Психология насилия в семье: как разрешить ситуацию? Обучаем мужа контролировать свои эмоции. Причины физического насилия в семье

Психология насилия в семье: как разрешить ситуацию?

Конфликт в семье и последующее его разрешение дракой супругов, а чаще избиением жены мужем не такое уж редкое явление в нашей жизни. Мы привыкли думать, что это явление характерно для алкоголиков или наркоманов. А если семья внешне благополучная и члены ее выглядят интеллигентными людьми? Но и здесь нередко муж бьет свою жену, и возникают вопросы, на которые современная психология не всегда может дать точный ответ. Что происходит с мужчиной: еще вчера страстно влюбленный, а сегодня готовый бить свою супругу? Почему в конфликтной ситуации он, как к самому убедительному аргументу, прибегает к физическому насилию? Почему жена проявляет покорность и не уходит от мужа, систематически избивающего ее?

Психология насилия в семье


Любое сообщество, будь то производственный коллектив, семья или общество в целом строятся на основе господства (власти) одних и подчинения других. Во всех религиозных учениях мира власть закрепляется в семье за представителями сильного пола. Они призывают женщин «убояться» мужа своего. Исторически сложилось так, что женщина рассматривалась как существо второстепенное, не имеющее равных прав с мужчинами, и девочки получали соответствующее воспитание. Современные общества с их мужским доминированием до наших дней ставят женщин в зависимое положение. Свою власть некоторые мужья утверждают в семье рукоприкладством, а представительницы слабого пола часто объясняют сей факт его великой любовью и заботой. Так что же заставляет мужчин бить своих жен?

Причины физического насилия в семье

Итак, физическое насилие в семье не такое уж редкое явление в наше время. Причины, почему муж бьет жену, лежат в области психологии. Муж бьет, когда испытывает бессилие перед сложностями повседневной жизни. У них не хватает сил выдержать напряжение и гибкости что-либо изменить. Эти мужчины не отличаются высоким интеллектом или выдающимися способностями. Причем на людях они ведут себя весьма пристойно и добропорядочно. Но в семье они превращаются в деспотов: если случается что-то не так, как им хочется, они просто избивают жен. Они снимают, таким образом, накопившееся напряжение. И это они делают дома среди своих самых близких людей. Вся их злость и агрессия часто направлены не столько на жен, сколько на жизнь. Ну не могут же они устраивать скандалы на людях или среди своих коллег, чтобы разрядиться и расслабиться. А дом их родной – то место, где представители сильного пола чувствуют себя уверенно и где ничего не боясь, можно показать свою силу и власть.

То же самое происходит, когда мужчина не может самоутвердиться в жизни. Потребность в самоутверждении является одной из самых важных для него. От ее реализации зависит его самооценка и самоуважение. Так не может же человек быть везде успешным, не каждому удается осуществить свои планы, достигнуть высокого положения, заработать много денег. А тут еще замечания в его адрес, насмешки, пренебрежительное отношение. Все эти негативные эмоции накапливаются и достаточно незначительного повода, чтобы произошел взрыв. И чаще всего под руку попадает супруга. Вот он выпустил напряжение, а жена? Она прячет свое лицо от посторонних, страдает от унижения, обиды и отчаяния.

Комплекс неполноценности. Он может быть связан не только с низкой самооценкой и неспособностью мужа самоутвердиться в жизни, но и с внешностью (низкий рост, излишняя полнота, цвет волос или их отсутствие и так далее). Так воспитанный на людях невысокий мужчина, душа компании может быть тираном в семье и регулярно бить жену по поводу и без повода, вымещая на ней все обиды на мир.

Невротическая потребность во власти. Избыточная потребность во власти не всегда может быть реализована вне стен своего дома. Наши желания не всегда находят понимание окружающих. Стремление мужа контролировать хоть что-то или кого-то в своей жизни приводит к установлению настоящей атмосферы насилия в семье, где непослушание или неподчинение ведут к рукоприкладству. Здесь можно говорить о садистских наклонностях личности мужчины.

Проявление садизма в поведении мужа выражается в потребности доминировать над своей женой, демонстрировать власть, создавая для нее тупиковую ситуацию. Избивая свою жену, мужчина наслаждается ее зависимостью, беспомощностью и страхом.

Все выше приведенные причины физического насилия мужей по отношению к женам носят, по мнению психологов, невротический характер. Они взаимосвязаны и их проявления усиливаются под воздействием алкоголя.

Алкоголь действует на людей по-разному. Не все чувствуют себя адекватно при употреблении даже малых доз: одни расслабляются и становятся умиротворенными, другие превращаются в неуправляемые личности. Все, даже незначительные обиды, комплексы и тревоги вызывают агрессию, которая направляется на самых близких людей.

Ревность зарождается вместе с любовью. Но живет она значительно дольше: все чувства уже угасли, а ревность продолжает жить и терзать душу человека. Проявляет она себя по-разному и зависит от характера мужчины. Легко возбудимые, агрессивные и плохо контролирующие себя в гневе становятся неуправляемые при подозрении в измене. В такие моменты они способны жестоко избивать своих жен. Не позавидуешь женщине, муж которой страдает бредовой формой ревности (партнер постоянно испытывает подозрения в неверности жены, устраивает слежку, обыскивает ее вещи и так далее). Такая ревность разрушает супружеские отношения и опасна для жизни. Любое даже воображаемый намек на неверность может привести к аффекту и физическому насилию. Следует помнить, что ревность — плохо контролируемая эмоция, а измена жены, если она имела место, даже если прощается мужем, никогда им не забывается.

Читать еще:  Кто живет в марокко. Жизнь в марокко. Семья вас поддерживает в вашей активистской деятельности

Модель поведения родителей усваивается детьми как самая правильная и затем проявляется во взрослой жизни. У мальчиков формируется идеал мужественности, и он связан с силой и властью. Пример тому – поведение отца в семье. Свыше половины мужей, которые систематически бьют своих жен, были свидетелями агрессивного поведения отцов и насилия в своих семьях.

Агрессивность рассматривается психологией как достаточно устойчивая черта личности. Высокий уровень природной агрессивности связан с наличием большого количества мужских гормонов (тестостерона) в крови. Тестостерон играет важную роль в жизни мужчины: он является гормоном уверенности и успеха, борьбы и достижения. Он объясняет неудержимое стремление многих мужчин к власти. Тестостерон играет часто с ними злую шутку: если не разрядить его насыщенность в крови физической деятельностью, то агрессивность возрастает и может привести к конфликтам в семье и жестокости по отношению к женщинам.

Провоцирующее поведение жены является очень часто причиной конфликтной ситуации в семье. Есть вещи, которые умная женщина никогда не будет делать по отношению к своему супругу. Живя с ним, она должна знать его болевые точки, на которые нельзя давить. Учитывая особенности его характера, его крутой нрав, она должна бы проявлять себя домашним психологом и избегать недоразумений. Но, к сожалению, жена часто сама провоцирует мужа обидными словами, упреками, обвинениями и оскорблениями на скандал. В результате не каждый мужчина может сдержаться и ограничиться только угрозами.

Что делать, если муж бьет жену?

Трудно ответить на этот вопрос, невозможно дать эффективный совет. В супружеских отношениях есть определенные границы дозволенного: нельзя оскорблять, унижать, проявлять моральное или физическое насилие по отношению друг к другу. Но случается все, а то, что случается впервые, имеет тенденцию повторяться. Вот в конфликте муж в порыве гнева бьет жену. Потом он, конечно, раскаивается, слезно просит прощения и обещает никогда этого не делать. Многие женщины расстаются сразу же со своими супругами. Другие верят обещаниям и пытаются сохранить брак. Но подобные инциденты начинают повторяться регулярно: избиение, примирение, оживление чувств и снова конфликт с физическим насилием. Ситуация не изменится. Женщине нужно расставаться с мужем-деспотом как можно раньше, пока она сама не превратилась в безвольное и забитое существо. Ну а если уж решила терпеть, то нужно быть готовой ко всему.

Как не стать женой мужа-деспота

Может ли девушка предположить, каким будет ее мужчина в семейной жизни? По каким характерным признакам можно определить, что избранник имеет предрасположенность к физическому насилию? Конечно, признаки есть, но кто на них обращает внимание? Любовь делает человека слепым. Желание выйти замуж притупляет чувство безопасности. И если эти признаки ярко проявляются, многие девушки склонны игнорировать их. Другие наивно верят, что человека можно изменить или перевоспитать. Но, к сожалению, дурные наклонности в браке никуда не исчезают, а усугубляются. Итак, есть признаки, на которые стоит обратить внимание влюбленной девушки.

  • Ваш избранник слишком энергичен, стремится подавлять вас по всем вопросам. Ваши отношения оказались под его полным контролем.
  • Познакомьтесь с семьей своего будущего мужа. Присмотритесь к его отношениям с родственниками: с отцом, матерью, младшими братьями и сестрами. Какой характер взаимоотношений сложился у вашего избранника с отцом: подчинение или стремление к доминированию, уважения или подавления. А если он воспитывался без отца? Что он думает о нем? Каким был его отец?
  • Критические и злые высказывания в адрес окружающих людей и даже друзей должны насторожить вас.
  • Жестокое отношение к животным.
  • Вспыльчивость и гневливость по любому поводу. Невинное замечание вызывает ярость, свою правоту стремится доказать кулаками. В конфликты вступает, как правило, с более слабыми противниками.
  • Становится агрессивным и неуправляемым, как только выпьет.
  • С удовольствием смотрит фильмы, воспевающие жестокость и ужасы насилия, жесткую порнографию.
  • Агрессивная манера вождения автомобиля.
  • Пренебрежительное отношение к вашим увлечениям и планам.
  • Самолюбование и повышенная обидчивость говорят о наличии высокой тревожности и низкой или слишком завышенной самооценке.

Существует много признаков свидетельствующих о склонности избранника к жестокости и деспотичному поведению. Можно ли изменить или перевоспитать такого мужчину? Нет, нельзя. Поэтому ваш выбор должен быть очень ответственным и последствия его вам придется не только нести на своих плечах, но и разделить со своими детьми.

Но есть обнадеживающий момент. К пятидесяти или шестидесяти годам уровень тестостерона в крови мужчины снижается, и происходят значительные изменения в его поведении и в характере в целом. Он становится менее агрессивным, более дружелюбным и сентиментальным.

Психологическое насилие: что это и как бороться 0+

Психологическое насилие обсуждается крайне редко, а между тем, психологи уверяют, что для психики жертвы оно даже опаснее физического. Если физическое насилие калечит тело, то психологическое – душу и саму личность жертвы.

Для начала стоит разобраться, что из себя представляет психологическое насилие.

Психологическое (моральное, эмоциональное) насилие – способ нефизического давления на психику человека. Обычно такое давление осуществляется на четырех уровнях:

• Контроль поведения (тиран контролирует круг общения жертвы и ее действия, заставляет отчитываться за опоздания, может устроить допрос в духе – где была, с кем и почему так долго)

• Контроль мышления (жертве навязываются установки тирана)

• Контроль эмоций (эмоциональные качели, провоцирование эмоций – от положительных до резко отрицательных, манипуляция с целью вызвать определенные эмоции)

• Информационный контроль (тиран контролирует, какие книги читает жертва, какую слушает музыку, какие смотрит фильмы и телепередачи).

Как же это проявляется на практике?

Распознать психологического тирана бывает непросто. Первым признаком становится то, что с самого начала отношения очень эмоциональные. Они быстро перерастают в серьезные. Вам расскажут о безумной любви, о том, что только вы способны сделать его счастливым…

Читать еще:  Как общаться с малышом в животике. Что делать, как воспитывать ребенка в утробе

Проблемы начинаются чуть позже – партнер-тиран начинает критически высказываться о ваших действиях, друзьях, работе. Часто он настаивает на том, чтобы вы ушли с работы, мол, его средств достаточно, чтобы вас содержать…

Осторожнее!

На самом деле под видом любви и заботы вы получите тотальный контроль – тиран стремится контролировать ваш круг общения, ваши действия, даже мысли. Средства не столь важны – это может быть ядовитое высмеивание или напротив – демонстрация столь искреннего огорчения, что вы сами начинаете ощущать себя виноватой в том, что расстроили этого прекрасного человека…

Результатом постоянного давления становится отказ от собственных установок и принятие установок партнера. Психологический тиран разрушает личность жертвы, ломает ее установки, занижает самооценку. Жертва все чаще ощущает себя никчемной, глупой, несамостоятельной, эгоистичной – нужное вписать. Она все больше зависит от тирана. А тот, в свою очередь, старательно взращивает в ней убеждение, что если бы не он – она бы никому больше не была нужна.

Тиран может вести себя подчеркнуто жертвенно. Но эта позиция ничего общего не имеет с настоящим принятием и жертвой. Это – некая эмоциональная кабала в духе «Я отдам тебе все – но ты всегда будешь мне должен».

Отличить психологическую тиранию от настоящей заботы бывает непросто. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если вас преследует чувство вины перед партнером, но при этом вы четко не можете понять, за что именно чувствуете себя виноватой – это верный признак того, что вы подвергаетесь психологическому насилию.

Чем опасно эмоциональное насилие

Опасность психологического насилия в том, что при взгляде со стороны ничего особенного не происходит. В какой паре не бывает ссор? Попытки пожаловаться на отношения редко встречают понимание близких – со стороны тираны всегда кажутся милейшими людьми, а жертва сама не может четко объяснить, почему ощущает дискомфорт. «С жиру бесишься» – слышит она. C другой же стороны жертва обрабатывается тираном, который говорит ей, что все в порядке, у них прекрасные отношения – а плохо ей только потому, что она сама эгоистична, или не умеет быть счастливой, или не знает, как это должно быть…

Естественно, жертва начинает думать, что с ней что-то не так. Ведь все вокруг твердят, что ее партнер – прекрасный человек и очень ее любит, а она, неблагодарная, чем-то недовольна… Жертва перестает доверять своим ощущениям, у нее пропадает критическое отношение к ситуации – она оказывается в полной эмоциональной зависимости от тирана. А в его интересах – продолжать ей внушать чувство вины и ощущение собственной неполноценности, чтобы и дальше сохранять контроль.

Что делать, если ваш партнер – психологический тиран?

Не пытайтесь убедить себя, что все в порядке – что вы сами виноваты, что на самом деле он заботится о вас. Как только вы поняли, что рядом с вами – тиран, нужно уходить. Чем дольше вы пробудете в таких отношениях, тем более разрушительному воздействию подвергнется ваша психика.

К сожалению, осознание обычно приходит довольно поздно – границы личности жертвы окончательно размыты, у нее недостаточно сил, чтобы дать отпор, она не верит в себя и уверена, что заслужила такое отношение. Поэтому вначале нужно понять, что проблема – не в вас, а в том, кто самоутверждается за ваш счет, навязывая вам ложное чувство вины и комплексы.

Следующий шаг – найти поддержку. Того, кто поддержит ваше решение уйти от тирана, того, кто сможет напомнить вам о причинах вашего решения, если вы вдруг дрогнете. Иначе вам будет тяжело выдержать давление окружения и самого тирана.

И наконец – попробуйте вспомнить, как вы жили без него. Во что тогда верили, о чем думали, с кем дружили, чем увлекались. Были ли вы счастливее тогда? Если да – вперед, к переменам!

Очень важно хотя бы на первое время после ухода максимально оградить себя от общения с бывшим партнером – необходимо набраться сил и вспомнить, кто вы на самом деле, вне отношений с тираном. Эта необходимость связана с тем, что тиран всегда предпринимает попытки вернуть жертву.

Только вернувшись, наконец, к своей личности, вы сможете трезво оценивать попытки давления и манипуляции вашими чувствами, отделить собственные установки от навязанных тираном.

Лучшее средство от последствий психологического насилия – новый роман с адекватным партнером. Не хуже действует и работа с грамотным психологом.

Помните: основной критерий правильности происходящего с вами – ощущение счастья. Если этого ощущения нет – значит, что-то идет не так. Доверяйте себе, не игнорируйте свои ощущения, цените себя – вы заслуживаете счастья точно так же, как и любой другой человек.

Как прекратить психологическое насилие в отношениях?

Ирина Ушкова

Клинический психолог, когнитивно-бихевиоральный терапевт

Психологическое или эмоциональное насилие в отличие от физического насилия не всегда очевидно как для окружающих, так и для самих участников отношений. Часто оно протекает в скрытой форме и воспринимается как нечто нормальное. При этом эмоциональное насилие может поразить любые отношения, не только супружеские и партнерские, но и детско-родительские, и даже дружеские.

Агрессором в таких дисфункциональных отношениях может выступать, как мужчина, так и женщина, о чем говорят данные многих исследований. В любом случае, эмоциональное насилие и дисфункциональные отношения крайне разрушительны для самоуважения и самооценки человека.

Эмоциональное или психологическое насилие заключается в таком стиле взаимоотношений, при котором агрессор постоянно унижает, оскорбляет, критикует, стыдит, запугивает и манипулирует жертвой с целью получения контроля над другим человеком и поддержания собственной неустойчивой самооценки. Эмоциональное насилие автоматически не влечет за собой физическое насилие, но в большинстве случаев предшествует ему.

Читать еще:  В каком регионе живет моя половинка. Найти настоящую любовь никогда не поздно. Ищу мужчину: куда пойти, чтобы встретить парня мечты

Причины поведения агрессора кроются в его личной травматизации. Агрессорами часто становятся именно те, кто сами в детстве страдали от эмоционального насилия. Их переполняет неуверенность в себе, подавленный гнев, тревога, депрессивные установки и ощущение беспомощности.

Агрессоры не имеют представления о том, что такое здоровые отношения, который закладываются в родительской семье, и не умеют справляться с негативными эмоциями иначе, чем доминируя и подавляя партнера. В большинстве случаев эмоциональное насилие характерно для людей с нарциссическим личностным расстройством, пограничным или антисоциальное расстройством личности.

Жертва часто не осознает своей жертвенной позиции, также имея опыт дисфункциональных и травматичных отношений в детстве. Этому «способствуют»:

  • ​Различные защитные механизмы психики. Например, один из самых распространенных — отрицание, когда человек не допускает в сферу сознательного негативные переживания, просто «проглатывая» эмоциональную агрессию в свой адрес.
  • Слабые и проникаемые личностные границы. Человек не вполне осознает, чего хочет он, а что от него требуют другие. Он легко пренебрегает своими потребностями в угоду желаний окружающих, не может сказать «нет», легко поддается манипуляциям.
  • Алекситимия. Человек с трудом понимает и описывает как свои эмоциональные состояния, так и чужие. Вследствие этого он легко заражается чужими эмоциями, например, страхом, тревогой или гневом, что опять же делает его уязвимым для манипуляций.

Как проявляется психологическое насилие в дисфункциональных отношениях?

Агрессор постоянно унижает и осмеивает жертву один на один и в присутствии других людей. Агрессор заставляет чувствовать жертву некомпетентной, неумелой и бездарной. Он указывает на ее реальные и мнимые недостатки, вызывая у жертвы чувства стыда и смущения. Агрессор дает неприятные клички и прозвища жертве. Если жертва пытается что-то возразить против нелестных замечаний, то агрессор убеждает ее, что она «принимает все слишком близко к сердцу».

Жертва старается всеми мысленными и немыслимыми способами предугадать, что расстроит агрессора, и пытается предотвратить это. Но поведение агрессора остается для жертвы непредсказуемым и любое слово, действие или какое-то внешнее событие может вызвать шквал критики и оскорблений в адрес жертвы.

Агрессор систематически пренебрегает чувствами жертвы. Он игнорирует мнение, потребности и нужды жертвы. Агрессор контролирует все сферы ее жизни. Сюда можно отнести не только финансовую зависимость, но и зависимость жертвы в выборе того, как провести время, с кем общаться, во что одеваться, какие фильмы смотреть. Жертва вынуждена просить разрешения при принятии любых решений.

Жертва не может обсуждать проблемы в отношениях с агрессором, так как любое адекватное замечание воспринимается агрессором враждебно. Жертва чувствует себя беспомощной и загнанной в ловушку. Она парализована страхом и неуверенностью в себе. Жертва не представляет, как будет жить вне дисфункциональных отношений.

В дисфункциональных отношениях отсутствует эмоциональная близость, так как нет базового условия для ее возникновения — чувства безопасности. Именно в этом проявляется дисфункция, то есть нарушение, отношений, так как задача образования любой пары (муж-жена, родитель-ребенок, друзья) является формирование близости.

Первым шагом в решении любой проблемы является ее осознание. Для этого жертве требуется пробиться через собственные защитные механизмы и распознать признаки того, что она находится в дисфункциональных отношениях и подвержена эмоциональному насилию.

Что делать человеку, который понял, что находится в дисфункциональных отношениях и страдает от эмоционального насилия?

Выхода всего два.

Первый, жертве совместно с агрессором следует обратиться за помощью к психологу. Процесс оздоровления отношений займет время, скорее всего, много времени. Но, если агрессор все же согласится на психологическую помощь, то качество жизни пары улучшится довольно быстро.

Второй выход — это завершение дисфункциональных отношений, которое, конечно же, требует огромных моральных сил от жертвы. В данном случае также рекомендуется обратиться к психологу, дабы не наступить на подобные грабли повторно. И проработать те психологические трудности, которые так долго держали человека в дисфункциональных отношениях.

В любом из двух предложенных вариантах жертве (а в первом варианте и агрессору) потребуется мобилизовать все свои ресурсы, чтобы начать путь к самоуважению и достойным отношениям. Поэтому вот несколько советов жертве для того, чтобы сделать этот важный шаг к психическому благополучию.

  • Установить границы. Сказать агрессору, что она больше не будет терпеть крики и оскорбления. Жертве следует позаботиться о безопасном (в психологическом и физическом смыслах слов) месте, где она может уединиться в случае конфликта с агрессором.
  • Позаботиться о своих нуждах. Жертва должна перестать думать о том, как сделать приятное для агрессора, а должна найти способы, как реализовать собственные потребности. Это не только базовые потребности во сне, еде и отдыхе, что тоже важно. Но и организовать время для встречи с друзьями и близкими. Посвятить время себе и своим интересам.
  • Сохранять спокойствие. Обычно агрессор знает болевые места жертвы и легко провоцирует ее на ссоры. Поэтому жертве следует эмоционально не вовлекаться в дискуссию, не стараться оправдаться или успокоить агрессора.
  • Разграничить ответственность. Жертва должна понять, что эмоциональное насилие — это вопрос личного выбора агрессора, а терпеть это насилие — это выбор самой жертвы. Жертва не виновата в том, что агрессор так себя ведет. Жертва не может изменить агрессора. Но она может изменить свои отношения с этим человеком и прекратить психологическое насилие.
  • Найти помощь и поддержку. Агрессор часто препятствует общению жертвы с другими людьми, потому важно восстановить прежний круг общения с теми людьми, которые позволяют жертве почувствовать себя нужной и ценной.

Вышеприведенные советы кажутся самоочевидными, но одновременно невыполнимыми в ситуации эмоционального насилия. Но надо понимать, что агрессор не так страшен, как кажется. Надо понимать, что в глубине душе он раним и неуверен в себе. Обычно агрессор не вступает в конфликт с тем, от кого веет уверенностью и силой. Он никак не готов встретить отпор со стороны жертвы, что дает ей определенное преимущество.

Источники:

http://lyubov-semya.ru/psihologiya-nasiliya-v-seme-kak-razreshit-situatsiyu/
http://domashniy.ru/semya_i_dety/psihologicheskoe_nasilie_chto_eto_i_kak_borotsya/
http://psyhologytoday.ru/public/kak-prekratit-psikhologicheskoe-nasilie-v-otnosheniyakh/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector