В чем проявляется любовь к себе? Почему возникает любовь

Формула любви: как появляется настоящее чувство?

«Я увидел ее и понял — это судьба». Почему в одних мы влюбляемся с первого взгляда и без оглядки, а другим не отвечаем взаимностью, хотя, казалось бы, у нас столько общего? И как понять, что это и есть любовь всей вашей жизни?

Человечество много веков бьется над разгадкой формулы любви, пытаясь понять, почему присутствие конкретного человека способно перевернуть нашу жизнь, почему мы влюбляемся в одних и не замечаем других и можно ли кого-то заставить полюбить нас? Ответов на эти вопросы нет до сих пор. Но все же наука далеко продвинулась в изучении механизмов любви. Например, выяснила, в кого мы влюбляемся чаще.

Так, биолог Клаус Ведекинд нашел прямую связь между влечением и запахом. Как оказалось, нас тянет к тем, чья иммунная система отличается от нашей. То есть природа дает нам сигнал — потомство с этим партнером будет сильным и красивым. Поэтому цвет волос, форма глаз и губ, естественный запах, высота голоса — все эти физические особенности могут стать «опознавательными знаками» для идеального партнера, наиболее гармоничной с генетической точки зрения пары.

Еще один важный нюанс в рождении любви — эмоциональная связь. Любовь возникает из чувства близости, которое может оказаться даже сильнее физического влечения. А чтобы лучше определить совместимость, нужно всего лишь как можно быстрее и честнее показать, кто вы на самом деле.

Как же понять, что у ваших новых отношений есть будущее?

Противоположности притягиваются?

Нас чаще влечет к «родным душам» или мы постоянно сталкиваемся с собственными антиподами? Эксперты считают, что теплые отношения лучше всего складываются у похожих друг на друга людей. Это чувство близости, некоего сходства подогревает отношения. «Общие взгляды способствуют лучшему пониманию друг друга, — говорит психолог Джиан Гонзага из Калифорнийского университета. — А разногласия в перспективе становятся причиной лишь нарастающего непонимания с обеих сторон, которое придется все время преодолевать».

Антипатия может быть вызвана тем, что вы узнаете собственные недостатки в отвергаемом человеке

Противоположности действительно могут притягиваться благодаря феномену Микеланджело. Так же, как мы определяем идеал будущего партнера, мы создаем и образ идеального себя и порой бессознательно ищем того, кто помог бы нам «вылепить» из самих себе совершенство. И влюбляемся в человека, в котором собраны все те качества, которых нам в себе не хватает.

Привлекательные недостатки

«Каждый из нас уже подростком сформировал для себя набор тех черт характера других людей, их ценностей, предпочтений и поведения по отношению к нам, которые нас притягивают, — говорит антрополог Хелен Фишер, — но в то же время эти черты не обязательно должны быть приятными. Представьте себе девочку, чей отец-алкоголик превратил ее жизнь в хаос, — в итоге она решает, что никогда не выйдет замуж за такого человека. Повзрослев, она не выбирает себе в мужья импульсивного алкоголика, а выходит за постоянно занятого актера. Что она искала в партнере? Она не скажет, что спонтанности, но ведь к этому она так привыкла. Это часть ее идеала».

Влюбляясь, мы можем не замечать отрицательных качеств партнера, но с возрастом и опытом наше суждение станет более метким и глубоким. «Мы умеем делать выводы по небольшим заметкам и догадкам, опираясь на приобретенный опыт, — объясняет Джиан Гонзага. — Например, расставшись после длительных отношений или брака, вы, скорее всего, будете неуверенно чувствовать себя на свидании, но зато у вас будет опыт, благодаря которому можно избежать проблем и ошибок в новых отношениях».

Любовь не терпит суеты?

Мы не всегда влюбляемся с первого взгляда, чувство может прийти позже. Чаще для зарождения искренних и крепких отношений нужно время. «Мы с Катей устроились в одну компанию с разницей в месяц, и у меня сразу возникло чувство, что мы можем стать хорошими друзьями, но она работала в другом отделе, — вспоминает Иван. — Однажды мы встретились с ней на одном совещании, и я заметил у нее в сумочке книгу моего любимого автора. Я спросил, как она ей, и ее глаза загорелись. Так завязался наш первый разговор».

«Знакомство — волнующее событие, ведь это мгновенная оценка друг друга. Важно не только смело заявлять о своих интересах и вкусах, но и стараться вникнуть в чужие. Это может иметь ключевое значение в зарождающихся отношениях, так как людям свойственно думать, что их взгляд на мир — единственно верный, — говорит Джиан Гонзага. — Так что не удивительно, когда согласный с нашим мнением человек тут же нравится нам еще больше».

Почему не получается?

Причин, по которым отношения не складываются, может быть много, и все они, конечно, индивидуальны. Но если вам показалось, что вы нашли идеальную пару, а союз не получился, возможно, вы узнаете себя в этих ситуациях.

У вас схожие недостатки

Иногда мы встречаем людей, с которыми формально у нас много общего, мы преследуем схожие цели и гордимся схожими достижениями, но на интуитивном уровне чувствуем в них какой-то изъян. Почему это происходит? «Мы часто проецируем прошлый опыт на новых людей, — объясняет психотерапевт Тоби Инхэм. — У нас есть склонность интерпретировать поведение других с помощью собственных представлений о жизни, пропускать события через фильтр своего опыта — все это влияние заложенного у нас в бессознательном сценария».

Читать еще:  Как построить большой город из лего. Как сделать лего-город из конструктора. Что делать, если LEGO нет совсем

Антипатия может быть вызвана тем, что вы узнаете собственные недостатки в отвергаемом человеке. К примеру, женщина, которая постоянно отказывает мужчинам из-за того, что они «слишком милые». На самом деле это ее страх выглядеть слабой заставляет подозревать подобное качество в других людях и осуждать их за это.

Вы боитесь открыться

Мы всегда стараемся понравиться новым знакомым, произвести приятное впечатление. Например, придумываем себе интересные увлечения, чтобы привлечь внимание на вечеринке. Подобный вид манипуляции, как правило, безобиден. Таких людей можно назвать искателями одобрения — они сразу просчитывают, что нравится собеседнику, и подстраиваются под его ожидания и потребности.

Охотники за одобрением легко адаптируются в группе, сразу же располагая членов коллектива к себе. Но когда дело доходит до создания более глубоких отношений, тем, кто ищет одобрения, приходится непросто: близкое, интимное общение дается им с трудом. Их умение быстро подстраиваться под других людей скрывает те их подлинные черты, которые они не хотят обнаружить. В отношениях они недоверчивы и мнительны, что мешает им открыться любимому человеку.

Но чтобы испытать настоящие чувства, необходимо показать свое лицо. Только так вы сможете понять, действительно ли подходите друг другу.

10 признаков, что вы встретили родственную душу

Не все верят, что среди 7 млрд человек есть лишь один, предназначенный нам судьбой. Те, кто верит во «вторую половинку», обычно имеют в виду другое — человека, с которым они мгновенно найдут общий язык и ощутят глубокую душевную близость, который, с одной стороны, будет принимать их такими, какие они есть, а с другой — побуждать расти и развиваться.

Почему важно слушать внутренний голос и идти на поводу у своих эмоций

Все вокруг твердят, что эмоции мешают нам принимать правильные, взвешенные решения, а значит, чтобы чего-то добиться, надо научиться их «отключать». Однако специалист в области брендинга, нейромаркетинга и поведенческой экономики Мари Саксон уверена: без эмоций вообще невозможно принимать решения.

Любовь к себе: признаки и компоненты

Доброго дня, друзья и коллеги.

Предлагаю поговорить о любви. Любви к себе. Что стоит за этим выражением? Не является ли любовь к себе эгоизмом? Чем опасна нелюбовь к себе?

Прежде всего, любовь к себе — это естественная и приносящая радость забота о себе. Это естественное стремление понять себя и принять, это развитие себя и раскрытие своего потенциала.

Здесь видится уместным сослаться на Э. Фромма, который говорил, что одна из психологических ошибок людей состоит в противопоставлении любви к себе и любви к другим. То есть, либо ты любишь себя, либо ты любишь других, и, таким образом, сам уже уходишь на второй план. Согласно мысли Э. Фромма все не так, и, напротив, человек, не способный любить себя, никогда не сможет полюбить другого. Он просто не способен на это чувство.

Эту же мысль можно найти в знаменитом библейском выражении: «Возлюби ближнего своего, как самого себя».

Каковы компоненты любви к себе?

Любовь к себе состоит их 4 компонентов:

1) Принятиe себя

2) Вниманиe к себе

3) Постоянноe саморазвитиe

Рассмотрим первый компонент «Принятие себя».

Прежде всего, любовь – это принятие. Любим себя, значит, принимаем свою внешность, характер, прошлые ошибки и свои недостатки (или иначе, тени). Это не означает оправдывать все, что мы делаем; потакать своему безрассудству и слабостям. Речь идет об отсутствии мучительного чувства вины за свои недостатки.

Принятие себя – довольно редкое явление. Чаще всего, мы так стремимся изменить себя, чтобы приблизиться к общепринятым (или придуманным нами самими) стандартам, что не обращаем внимания на себя настоящих. Мы надеваем маску того, кем хотим быть. Эта маска – Persona. И многие годами живут в этой маске, привыкая к ней настолько, что другое кажется уже никогда и не было. Какой бы красивой не была Personа — это только фасад. Юнг назвал ее архетипoм комфортности.

У каждого из нас есть достоинства и недостатки.

Можете ли Вы озвучить их себе? Подумайте, какими своими достоинствами Вы гордитесь? Какие свои недостатки принимаете? Считаете ли Вы, что принимаете себя настоящую?

Следующий компонент «Внимание к себе» или, иначе, внимательное отношение и уважение к своим потребностям.

Например, обычно женщина, жена, мама готова в субботу встать в 7 утра, что бы приготовить своим любимым мужу и детям вкусные блинчики и их любимые лакомства. Но, если, скажем, она осталась на выходные одна, то эта же самая женщина вполне обойдется кефиром и чаем, потому как зачем готовить ради себя. Знакомо?

Дальше, внимание к себе — это внимание к своим потребностям. Оно включает в себя разные проявления:

— забота о своем теле;

— забота о физическом здоровье;

— забота о психологическом здоровье;

— забота о карьерном росте.

Эта забота о себе — есть естественный для человека процесс.

Давайте будем честны. Вы всегда заботитесь о себе? Может, позволяете себе не высыпаться? Или не готовить, если дома, например, нет детей? Или едите все подряд, н е заботясь о последствиях для своего же организма? Или работаете на нелюбимой работе? Или на ваше «хочется» отвечаете себе «перехочется»?

Третий компонент любви к себе: саморазвитие.

Человек, который любит себя – верит в себя и свои возможности. Он постоянно стремится стать лучшей версией себя. Это называется стремлением к самоактуализации, то есть наивысшей потребности личности воплотить в жизнь все свои таланты и способности.

Постоянное самосовершенствование позволяет человеку жить полноценной жизнью и непрерывно стремиться к лучшему. Она вдохновляет его на новые достижения и новые вершины.

Читать еще:  Длинная грудь. Ах, грудь, и почему ты так красива? И если темперамент обладательницы той или иной разновидности груди изменить невозможно, то, благодаря медицине, форму груди скорректировать легко

Только мы сами, своим постоянным развитием, позволяем себе двигаться дальше и дальше, приближаясь к той я, которой мы можем гордиться.

Находитесь ли Вы на пути саморазвития?

Самодостаточность – последний, четвертый компонент. Самодостаточность вопреки распространенному мнению, не значит, что человеку никто не нужен. Мы все живые люди, и нам необходимо общение, принятие и любовь близких.

Самодостаточность означает, что у нас нет болезненной зависимости от этих других людей и вещей, а не то, что нам никто не нужен.

Самодостаточность, таким образом, – это способность человека решать свои жизненные задачи собственными силами.

Самодостаточная женщина- это не та женщина, которой не нужен мужчина. Самодостаточность показывает лишь то, что если его нет (временное или постоянно) женщина найдёт чем заняться. А если мужчина уйдёт из жизни самодостаточной женщины, ее жизнь не прекратится.

Как проявляется любовь к себе? Вы любите себя, а значит:

1.Заботитесь о себе в соответствии со своими потребностями и желаниями;

2.Относитесь к себе позитивно;

3.Принимаете не только свои достоинства, но и недостатки;

4.Имеете собственное мнение;

5.Поддерживаете,а не порицаете себя в трудной ситуации;

6.Следите за состоянием здоровья;

7. Умеете прощать себя и других;

8.Защищаете себя, если кто-то переходит границы

9. Реализуетесь творчески в тех сферах, в которых вам хочется;

10. Цените свой труд; занимаетесь делом, которое вам приятно;

11.Живете согласно с собственной шкалы ценностей;

12.Стремитесь к улучшению качества своей жизни;

Изучив компоненты любви к себе, как бы Вы оценили свои успехи в этом вопросе по десятибалльной шкале?

Признаки любви (психология). Как распознать настоящую любовь

  • 23 Октября, 2018
  • Психология отношений
  • Юлия Оболенская

Литература, кино, телевидение буквально переполнены темой романтической любви во всевозможных ее проявлениях. О ней слагаются стихи, ей посвящаются песни и баллады. И когда приходит время, и сердце начинает трепетать от волнения, очень легко спутать истинную любовь с зовом плоти. И даже если со своей стороны вы полностью уверены, что ваше чувство самое что ни на есть настоящее, то как распознать это в своем предмете восхищения? По каким приметам определить искренность чувств? Что является признаком любви?

Признаки влюбленности

Когда гормоны человека созревают в достаточной степени, приходит время любить. Наверное, каждый взрослый человек пережил этот восхитительный жизненный этап. И всегда, прежде чем придет настоящая любовь, появляется влюбленность. Эти неясные томления, захватывающий интерес к предмету своего внимания, сладкие мечты и горькие разочарования оставляют в душе приятный след, вызывающий по прошествии лет позитивные эмоции и легкую улыбку. Но каждая ли влюбленность перерастает в глубокую любовь?

Далеко не каждое первое чувство становится большой любовью. Влюбленность — это как проба сил, разведка боем, когда примеряешь к себе приятного тебе человека.

Когда приходит влюбленность, начинают проявляться первые признаки любви:

  • человек вам очень нравится, с ним приятно находиться рядом и хочется продлить эти совместные мгновения;
  • мысли о любимом вызывают радость и улыбку;
  • его появление сопровождается выбросом в кровь адреналина — ощущение щекочущих бабочек в районе живота;
  • кажется, что весь он состоит из достоинств и полностью лишен недостатков;
  • это самый приоритетный и авторитетный для вас человек на земле;
  • хочется доставлять ему радость и дарить счастье;
  • для него ничего не жалко, все можно отдать не задумываясь;
  • с этим человеком вы планируете общее будущее.

Однако первая горячая влюбленность далеко не всегда оканчивается счастливым браком, даже если он был зарегистрирован. Ведь влюбленность — это идеализация партнера, подгонка его под свою мечту об идеальном мужчине или идеальной женщине с теми чертами характера, которыми наделило их ваше воображение. А действительность зачастую очень отличается от нашего о ней представления. Поэтому пылавшие искренней влюбленностью пары со временем начинают понимать, что не так уж идеален их избранник, и семья распадается. Для того чтобы распознать настоящую любовь, нужно обращать внимание на некоторые признаки.

Человечество издавна мучает вопрос, как можно различить в ходе течения влюбленности и горячего увлечения противоположным полом истинное чувство, которое позволит создать на его основе крепкую и счастливую семью. Психология имеет собственный взгляд на эту тему. Специалисты всего мира пришли к единому мнению, что признаки любви в психологии сводятся к нескольким ощущениям, создающим платформу для настоящих чувств.

Влюбленность

Влюбленность — эмоциональное состояние, когда избранник вопреки сигналам разума наделяется исключительно положительными качествами, а отрицательные не только игнорируются, но и вообще в расчет не берутся. Влюбленность у каждого длится по-разному — от трех недель до нескольких месяцев. Но рано или поздно она обязательно проходит, поскольку это промежуточное состояние, а не глубокое чувство. И вот тогда с глаз как будто падает внезапно пелена и твой избранник предстает во всей своей настоящей красе со всеми его пороками и недостатками. И если увиденное не вызывает резкого отторжения и остается привлекательным для другой половины, то это, скорее всего, и есть настоящая любовь.

Привязанность

Привязанность — это устоявшаяся привычка быть всегда рядом, видеть симпатичного тебе человека и иметь возможность долговременного общения. На основе этого чувства было построено немало по-настоящему счастливых браков, ведь ничто не способно так объединить двух разных людей, как общий интерес и общее дело. Сначала возникает увлеченность решением этих общих рабочих или научных проблем, а затем начинают проявляться признаки любви. Но здесь стоит иметь в виду, что совместная работа может закончиться и вместе с ней пропадут объединяющие супругов факторы. Так что если кроме работы двоих больше ничто не связывает, брак может потерять свою актуальность. Посему в браках, основанных на привязанности, нужно находить другие, не менее важные точки соприкосновения, и тогда ваш союз будет успешен.

Увлеченность

Увлеченность чаще всего проявляется по отношению к блестящим личностям — звездам кино или эстрады, знаменитым художникам или режиссерам, научным светилам, музыкантам, литераторам и другим преуспевшим в жизни людям, вызывающим восхищение окружающих. Влюбленные жены и мужья часто жертвуют своей личной карьерой для обеспечения успешного творчества избранника. В основе этого чувства заложено искреннее восхищение способностями любимого и его достижениями. Можно счастливо прожить жизнь в таком браке, но при условии, что обслуживающую гения половину семьи не тяготит такое второстепенное положение.

Читать еще:  Как воспитывать любознательным ребенком. Как развивать любознательность у ребенка и желание учиться. Факторы, способствующие формированию любознательности дошкольника

Эмоциональный контакт

Эмоциональный контакт — такое проявление любви наиболее близко к настоящему чувству, ибо на этом уровне налаживается связь непосредственно с внутренней сущностью человека, а не его наружной оболочкой. Влюбленные люди начинают глубже чувствовать своих партнеров и понимать причины тех или иных их поступков и действий. Такие семьи получаются более ориентированными друг на друга, их отношения основаны на полном взаимопонимании и взаимоподдержке.

Любовь и ее проявления

Есть и другие признаки, по которым можно распознать влюбленных. И первый из них — это постоянное желание держать свою половину за руку, как бы подсознательно боясь ее потерять. Иногда любовь возникает внезапно, мощным круговоротом увлекая нас в увлекательное путешествие, и тогда нам не до сомнений и поиска признаков любви. Но чаще встречается неторопливая любовь, которая вызревает постепенно. Ей требуется время для того, чтобы окрепнуть. Стремительная имеет свойство быстро рождаться, но и не менее быстро проходить. А вот выстраданная медленная любовь имеет очень много шансов на успешное супружество.

Когда внутри зарождаются сомнения, действительно ли этот человек будет достойным спутником жизни, он начинает анализировать свои отношения и выискивать признаки любви у себя и избранника. В активе будущего союза оказываются такие важные человеческие чувства, как доверие, увлечение, признание, радость совместного бытия, в пассиве же — боязнь быть отвергнутым, страх грядущей ответственности перед другим человеком и зависимость от него, опасения в том, что оба не готовы к такому серьезному шагу, как женитьба. Вот при таких сомнениях следует обратить внимание на невербальные признаки любви. Их мы рассмотрим далее

Невербальные признаки

Существует множество невербальных способов проявить свою любовь, когда стесняешься сказать об этом прямо. Проявляются они в основном на ранних стадиях отношений, когда люди только присматриваются друг к другу. Если вы хотите увериться в том, что действительно небезразличны какому-то человеку, научитесь расшифровывать эти завуалированные знаки внимания и любви. Следует сказать, что невербальные признаки для мужчин и женщин разные в соответствии с их натурой, но есть некоторые общие, одинаково проявляющиеся у представителей обоих полов.

Наиболее очевидный признак любви — это непроизвольный румянец, который появляется при виде предмета ваших воздыханий или даже тогда, когда о нем кто-то говорит. Это свидетельствует о том, что человек вам небезразличен и занимает все ваши мысли и чувства. К ним же относятся изменившийся голос и проявление неловкости. Иногда, пытаясь скрыть свою заинтересованность в человеке, мы начинаем притворяться и демонстративно делать вид, что он нам безразличен или, более того, придираться к нему, даже обижать, как это делает маленький мальчишка, проявляю свою любовь к девочке дерганием за косички.

Невербальные признаки у мужчин

Дальше рассмотрим невербальные признаки любви, присущие исключительно парням и исключительно женщинам. Если мужчина воспылал страстью к девушке, для него очень важными становятся такие внешние проявления его заинтересованности:

  • прикосновения — телесный контакт с возлюбленной им просто необходим;
  • нахождение в поле зрения своего предмета;
  • демонстративное безразличие;
  • предложение своей помощи в каком-нибудь мужском деле — поднести, передвинуть, прибить, поднять и так далее;
  • проявление интереса в разных вопросах о любимой к ней и людям, ее знающим;
  • желание физического контакта — объятия, поцелуи, прижимания, касание ногой, рукой и другие виды контакта, в том числе и секс;
  • безграничное доверие к любимой женщине, вплоть до отрицания очевидных фактов.

Невербальные признаки у девушек

Совсем иные признаки любви у женщин. Как известно, женская логика — это отсутствие всякой логики, поэтому и признаки ее любви могут быть иногда очень противоречивыми, но наглядными. Эти признаки у женщин проявляются так:

  • игра глазками;
  • привлечение к себе внимания;
  • чрезмерная забота и опека;
  • скромность и застенчивость;
  • свечение изнутри или крайняя рассеянность;
  • проявление внимания к делам своего мужчины;
  • повышенное внимание к своему внешнему виду и гардеробу;
  • загадочность в поведении;
  • плавность и женственность движений;
  • проявление сексуальности.

Как распознать настоящую любовь?

Доктор Рей Шорт, стремясь помочь влюбленным провести исследование своего чувства, дает несколько важных советов:

  • понять, что больше всего притягивает вас в человеке. Если это физические данные, то скорее всего вы просто увлечены, а вот если вас интересует он как личность, то это любовь;
  • если любишь по-настоящему, то в избраннике нравится абсолютно все, даже его недостатки кажутся милыми и приятными, а когда нравится только сексуальная фигура или красивое лицо, то это чувство скоротечно, а любовь ненастоящая;
  • быстрое начало любовной истории почти всегда увлечение, настоящая любовь проявляется неспешно, но основательно;
  • если чувство то гаснет, то разгорается с новой силой — это скорее всего увлеченность, а постоянные нежные и теплые чувства свидетельствуют о настоящей любви;
  • когда любовь настоящая, стремишься стать лучше, поверхностное увлечение не порождает стремления к усовершенствованию;
  • при настоящих чувствах разлука лишь усиливает значимость объекта любви, в иных случаях даже недолгое расставание способно охладить чувства;
  • настоящая любовь бескорыстна и нацелена на предоставление радости своей половинке, а замешанная на материальных благах любовь очень хрупкая и развалится при первых признаках финансовых неприятностей.

Заключение

Изучив информацию, по которой можно судить о силе любви, вы могли понять, что идти на поводу у своих временных страстей не стоит. Так как это напрасная трата времени и сил. Ищите свою настоящую любовь и пусть ваша жизнь будет счастливой и благополучной!

Источники:

http://www.psychologies.ru/articles/formula-lyubvi-kak-poyavlyaetsya-nastoyaschee-chuvstvo/
http://www.b17.ru/article/113253/
http://psychbook.ru/419512a-priznaki-lyubvi-psihologiya-kak-raspoznat-nastoyaschuyu-lyubov

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector