Почему появляется перхоть на голове? Перхоть — причины возникновения и лечение

От чего появилась перхоть: причины и лечение

Перхоть – это видимое проявление обновления эпидермиса кожи головы. В норме цикл развития клеток составляет порядка месяца и происходит незаметно для человека. При перхоти он уменьшается до недели, и тогда отслаивающиеся чешуйки хорошо видны на волосах и одежде. Перхоть, причины и лечение которой будут рассмотрены в статье, является ранним признаком и самой легкой клинической формой себорейного дерматита.

Симптомы и виды перхоти

Эту патологию не заметить сложно. Легкие сухие чешуйки белого или сероватого цвета легко осыпаются с кожи головы, загрязняют волосы, расческу, одежду. Волосы могут стать тусклыми, быстро засаливаться, истончаться. Достаточно часто при перхоти человека беспокоит зуд кожи головы, но воспалительные процессы, как правило, отсутствуют.

На фоне гиперсекреции крупных сальных желез, которых довольно много на таком участке, как кожа головы, перхоть может стать жирной. Отслоившиеся частички эпидермиса объединяются в достаточно крупные желтоватые хлопья. Они сальные, с трудом отделяются от поверхности кожи, могут образовывать наслоения. Волосы очень быстро приобретают грязный вид, слабеют, начинают сечься и выпадать.

Перхоть является достаточно распространенной проблемой. У некоторых людей эта патология становится хронической, другие страдают от нее лишь время от времени. Так или иначе, но с этим явлением хотя бы один раз в жизни сталкивался каждый человек. Попытки избавиться от проблемы не будут эффективны, если не найти ответ на вопрос: “От чего появилась перхоть?”

Грибок – главная причина перхоти

Большинство людей воспринимают появление перхоти исключительно как косметическую проблему. Действительно, ее наличие мало эстетично и способно испортить любой наряд и прическу. Однако возникновение перхоти прежде всего сигнализирует об имеющихся нарушениях в организме, хотя самостоятельным заболеванием она и не является. Предположение о том, что основным виновником появления перхоти является грибковая инфекция Pityrosporum Ovale, выдвигалось еще порядка ста лет назад. Такого же мнения дерматологи придерживаются и в настоящее время.

Причины активного размножения грибка

Интересно, что пресловутый микроорганизм является представителем нормальной микрофлоры человека и может длительное время населять волосистую часть головы и не вызывать перхоти. Проблема возникает, когда снижаются защитные свойства кожи, изменяется состав кожного сала и создаются условия для неконтролируемого размножения грибка. А это происходит под влиянием ряда факторов, среди которых:

• нарушение обмена веществ;
• гормональный дисбаланс;
• некоторые заболевания, и, как следствие, снижение иммунитета;
• перенапряжение, как физическое, так и эмоциональное;
• неправильное питание, гиповитаминоз;
• ошибки в уходе за волосами и кожей головы: использование агрессивных химических средств, сушка феном, переохлаждение в результате пренебрежения головным убором зимой;
• наследственная предрасположенность.

Чаще всего дать однозначный ответ на вопрос, от чего появилась перхоть, невозможно. Любая из перечисленных причин, а порой и их комплекс, способны спровоцировать ее возникновение. В качестве дополнительного фактора выступает возраст. У детей перхоти практически никогда не бывает, а у подростков она может быть явлением преходящим. Имеется определенная зависимость пола и частоты возникновения этой патологии. Так, у мужчин перхоть появляется чаще, чем у женщин. В осенне-зимний период проблема склонна обостряться.

Лечение перхоти: изменения в образе жизни

Чтобы понять, от чего появилась перхоть, иногда достаточно проанализировать собственное меню и режим дня. Возможно, коррекции стоит подвергнуть систему питания, ограничив употребление жирной, острой и жареной пищи, алкоголя и сладостей. Необходимо употребление достаточного количества продуктов, богатых клетчаткой, витаминами А и группы В, кисломолочных продуктов. Важное значение имеет нормализация питьевого режима.

Отсутствие физических перегрузок, стрессов, достаточное время для сна и отдыха обязательно положительно скажутся на состоянии организма в целом и кожи головы в частности.

Правильный уход за кожей головы и волосами

Если появилась перхоть, стоит хотя бы на время лечения исключить агрессивные парикмахерские процедуры: окрашивание, химическую завивку, сушку феном, использования лака и геля для волос. Можно временно заменить химические краски для волос на натуральные: хну и басму, скорлупу грецких орехов. При желании и средства для укладки можно использовать природные, на основе семян льна, желатина, яичного белка, сахара.

Отдельное внимание надо уделить вопросу гигиены. Расчески рекомендуется использовать из натурального дерева и регулярно заменять их на новые.

Средства от перхоти

Логично, что обеспечить прямое воздействие на волосы и кожу головы проще всего с помощью шампуней, масок и лосьонов. Не столь важно, от чего появилась перхоть: эффективные средства всегда должны иметь в своем составе противогрибковый компонент. Даже если первопричиной возникновения перхоти грибок не является, то чаще всего он присоединяется к комплексу проблем позже. Кроме того, хорошо, если средство обладает регенерирующими и бактерицидными свойствами, а также регулирует работу сальных желез. В таком случае воздействие будет комплексным.

В любом косметическом магазине есть широкий выбор шампуней от перхоти. Отзывы потребителей о них разные: кому-то такие средства помогли раз и навсегда избавиться от проблемы, а кто-то остался разочарован. Но, как показывает практика, более эффективны специальные медицинские дерматологические шампуни. Да и состав у таких средств, которые можно приобрести исключительно в аптеке, куда более натуральный.

Активные компоненты средств от перхоти

Чаще всего в качестве противогрибковых компонентов в средствах от перхоти выступают кетоконазол, пиритион цинка, дисульфид селена, циклопирокс, бифоназол, климбазол. Обладают выраженным отшелушивающим эффектом деготь, сера, салициловая кислота. Эти вещества хорошо очищают кожу головы от чешуек кожи. Замедляют ускоренную жизнедеятельность клеток октопирокс, деготь, ихтиол. Большинство перечисленных компонентов обладают противовоспалительным действием, нормализуют деятельность сальных желез. Лучше, когда в состав препарата входит не одно, а несколько активных компонентов, и дополнительно они содержат натуральные добавки: экстракты трав (крапива, лопух, ромашка) и эфирные масла (лаванда, чайное дерево, эвкалипт). Иногда такие ингредиенты сами по себе способны победить зуд и перхоть.

Особенности применения лечебных шампуней от перхоти

Все нюансы использования того или иного средства от перхоти указаны в прилагаемой инструкции. Есть и некоторые общие моменты. Как правило, для того чтобы активное вещество в шампуне подействовало максимально эффективно, его рекомендуется выдерживать на коже головы некоторое время, делая при этом легкий массаж. Лечебные средства для мытья волос чаще всего почти не пенятся. Это указывает на их полезный состав.

Шампуни от перхоти в первый месяц применения нужно использовать не реже двух раз в неделю, а в дальнейшем, для профилактики, два раза в месяц. Можно чередовать аптечное средство с подходящим шампунем из косметической серии.

Лечебных дерматологических шампуней на разный вкус и кошелек множество: “Низорал”, “Фридерм”, “Фитовал”, “Себазол”, “Дермазол”, “Кето Плюс”, “Сульсена”, “Себипрокс”, “Виши”. Ну а косметические есть практически в каждой линейке шампуней большинства известных массовому покупателю брендов. Если появилась перхоть, причины и лечение ее – вопрос индивидуальный. При отсутствии возможности проконсультироваться со специалистом-трихологом подбирать лечебный шампунь придется методом проб и ошибок.

Народные средства

Множество рецептов предлагает народная медицина тем, кто столкнулся с такой неприятностью, как перхоть. Что делать людям, разочаровавшимся в фармацевтических препаратах или опасающимся побочных действий? Выбирать вариант рецепта по душе и пробовать, благо их много, и отличаются они простотой и доступностью.

Фитотерапия предлагает использовать отвары и настои из трав: корня лопуха, крапивы, пижмы, ромашки, календулы, мать-и-мачехи, коры дуба. Ими можно как ополаскивать голову после мытья, так и втирать в кожу головы.

Масляные маски часто предлагаются в качестве эффективных народных средств от перхоти. Оливковое или касторовое масло можно использовать самостоятельно, а можно в сочетании с соком лимона. Разумеется, после получаса воздействия такой маски волосы необходимо промыть с шампунем.

Еще один интересный рецепт: взять куриное яйцо, добавить по столовой ложке водки и кефира и втереть в кожу головы. Через полчаса смыть. Можно сочетать яйцо с натуральным медом.

Стоит попробовать делать пилинг кожи головы с помощью мелкой пищевой соли до мытья. Утверждается, что это один из самых эффективных методов избавления от перхоти. Но с солью стоит быть осторожнее, если на коже головы имеются очаги воспаления.

Итак, надо помнить о том, что такую, казалось бы, безобидную проблему, как перхоть, не стоит игнорировать хотя бы потому, что за ней стоит определенный разлад в организме. Запущенная перхоть не только портит внешность, но и может привести к более серьезным последствиям, вплоть до облысения.

Перхоть. Причины, симптомы и лечение патологии

Перхоть – чешуйчатые отслоения частиц кожи, проявляющиеся, как правило, на волосистой части головы. Перхоть может образоваться сама по себе или же возникнуть на фоне определенных заболеваний, например, себореи или псориаза.

Интересные факты

• По статистике перхоть чаще всего наблюдается у лиц молодого возраста от 14 до 25 лет.
• В 1874 году французский анатом и гистолог Луи Шарль Малассе с помощью микроскопа обнаружил в составе перхоти неизвестный грибок. Данное открытие позволило выявить одну из причин возникновения перхоти.
• У 90% людей, страдающих себореей и перхотью, также наблюдаются проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом).
• По статистике у каждого второго человека хоть раз в жизни возникали проблемы с перхотью.

Строение кожи и придатков кожи

Кожа служит преградой между окружающей средой и организмом человека.

Основными функциями кожи являются:

• терморегуляция (происходит потребление и выделение тепла);
• защитная (защищает организм от химических и механических воздействий);
• выделительная (выделяет наружу кожное сало, воду и продукты распада);
• иммунная (Т-лимфоциты и клетки Лангерганса борются с попавшей в кожу инфекцией);
• дыхательная (кожа поглощает кислород, а выделяет углекислый газ);
• резорбционная (кожа способна впитывать различные лекарственные и косметические средства).

Кожа состоит из следующих слоев:

• эпидермис;
• дерма;
• гиподерма (подкожно-жировая клетчатка).

Эпидермис является поверхностным слоем кожи, в котором происходит непрерывное размножение новых клеток и ороговение старых.

В эпидермисе содержатся следующие типы клеток:

• кератиноциты – продуцируют кератин;
• клетки Лангерганса – макрофаги, выполняющие защитную функцию;
• меланоциты – продуцируют меланин;
• клетки Меркеля – осязательные клетки.

Дерма представлена соединительной тканью и состоит из двух слоев.

Придатки кожи

Причины появления перхоти

Нарушение работы желез кожи

Нарушение гормонального фона

Кожно-волосяной комплекс состоит из волосяной луковицы, сальной и потовой желез, которые выделяют смазку (кожное сало), которая помогает отшелушивать ороговевшие частицы кожи. Увеличение уровня андрогенов (группа гормонов, производимых семенниками и яичниками) у мужчин или у женщин провоцирует повышение продукции кожного сала. Данные нарушения ведут к изменению качества кожного сала, которое перестает быть текучим, а становится более густым.

Густое кожное сало провоцирует склеивание ороговевших частиц кожи, не позволяя им отпадать, что впоследствии приводит к их отшелушиванию пластами (перхоть).
Нарушение выделения и изменение консистенции кожного сала может привести к развитию такого заболевания как себорея.

При себорее могут наблюдаться следующие симптомы:

• зуд кожи головы;
• высыпания на коже в виде покраснений, покрытых жирными или сухими чешуйками, которые способны к слиянию;
• выпадение волос;
• гнойнички на коже головы.

Кожа человека покрыта невидимой водно-липидной смазкой, имеющей кислую среду. Данная смазка защищает организм от множества микробов, которые садятся на поверхность кожи, уничтожая их. Однако в случае попадания данных микробов в кожу начинается процесс отторжения, то есть организм начинает усиленно вырабатывать кожное сало. Данный защитный механизм затрудняет процесс отслоения чешуек с поверхности кожи, что впоследствии приводит к перхоти.

При повышении продукции кожного сала большую роль играют грибки (Питироспорум Овале), которые в норме живут на поверхности кожи, они в данный период начинают размножаться и расти с большей интенсивностью. Чувствительность кожи головы обостряется к продуктам жизнедеятельности грибка, что в результате приводит к грибковому поражению кожи. Впоследствии грибки, покрытые кожным салом и отмершими чешуйками, образуют бляшки, которые отшелушиваясь вызывают зуд и постоянную перхоть.

В норме на поверхности головы у человека находится 45% грибковой флоры, однако при нарушении работы сальных желез данный показатель может увеличиться до 70%.

Следует заметить, что данные грибки благотворно влияют на работу кожи, поскольку они участвуют в поддержании ее микрофлоры, защищая от проникновения внутрь болезнетворных бактерий и вирусов. Также грибки поддерживают нормальный pH (кислотно-щелочной баланс) кожи.

Кожные заболевания

Предрасполагающие факторы

Также существуют предрасполагающие факторы, которые могут спровоцировать развитие перхоти.

Эндогенные факторы:

• авитаминоз (например, недостаток витаминов А);
• снижение защитных сил организма (например, после перенесенной острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ));
• дисбактериоз кишечника (например, после лечения с помощью антибиотиков);
• генетическая предрасположенность (если у родителей наблюдается наличие перхоти).

Экзогенные факторы:

• ежедневное мытье головы неподходящим шампунем (смывается натуральная смазка, которая покрывает кожу головы);
• регулярное использование фена с горячим воздухом приводит к пересушиванию кожи (фен следует держать на расстоянии 30 см от волос и использовать щадящий режим);
• частые стрессы (провоцируют работу сальных желез);
• курение (химические вещества, находящиеся в табаке, способствуют ослаблению защитных сил организма);
• недостаток в организме витаминов и минеральных веществ (может привести к сухости кожи либо к усилению работы сальных желез);
• хроническое переутомление (ведет к ослаблению иммунитета);
• частое окрашивание волос (приводит к повреждению и развитию сухости кожи).

В каких областях чаще появляется перхоть?

Чаще всего перхоть появляется на волосистой части головы в затылочно-теменной области, так как в этом месте происходит повышенное выделение кожного сала. Также возникновение перхоти в данной области может быть вследствие повышения численности грибка Pityrosporum Ovale. Данный грибок является условно-патогенным и бессимптомно находится на коже у большинства людей (в тех местах, где происходит наибольшее скопление сальных желез).

Также перхоть может наблюдаться на следующих участках:

• брови;
• ресницы;
• подмышечная впадина;
• лобок.

Что такое перхоть?

Перхоть состоит из омертвевших клеток кожи, которые из-за чрезмерного отшелушивания проявляются в виде серовато-белых чешуек.

В норме у человека в течение месяца происходит процесс отмирания определенного количества клеток кожных покровов. У людей, страдающих перхотью, этот процесс наблюдается гораздо чаще, примерно, каждые десять дней. Это происходит по причине снижения или, наоборот, увеличения выработки кожного сала.

В зависимости от типа волос перхоть принято разделять на два типа:

• сухая перхоть;
• жирная перхоть.

Перхоть: причины и лечение кожи головы

Перхоть – это грибковое заболевание кожи, одна из разновидностей дерматитов. В переводе с латыни слово «перхоть» означает «отруби». Нужно заметить, что струпья отслоившейся кожи действительно напоминают упомянутый продукт.

Практически каждый из нас сталкивался с проблемой перхоти. При всей своей обыденности и привычности, перхоть – медицинский термин, употребляемый в отношении процесса образования и отшелушивания частиц эпидермиса с большой скоростью. Болезнь может длиться от нескольких недель до многих лет. Случается и так, что человек на протяжении всей жизни не может избавиться от этого недуга. Поражается перхотью только кода волосистой части головы. Методов и средств для избавления от перхоти существует великое множество. Можно перечислить лишь некоторые из них.

Откуда берется перхоть: причины

Предрасположенность к кожному дерматиту волосяной части головы наблюдается у всех людей без исключения. Однако существуют стресс-факторы, являющиеся катализаторами для активации процессов развития болезни:

Изменения, связанные с нарушением обмена веществ являются, едва ли, не главной причиной образования перхоти;
Проявление симптомов себорейного дерматита у женщин часто вызвано гормональными сбоями;
В список заболеваний, которые могут стать первопричиной образования перхоти входят: проблемы желудочно-кишечного тракта, нарушения в работе органов дыхания и мочеполовой системы, пониженный иммунитет, нервные расстройства и т.д.;
Одна из ситуаций, в которых помочь человеку будет, практически, невозможно – предрасположенность на генном уровне;
Сбой в нормальном функционировании сальных, и желез внутренней секреции;
Злоупотребление продуктами, которые необходимо исключить из здорового питания: кофе, крепкий чай, с высоким содержанием жира, специй и соли;

Умственное и физическое переутомление организма;
Инфекционные поражения грибковыми заболеваниями;
Мытье головы слишком горячей водой;
Переохлаждение кожи головы. В частности, девушки и молодые люди, которые ходят без головного убора в холодное время года;
Женщины находятся в зоне риска. Излишнее рвение в использовании специальных средств для мытья, укладки и сушки волос – это верный признак того, что перхоть у вас появится в самое ближайшее время;
Не правильное расписание мытья головы: слишком частое или редкое.

На уровень интенсивности развития перхоти влияют и следующие факторы:

В возрасте до 10 лет заболевание не проявляется никогда. Активно развивается недуг в пубертатный период. Это связано с активизацией работы всех систем организма под воздействием гормонального фона;
Психические расстройства и состояние постоянного стресса, депрессии.

Себорейный дерматит (перхоть) проявляется в отслоении и осыпании мелких частиц кожного покрова, обусловленным пониженным салоотделением. При нормальной работе желез этот процесс происходит в течение месяца. В данном конкретном случае, период снижается до одной недели.

Как правило, принято делить само проявление перхоти на сухую и жирную. Но большинство врачей-трихологов, склонны считать это утверждение не верным. Потому что перхоть – это следствие недостаточного выделения сальных желез. При избыточном салоотделении чешуйки отслоившейся кожи крепятся непосредственно к коже головы.

Зуд кожи головы: проявления и причины

Перхоть вызывает зуд. В результате нарушения работы желез, кожа головы пересыхает и растрескивается. Поврежденные частички эпидермиса отмирают и отслаиваются, чем вызывают зуд.

Еще одна причина зуда – реакция на воду и моющие средства для волос. Не правильно подобранные шампуни, гели, тоники и бальзамы могут нанести непоправимый вред эпидермису, и стать катализатором для бурного развития заболевания. Создается ощущение, что кожа натянута, как барабан и раздражена.

Люди, страдающие перхотью, стесняются ее проявлений и стараются скрыть их под шапками или платками. Еще одна шибка – выбеливать волосы с помощью химических красителей. Некоторые так делают для того, чтобы светлые чешуйки были менее заметны. Эти способы не только не помогают, они распаривают или еще больше высушивают кожный покров, что делает зуд нестерпимым.

В результате протекания болезни, бурно размножается грибок Malassezia. Именно он и способен вызывать чувство зуда.

Проявления и симптомы перхоти

О заболевании перхотью сигнализируют следующие симптомы:

Появление белого цвета «струпьев» на волосах, плечах, расческе или внутренней стороне головынх уборов. Они чем-то похожи на тальк или крупнее поразмерам желтоватого цвета чешуйки;
Появление перхоти (как жирной, так и сухой) является сигналом о том, что в организме происходят болезненные изменения;
Волос приобретает тусклый цвет, ломкость и быстро жирнеет возле корней;
Если заболевание не лечить, то «струпья» становятся больше, а эпидермис покрывается коркой, имеющей неприятный запах и желтоватый цвет;
Кожный зуд сопровождает человека на всем протяжении заболевания.

Что нельзя делать при себорейном дерматите?

Если вы уже выяснили, что у вас перхоть, нельзя лечить ее с помощью средств, содержащих спирт в любых пропорциях. Это способствует еще большему иссушению кожи головы, и усугубляет ситуацию;
Не расчесывайте кожу, даже в том случае, если она зудит очень сильно. Вы наносите эпидермису раны, в которые инфекция проникает беспрепятственно. На коже образуются гноящиеся ранки;
Как можно меньше воздействуйте на кожу и волосы химическими веществами, содержащимися в искусственных красителях для волос или средств для мытья и ухода;
Постарайтесь исключить ежедневное использование средств для укладки волос – плоек, фенов или утюжков.

Еще несколько слов о перхоти

Люди, страдающие выпадением волос часто задают вопрос – может ли перхоть стать причиной данного недуга. Истинные причины аллопеции кроются в другом. Но, как катализатор, усугубляющий проблему, работать может.

Перхоть может появляться в связи с активной работой грибков, живущих в эпидермисе головы и волосах человека. Трихологи назначают для лечения перхоти, образовавшейся по вышеупомянутой причине, специальные противогрибковые шампуни.
Перхоть – заразное заболевание. Грибки и бактерии, населяющие кожу головы и волосы имеются у каждого из нас. Они абсолютно равноценны, но служат источником заражения.
Чтобы выбрать правильный шампунь для лечения перхоти нужно прочитать состав. В нем не должно быть компонента sodium lauryl sulfat. Он высушивает кожу головы.
Шампуни от перхоти не подразделяются на женские и мужские. Факторы, влияющие на возникновение и развитие себореи одинаковы для обоих полов.
От перхоти можно лечиться народными средствами. Например, настой корня лопуха или отвар из листьев календулы, крапивы или березовых почек – замечательный ополаскиватель, который желательно применять не только при заражении дерматитом, но и для профилактики. К тому же, существует масса народных средств и масок от перхоти, которые использовали еще наши бабушки.

Некоторые советуют полоскать волосы после мытья раствором уксуса или соды. Однако этот совет не правильный. На некоторое время этизбавит от зуда, но проблему только усугубит.
Запущенное заболевание может распространяться даже на ушные раковины. Многие люди, давно страдающие перхотью, жалуются, что в ушах образуется налет, по внешнему виду похожий на перхоть. Скорее всего, это уже себорея.
Пятна на кожном покрове тела сероватого цвета с отслаивающимися чешуйками характерны для симптомов истинной себореи. Это требут незамедлительного обращения к дерматологу и долгого лечения.
Если вы обнаружили перхоть у ребенка, срочно обращайтесь к врачу. Причины этого недуга у детей очень серьезные, и самолечением вы их не устраните.
На голове у новорожденных детей бывают образования желтовато-серого цвета, похожие на рыбьи чешуйки. Это явление носит название детская себорея. Клетки эпидермиса головы у младенцев быстро делятся. При этом образуются новые, а старые не успевают отшелушиваться. В редких случаях этот процесс замечается и на личиках грудничков. Время, в течение которого должно наступить полное выздоровление составляет от 2-3 недель до 8 месяцев.Для устранения младенческой перхоти, нужно голову ребенка смазывать нежирным маслом и оставлять на несколько минут. Счищать чешуйки можно мягкой тряпочкой.

У пожилых людей перхоть является последствием себореи.
Если вы чувствуете, что собственными силами не справляетесь с проблемой, обратитесь к доктору. Скорее всего, она появилась в результате каких-то патологий, выявить которые поможет доктор.
В состав шампуней, применяемых для лечения перхоти должны входить следующие компоненты: сульфид селена и кетоконазол.

Как правило, при первых признаках себорейного дерматита люди обращаются к шампуням от перхоти. Правильный выбор средства поможет сделать доктор. Кроме того, врач проведет обследование, назначит специальную диету, в которую входят продукты, богатые клетчаткой.

Преимущества и недостатки шампуней от перхоти

К преимуществам шампуней от пехоти относятся следующие:

Обладают антисептическим, обезболивающим и снимающим зуд и воспаление действием;
Восстанавливает нормальную работу эпидермиса головы, уменьшая скорость деления клеток;
Ускоряют отшелушивание чешуек;
Активизируют обменные процессы в коже;
Локализуют активность грибков.

К недостаткам шампуней от перхоти относятся:

Возможность развития аллергических реакций;
Побочные эффекты в виде жжения и сильного зуда кожи;
Наличие гиперчуствительности к компонентам средств;
Запрет при беременности и грудном вскармливании;
Запрет для детей в возрасте до 10 лет.

Некоторые из шампуней производятся на основе растительных препаратов, действие на организм человека которых медициной не изучены до конца.

Средства, имеющие в своем составе несколько действующих компонентов, способны усилить лечебный эффект.

Методы борьбы с перхотью

Самостоятельно лечить перхоть можно с помощью следующих рекомендаций:

Никогда не используйте чужие расчески, заколки, плойки, утюжки и другие приспособления для ухода за волосами;
Не носите чужие головные уборы;
Садитесь на диету. Употребление жирных, сладких и острых продуктов способствует прогрессированию процесса. Лучше больше употребляйте в пищу фруктов, овощей, зелени, кисломолочных продуктов, отварного мяса и рыбы;
Пейте больше воды. Утром натощак выпивайте стакан теплой воды с лимоном;
Шампуни от перхоти лучше покупать и использовать по рекомендации врача;
Если вы ежедневно делаете укладку с помощью муссов, гелей, пенок или лаков, перед сном смывайте их.

В косметологических салонах и специализированных клиниках вам предложать проверенные способы лечения с помощью аппарата Д-Арсенваль, массажа с использованием жидкого азота.

Источники:

http://fb.ru/article/235091/ot-chego-poyavilas-perhot-prichinyi-i-lechenie
http://www.polismed.com/articles-perkhot-prichiny-simptomy-i-lechenie-patologii.html
http://sunmag.me/sovety/05-04-2014-perkhot-prichiny-i-lechenie-kozhi-golovy.html