу отношений и подогревает интерес влюблённых друг к другу. А раз есть интерес, значит, скуке места нет. Достаточно лишь отойти от стереотипов и создать свой индивидуальный проект строительства семьи. В таких браках образуется почва, весьма благоприятная для роста и расцвета долгой и прочной любви.

Какие ещё есть распространённые причины того, почему любовь умирает?

Причины исчезновения любви. Неумение ссориться и выяснять отношения

Многие из нас убеждены, что любящие друг друга цивилизованные люди не должны ни ссориться, ни выяснять отношения вообще. Лишь ворковать и жить душа в душу. Ах, как же мы заблуждаемся! Отрицательные эмоции неотделимы от человеческой сущности. И большинство из них вызвано самыми близкими людьми. Потому что именно с ними мы живём бок о бок и постоянно общаемся. Невозможно вечно испытывать только восторг по отношению даже к любимому человеку. Ведь все мы не ангелы.

Сделал любимый что-то не так, чем-то вскользь обидел раз-другой, и начинает копиться раздражение. Копится оно, копится, а затем выливается в конфликт, который иной раз аналогичен чуть ли не разрушительному землетрясению. Ссора за ссорой, и – баста… Нет любви. На её место пришли враждебность и ненависть.

Как же быть в этом случае? Не копить недовольство, но и не выплёскивать его сразу на голову своей половинки, не стесняясь при этом в выражениях. Лучше сначала успокоиться и овладеть стремящимся вырваться из бутылки джинном гнева. И только потом трезво определить, что же было поводом для негодования и как этот повод устранить. А затем спокойно обсудить этот вопрос с любимым человеком и попытаться прийти с ним к какому-то соглашению.

Да, любовь сохранить совсем непросто. Это требует больших усилий и постоянной работы над ошибками. Но ведь счастье того стоит! А к чему же мы ещё стремимся в жизни, если не к нему?

Как забыть первую любовь и открыться новым чувствам?

Само словосочетание «первая любовь» у многих ассоциируется с очень светлым чувством.

Но, к сожалению, крайне редко оно перерастает в брак. Чаще всего люди расстаются. Но как забыть первую любовь и двигаться дальше?

Существует ли любовь с первого взгляда? Мнение психологов вы найдете на нашем сайте.

Что это такое и когда она приходит?

Первая любовь – это искренне и чистое чувство, вдохновляющее и воодушевляющее.

Если она взаимная, то она способна раскрасить жизнь человека в яркие краски и сделать его по-настоящему счастливым.

Она имеет важное значение в нашей жизни, ведь это также важный опыт. Именно во время своей первой влюбленности человек учится строить взаимоотношения с противоположным полом.

Она может прийти еще в детстве, но, как правило, это бывает очень мимолетно. Чаще всего при словах «первая любовь» вспоминают юношеские годы, старшие классы школы.

Внезапно весь ваш мир начинает крутиться вокруг одного человека и все остальное уходит на второй план. Ваше сердце наполняется радостью, вы чувствуете тепло и нежность в душе.

Вы постоянно вспоминаете конкретного человека, стремитесь скорее с ним увидеться. Так и приходит первая любовь.

Первая любовь обязательно должна быть несчастной? Узнайте из видео:

Правда ли, что чувство не забывается и почему?

Существует распространенное мнение, что первую любовь невозможно забыть никогда, даже через 30-50 лет. Причины этому следующие:

1. Это был ваш первый сильный чувственный опыт. Все дальнейшие чувства вы будете сравнивать именно с ним.
2. От первых отношений, как правило, остаются только приятные эмоции. Даже спустя много лет вы будете будет вспоминать о ней с нежностью, ведь это первое ощущение радости от романтических чувств.
3. Существует так же такая причина, как незавершенность отношений. Вы мечтали о браке и придумывали имена будущим детям, но по какой-то причине отношениям пришел конец. И теперь вы вспоминаете об этом и думаете, как могло бы все сложиться, если бы отношения продолжились. Это и есть чувство незавершенности.

Чувство ревности — это хорошо или плохо? Узнайте об этом из нашей статьи.

Забывают ли мужчины первую любовь? Узнайте из видео:

Можно ли забыть?

Многие также задаются вопросом, а можно ли вообще забыть свою первую любовь? Реально ли это?

На самом деле, такое бывает крайне редко. Ведь не только первые отношения, но и первое расставание с объектом своих чувств вызывает массу эмоций и переживаний.

Все это оставляет глубокий след в душе. Несомненно, со временем все проходит, вы начинаете жить дальше. Но воспоминания периодически настигают вас.

И все-таки, если приложить усилия, можно научиться вспоминать о первой любви хотя бы реже. Есть несколько советов, которые вам в этом помогут. Мы рассмотрим их ниже.

Стоит ли возвращаться к прошлому?

Часто бывает так, что человек долгое время не может забыть свою первую любовь.

В итоге он приходит к выводу, что может быть это было «то самое» чувство, которое раз и навсегда.

И начинает предпринимать попытки возобновить былые отношения.

Однако мы часто забываем, что прошло уже какое-то время. Вы изменились, ваша первая любовь тоже уже совсем другой человек.

Вы повзрослели, поменяли свои взгляды на мир, получили какой-то жизненный опыт. Поэтому в любом случае возобновленные отношения не будут похожи на прошлые чувства. И, вполне вероятно, вас постигнет разочарование.

Кроме того, мы имеем склонность идеализировать свою первую любовь. А сталкиваясь с реальностью, понимаем, что она далека от наших представлений. В итоге отношения разрушаются, да и тот образ от первой любви тоже не вызывает уже приятных воспоминаниях.

Так что лучше всего не возобновлять прошлых отношений, даже если речь о первой любви.

Каковы перспективы первой любви? Об этом в ролике:

Советы психологов и практические рекомендации

Не могу забыть первую любовь: что делать? Итак, как мы выяснили, забыть первую любовь очень сложно, но все-таки нужно постараться это сделать. Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации в данном вопросе:

1. Прекратите общение. Как вообще можно забыть о чем-то, если вы все еще поддерживаете связь? Вам нужно идти своими путями, а не цепляться за прошлое. Так что, если есть возможность – прекращайте любые контакты со своей первой любовью. Если этого не избежать – постарайтесь хотя бы их максимально ограничить.
2. Примите ваше расставание. Возможно у вас до сих пор где-то в глубине души затаилась надежда, что вы будете вместе и все будет как прежде. Но чем больше вы будете об этом думать и строить такие иллюзии, тем сложнее вам будет. Поэтому важно принять, что эти отношения окончены, вернуть их нельзя и пора двигаться дальше.
3. Прекратите говорить о своем прошлом партнере. Если вы в любом разговоре вспоминаете о нем, то как тут забыть? Поэтому стоит следить за своими словами, с каждым разом будет все легче и легче.
4. Вспомните почему вы расстались. Если вы никак не можете отойти от расстояния и то и дело вспоминаете о первой любви, то хорошим способом избавиться от этих оков будет причина завершения ваших отношений. Можно также вспомнить, что вас раздражало в своем партнере, из-за чего вы ругались.

Вы не можете забыть о своей любви только потому, что вспоминаете хорошее и идеализируете те чувства. Но наверняка же были конфликты, что-то не нравилось. Постарайтесь сконцентрироваться именно на этом.

Перестаньте оправдывать своего партнера. Возможно причиной расставания послужило предательство или даже измена со стороны вашего возлюбленного. И сейчас вы не можете забыть о нем, потому что начинаете оправдывать его поступок. Начинаете думать, что можно закрыть на это глаза. Прекратите это делать! Подумайте объективно, если он смог один раз так поступить, то это повториться еще.

У вас есть шанс на счастливые отношения. Прекратите думать, что больше не встретите такого человека и вам ни с кем не будет так комфортно.

Отвлекитесь. Да, первое время вы будете часто вспоминать о прошлых отношениях. Но если постоянно лежать под одеялом и думать о том, как раньше было хорошо – вы будете закапываться в депрессивные мысли все глубже и глубже. Постарайтесь как-то занять себя, выбраться из дома. Может быть даже стоит съездить куда-нибудь на пару недель, чтобы как можно меньше напоминало о бывших отношениях.

Попросите о помощи. Да, иногда полезно побыть наедине со своими мыслями. Но если вы никак не можете отпустить ситуацию, то стоит обратиться за помощью. Родители и друзья обязательно откликнуться на ваш призыв и помогут вам встать на новый путь.

Если же вы понимаете, что все зашло слишком далеко, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к психологу!

Прекратите слежку. Не нужно мониторить социальные сети партнера, выспрашивать у общих друзей о каждом его шаге. Если есть возможность, заблокируйте вашего бывшего везде, а друзей попросите постараться о нем не упоминать.

Оставайтесь честным с собой. Вы можете начать делать вид, что все хорошо и вас ничего не тревожит, но внутри будете переживать. Поэтому сперва лучше обратиться к близкому человеку и выговориться. Затем постепенно возвращаться к привычной жизни.

Используйте расставание в свою пользу. Вместо того, чтобы грустить, подумайте лучше о том, какие преимущества появились и какие возможности открылись перед вами. Теперь вы наконец-то можете сделать то, что давно планировали. Может вы хотели чему-то научиться? Или попробовать что-то новое? Сейчас для этого лучший момент. Тем более у вас теперь гораздо больше свободного времени, так посвятите его себе!

Встаньте уже с дивана. Сколько можно уже лежать, слушать грустную музыку и пересматривать совместные фотографии? Если не хотите попасть в депрессию, то стоит взять себя в руки. Включите веселую и энергичную музыку, посмотрите мотивирующий фильм, сходите в тренажерный зал, отправьтесь на прогулку по городу, встретьтесь с друзьями.

Переключитесь на позитив. Постарайтесь делать все, что будет вас радовать и заставит чувствовать себя увереннее. Обновите свой гардероб, измените стрижку, порадуйте себя крупной покупкой. Сходите в ресторан и вкусно покушайтесь, запишитесь на курсы по поднятию самооценки. Все, что приносит приятные эмоции обязательно поможет вам забыть первую любовь.

Как избавиться от комплекса жертвы? Советы психологов помогут вам!

Как забыть первую любовь? То, что важно понять:

Как забыть первый опыт спустя годы?

Бывает такое, что прошло уже 10 лет, а вы все еще вспоминаете свою первую любовь. Тут важно различать, что при этом испытываете.

Если это просто приятные воспоминания, от которых у вас на душе становится тепло, то особо переживать не стоит. Это ностальгия.

Если вы сейчас одиноки, то скорее всего, вам просто хочется повторить те же чувства. Поэтому лучше всего в такой ситуации вступить в отношения – и сразу все забудется.

Если же вы в отношениях, то просто подумайте, насколько бы вам было неприятно, если бы ваш партнер также вспоминал свои былые отношения? Так что постарайтесь переключиться. Может между вами сейчас какое-то отчуждение и стоит поработать над нынешними отношениями?

Если вы чувствуете желание по отношению к своей первой любви, то возможно, лучшим вариантом будет как раз встретиться с ней или узнать о ней. Сейчас объект ваших юношеских чувств скорее всего сильно изменился, а, возможно, уже обзавелся семьей. Это способно помочь понять, что вам стоит двигаться дальше.

Если при мыслях об объекте своей первой любви вы испытываете боль и это мешает вам начать новые отношения, то тут срочно требуется помощь специалиста. Грамотный психолог поможет вам забыть старые чувства и начать двигаться вперед.

Первая любовь – сильное чувство, которое сложно забыть. Но попробовать это сделать можно. Возможно, вы хотя бы начнете вспоминать ее реже.

Как помочь близкому или знакомому человеку выйти из депрессии? Ответ узнайте прямо сейчас.

Как помочь пережить первую любовь подростку? Советы психолога:

Источники:

http://www.kp.ru/daily/26552/3568854/
http://jlady.ru/love/pochemu-proxodit-lyubov.html
http://psyholic.ru/otnosheniya-polov/kak-zabyt-pervuyu-lyubov.html