Запор у пожилого человека что делать. Травы и сборы от запора. Чем опасны запоры

Действенные народные средства от запора у пожилых

Народные средства от запора у пожилых являются самыми эффективными не только для лечения болезни, но и для профилактики некоторых заболеваний организма, важно подобрать те лекарства, которые подходят индивидуально для организма.

Причины запоров у пожилых людей

Запорами страдают многие люди, эта проблема касается не только определенной категории населения, но и встречается чаще всего именно у людей преклонного возраста. На возникновение запоров у пожилых людей влияет несколько факторов:

1. Нарушение моторной функции кишечника. Со временем стенки толстого кишечника у пожилых людей ослабевают и нарушается его моторная функция, кал очень медленно двигается по кишечнику, образовывая скопления.
2. Малоподвижный образ жизни, сидячее положение большую часть времени тормозят обменные процессы и нарушают перистальтику кишечника.
3. Несбалансированное питание и нарушение режима принятия пиши. Пожилые люди, как правило, употребляют однообразные продукты, которые подходят им по тем или иным причинам, поэтому в организме наблюдается дефицит полезных веществ, принимающих участие в обменных процессах организма.
4. Заболевания пищеварительной системы и желудка: панкреатит, холецистит, гастрит, которые присущи людям пожилого возраста, провоцируют нарушения работы кишечника и появление запоров.
5. Понижение порога чувствительности приводит к тому, что люди пожилого возраста не ощущают позывов к туалету, в результате чего происходит закупорка кишечника каловыми массами, начинаются запоры.

На появление запоров у пожилых людей влияют гормональные нарушения в организме, возрастные изменения, стрессовые ситуации, применение различных медикаментозных препаратов, побочными действиями которых являются запоры, а также, применение медицинских препаратов, несовместимых друг с другом.

Лечение запоров

Лечение запоров у пожилых людей обязательно, иначе можно получить сопутствующие заболевания: головные боли, грыжу, инфаркт или инсульт.

Терапия должна начинаться с нормализации меню и подбора правильных продуктов питания. Учитывая возрастные и физиологические особенности пожилого организма, в рацион необходимо включать натуральные продукты питания, богатые витаминами А, В, С, Е. Если это первые блюда, то хорошо подходят легкие не наваристые борщи, диетические супы, лучше овощные.

Для вторых блюд хорошо подходят каши, а к гарниру — паровые блюда. В рацион нужно добавлять больше овощей и фруктов. Не рекомендовано пить крепкий чай, кофе, употреблять алкоголь.

Сложные состояния при запорах у пожилых людей лечатся с помощью лекарственных препаратов после консультации с врачом. Для этого используют слабительные таблетки, капли или чай. Но назначают эти препараты с особой осторожностью, потому что некоторые из них обладают сильными побочными действиями и способны повышать давление, обезвоживать организм и нарушать микрофлору кишечника. Назначить препараты, и определить курс лечения должен доктор.

Движение — это жизнь, так говорят некоторые пожилые люди, и это мнение оказывается верным, особенно если касается проблемы запоров.

При запорах пожилым людям рекомендуется активизировать физическую активность по мере возможности организма. Для людей пожилого возраста не обязательны интенсивные нагрузки, к тому же они могут привести к развитию некоторых заболеваний и появлению проблем в работе остальных органов. Врачи рекомендуют пешие прогулки на свежем воздухе, меньше времени сидеть, больше находиться в положении стоя, лучше принимать положение полулежа, чем сидя. Физическая активность улучшает моторную функцию кишечника.

Важное место в лечении запоров занимают рецепты народной медицины, а именно, травяные сборы, настойки, отвары, чаи. Целебные травы не только восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта, улучшают функционирование всего организма, но и лечат многие сопутствующие заболевания, вот только подбирать методы лечения необходимо осторожно, индивидуально для каждого организма и его особенностей, чтобы не навредить здоровью.

Народные средства для лечения запоров

В лечении запоров народными средствами используют настои и отвары целебных трав, которые обладают слабительным эффектом и способствуют очистке и восстановлению микрофлоры кишечника. Для того чтобы нормализовать общее состояние кишечника у пожилых людей при запоре, можно использовать очистительные отвары.

Отвар из семян льна и сены. Семена льна оказывают обволакивающее действие на стенки кишечника, очищают его от каловых масс и защищают его стенки от скопления каловых камней. Листья сены обладают легким слабительным эффектом. Для того чтобы приготовить очистительный отвар из этих трав, понадобится 3 ст. ложки семян льна и 2 ч. ложки листьев сены. Заливают травы 1 л кипятка и настаивают на паровой бане 5 минут. После того как отвар приготовлен, он принимает вязкую консистенцию из-за вяжущих свойств трав. Пьют отвар по 3 ст. ложки 6 раз в день до приема пищи. Длительность очистительных мероприятий с помощью этого отвара определяет каждый для себя самостоятельно, но в профилактических целях запора у пожилых, отвар можно принимать раз в месяц.

Отвар из травы зверобоя, свежезаваренный и настоянный несколько минут, выпивают на голодный желудок перед завтраком.

Лечатся отваром 4-7 дней, за этот период налаживается регулярный стул, улучшаются обменные процессы в организме человека.

Заранее можно с вечера запарить в воде отруби, укутать полотенцем и оставить на 4-6 часов. Полученную разбухшую смесь принимают перед едой 3-6 раз в день на протяжении двух недель. За это время отруби очищают кишечник от каловых масс и восстанавливают микрофлору кишечника, улучшая общее состояние страдающего запорами.

Кроме трав, при запорах применяют кисломолочные продукты с добавлением злаков. Для этого лучше всего подходит кефир, ряженка и молоко. В горячее кипяченое молоко необходимо добавить 5 ст. ложек овсяного отвара (3:1, где 3 части воды, 1 часть овса), настойке дают остыть и выпивают залпом натощак, но если есть проблемы с желудком, можно выпивать ее утром после легкого завтрака. Лечатся таким образом ежедневно на протяжении недели, и стул стабилизируется надолго.

Для приготовления очистительного и восстановительного блюда из кефира понадобится пол-литра свежего кефира (на 1 порцию), 1 огурец, зелень петрушки и укропа. Овощи и зелень мелко нарезают или натирают на самой мелкой терке и смешивают с кефиром. Полученную смесь употребляют 1-2 раза в день в течение недели. Такая смесь отлично очищает кишечник и восстанавливает стул.

Стакан теплого молока с медом перед сном обеспечит утренний туалет и хорошо очистит кишечник.

Сок квашеной капусты обладает сильным слабительным действием, его можно пить по 3 ст. ложки 4 раза в день, и это позволит забыть о запорах навсегда. Но принимать сок капусты следует с осторожностью людям, имеющим проблемы с желудком, печенкой и желчным пузырем, потому что он имеет кислоту, которая может спровоцировать обострение хронических заболеваний и появление панкреатита, но для кишечника такой сок очень полезный.

Профилактика запоров у пожилых людей

Естественно то, что нарушения работы желудочно-кишечного тракта у пожилых являются систематическим показателем, но это совершенно не означает, что проблему запора решить нельзя, достаточно лишь правильно подбирать продукты питания, больше двигаться и делать очистительные мероприятия для кишечника.

Лучшие продукты для пожилых людей — это овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Они не только обладают витаминами, но и способны продлевать жизнь.

Движение и активная деятельность обеспечивают тонус всего организма и улучшают обменные процессы.

Очистительные мероприятия для кишечника с помощью рецептов народной медицины не только вылечат заболевания кишечника и запоры, но и улучшат общее состояние здоровья пожилого человека.

Эффективное лечение запоров у пожилых людей

Запор – это затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. Подобный диагноз ставят, если акт дефекации задерживается более чем на 48 часов. Согласно статистике, запорами страдает порядка 50% людей старше 60 лет. Что же является причиной нарушений дефекации? Какое лечение запоров у пожилых людей считается наиболее оптимальным? Можно ли проводить терапию самостоятельно и насколько она эффективна? Начнем по порядку.

Причины запоров

С возрастом двигательная функция кишечника, особенно толстой кишки, начинает ослабевать, вследствие чего калоизвержение затрудняется. Помимо этого, из-за снижения чувствительности анального сфинктера, позывы к дефекации не всегда ощутимы. Эти факторы и являются основными при старческом запоре. Помимо этого, неполадки с кишечником могут быть вызваны:

• малым потреблением жидкости;
• неправильным питанием (недостаток в рационе продуктов, богатых клетчаткой);
• малоподвижным образом жизни;
• регулярным приемом медикаментозных препаратов.

В некоторых случаях хронические запоры у пожилых людей могут стать следствием различных заболеваний. Например, нарушение дефекации считается обычным делом, если в анамнезе больного такие недуги как:

• атеросклероз;
• паркинсонизм;
• сахарный диабет;
• депрессия.

Лечение запоров у пожилых людей желательно проводить под контролем медработников, чтобы вовремя купировать осложнения, которые могут произойти из-за нарушения пищеварения.

Запор у пожилых: что делать

Прежде всего, при регулярных нарушениях больной должен пройти обследование на возможное наличие вышеописанных заболеваний. В противном случае терапия не даст стойкого результата, а основная болезнь будет запущена. Если нарушение вызвано приемом медикаментов, то назначаются слабительные препараты. Стоит отметить, что лечение запоров у пожилых людей не рекомендуется проводить при помощи сильнодействующих средств, клизм или промываний. Основной терапией становятся легкие препараты, массаж, диета и народные средства.

Слабительные средства

Если затруднения не удается устранить массажем или диетой, назначают применение слабительных средств. Лечение запоров у пожилых людей проводится наиболее безопасными и в то же время действенными медикаментами. К примеру, препарат “Нормолакс”, который имеет уникальный состав. Основными его компонентами являются мякоть сливы и семена подорожника. Они не вызывают привыкания и не оказывают побочных действий. Поэтому прием “Нормолакса” не ограничен временными рамками.

“Регулакс” – еще одно средство от запоров у пожилых людей. Несмотря на то, что препарат обладает сильным действием, использование его разрешено. Объясняется это натуральностью компонентов. Также как и предыдущее средство, “Регулакс” не вызывает привыкания. Помимо этого, он приятен на вкус и действует достаточно длительное время – порядка 10 часов.

“Прелакс” – пребиотик, использующийся при запорах у младенцев. Применение его совместно с другими препаратами позволяет надолго стабилизировать работу кишечника у пожилого человека. Несмотря на огромную пользу, препарат имеет и недостаток в виде побочного эффекта. Из-за регулярного его применения может развиться метеоризм, поэтому принимать его следует аккуратно.

Запоры у пожилых людей: питание

Пациентам, страдающим нарушениями кишечника, следует обратить внимание на свой рацион. Диета при запоре у пожилых обязательно включает в себя продукты, богатые растительной клетчаткой. К таковым относятся: фрукты, зелень, кисломолочные продукты, свежие овощи, грубый черный хлеб, отруби, мед, каши. Помимо этого, требуется увеличить количество жидкости. Питание при запоре у пожилых должно быть регулярным и частым, минимум четырежды в день. Жареные блюда, молоко, белокочанную и цветную капусту, бобовые, красное мясо желательно максимально исключить из меню.

Лечение запоров сухофруктами

Народная медицина в своем арсенале имеет множество рецептов, способных помочь пожилым людям нормализовать работу кишечника. Лечение сухофруктами избавит от запора и не нанесет вреда организму. Смешивают по 80-100 г изюма, чернослива, орехов, кураги. Подготовленную массу измельчают блендером или на мясорубке, добавляют такое же количество натурального меда (если нет аллергии) и травы сенны (предварительно измельчить в порошок). Массу размешивают до однородного состояния. Употребляют перед сном по 20 г. Хранить лекарство рекомендуется в холодильнике. Срок хранения длительный и составляет 1 год.

Рецептов с сухофруктами известно несколько. В другом описанную выше смесь рекомендуют употреблять по утрам, добавив в нее 100 г измельченных семян льна.

Чернослив, изюм и имбирь от запора

Смешивают по 50 г мякоти грейпфрута, корня имбиря, меда, чернослива и травы сенны. Всю массу хорошенько перемешивают. Употребляют по 1 дес. л. незадолго до сна.

Хорошим действием обладает отвар из изюма. Его заваривают кипятком (30 г на 300 мл воды) и настаивают в термосе пару часов. Употребляют раз в день по полстакана.

Льняное масло при запорах у пожилых людей

Льняное масло занимает одно из лидирующих позиций среди препаратов, использующихся при нарушениях дефекации. В его состав входит множество полезных для человека витаминов и минералов. Поэтому, помимо борьбы с запором, масло еще обогатит организм питательными веществами. Использовать его очень просто. Например, можно в стаканчик натурального йогурта добавить 15 мл масла и выпить перед сном. Результата лечения, как правило, можно ожидать уже утром. При хронических запорах целесообразно регулярно натощак выпивать по 5-7 мл льняного масла.

Данный продукт можно добавлять в пищу. Однако следует помнить, что при термической обработке или высокой температуре масло теряет свою ценность. Поэтому смешивать его рекомендуется с пищей, употребляемой в холодном виде, например, творогом.

Лекарственные растения

Отличным средством для восстановления работы ЖКТ является настой рябины. Чтобы приготовить целебное средство, ягоды засыпают сахаром и оставляют настаиваться на 1 месяц. По прошествии времени образовавшийся сироп сливают в стеклянную емкость и добавляют на каждые 0,5 л жидкости 30 мл спирта. Пить зелье рекомендуется натощак, предварительно разбавив водой.

Берут в равных долях плоды аниса, траву сенны, ягоды жостера, кору крушины, одуванчик и корень солодки, смешивают и измельчают. 20 г полученного сбора заваривают 250-300 мл закипевшей воды. Настаивают 25 минут, после чего процеживают. Употребляют готовый настой незадолго до сна.

При эпизодических запорах целесообразно употреблять настой брусники. Для его приготовления 150 г ягод заливают водой, ставят на минимальный огонь и доводят до кипения. После накрывают крышкой и дают настояться 7-8 часов. Употребляют перед едой по 1 стакану.

Для регуляции стула эффективен и настой корней лопуха. На 300 мл кипятка понадобится 10 г измельченных корней. Настаивают средство 30 минут, затем процеживают и пьют равными дозами трижды в день до еды.

Суппозитории от запоров у пожилых людей

Слабительные свечи рекомендуется использовать при эпизодических запорах, или если заболевание сочетается с геморроем. Устранить застойные изменения в кишечнике можно глицериновыми и газообразующими свечами. К последним относятся “Ферролакс” и “Кальциолакс”. Благодаря им в просвете кишечника образуется газ, что позволяет обеспечить хорошее прохождение кала.

Работа глицериновых суппозиториев направлена на стимуляцию нервных окончаний прямой кишки. Применять такие свечи можно не только пожилым людям, но и детям, и беременным женщинам. Правда, имеются некоторые противопоказания. К таковым относятся: наличие трещин ануса, опухоли, геморрой, воспаление стенки кишечника.

Популярным средством, которое используется для лечения пожилых людей, являются свечи “Бисакодил”. Они не имеют особых побочных эффектов и хорошо воспринимаются организмом.

Лечение запоров у пожилых людей: препараты, народные средства, питание

Говорят, что после 50, когда дети выросли, начинается время жизни для себя! Но в природе все устроено настолько рационально, что с ней трудно спорить. Так заведено, что после 45 лет заканчивается детородный возраст. В этот период в организме начинают проходить изменения и процессы, получившие в медицине название “закат”.

Есть ли проблема

Казалось бы, еще вчера мы были полны сил и энергии, могли без устали совершать длительные прогулки, подолгу работать или активно заниматься спортом, а сегодня незаметно к нам подкралась старость. У нас уже намного хуже усваиваются витамины и микроэлементы, понизился иммунитет, начало беспокоить давление, “пошаливает” сердце, а в толстом кишечнике буквально моментально сокращается количество полезных бактерий, отвечающих за нормальное состояние микрофлоры. Чтобы все это преодолеть, мы вынуждены горстями пить таблетки, которые одни недуги лечат, а другие провоцируют. Одна из них – запор, о котором пойдет речь в нашей статье. Многие ее стесняются, поэтому не обращаются к врачам, а пытаются исправить ситуацию самостоятельно. Поговорим о том, чем опасен запор. Это затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника, приносящее массу дискомфорта. О таком диагнозе стоит говорить, если акт дефекации задерживается на 48 часов и более. Каковы истинные причины недуга? Можно ли предотвратить его? Как максимально быстро и безболезненно избавиться от него? Давайте разберемся.

Причины запора

С возрастом функции кишечника ослабевают. Проблема в основном касается именно толстой кишки. Снижается и чувствительность анального сфинктера, а позывы к дефекации далеко не всегда ощущаются так, как должны. Все это и приводит в итоге к такой проблеме, как запор. Проблема также может вызываться следующими факторами:

• Недостаточное потребление жидкости.
• Неправильное и несбалансированное питание.
• Малоподвижный образ жизни.
• Употребление препаратов, разрушающих кишечную микрофлору.

Наличие хронических заболеваний, например сахарного диабета или атеросклероза, в ряде случаев только усугубляет клиническую картину. Следует понимать, что лечение запоров у пожилых людей должно проходить исключительно под контролем врача. В таком случае можно сразу купировать осложнения, вызванные нарушением пищеварения.

Что делать

Лечение хронических запоров у пожилых людей требует комплексного подхода. Чтобы добиться максимальной эффективности, необходимо направить все усилия на борьбу не с симптомами, а с теми причинами, которые привели к проблеме. Следует обратить внимание на такие аспекты жизни:

• Питание. Важно не только то, что именно кушает пожилой человек, насколько сбалансирован его рацион, но и то, с какой периодичностью он принимает пищу и в каком количестве.
• Физическая активность. От общего мышечного тонуса зависит состояние всего организма, в том числе и упругость стенок кишечника. В организме человека, регулярно выполняющего физические нагрузки, кишечник не теряет способности к сокращениям и проталкиванию пищи.
• Курсы массажа. Это отличная процедура, направленная на повышение тонуса мышц брюшного пресса. Более того, уже после первого сеанса вы заметите усиление кровотока.
• Лекарственные препараты. Необходимо взять под контроль употребление всех тех медикаментов, которые вам рекомендованы в качестве средств борьбы с возрастными заболеваниями. Внимательно изучите рекомендации и побочные действия, по возможности замените препараты, имеющие такие побочные эффекты, как нарушение стула.
• Методы народной медицины. Их нужно подбирать, проконсультировавшись с доктором.
• Медикаментозные слабительные средства. Увлекаться ими нельзя. Такие препараты можно использовать только как скорую помощь при длительных запорах.

Профилактика

Лечения запоров у пожилых людей удастся избежать, если соблюдать рекомендованные профилактические мероприятия. Ни для кого не секрет, что намного легче предотвратить проблему, чем потом бороться с ней. Если нарушение стула носит единовременный характер, достаточно принять слабительное средство. Чтобы не возникало запоров, нужно проводить профилактические мероприятия. Они включают рациональное питание и посильные физические нагрузки.

Правильное питание

Вспомните выражение “Мы то, что мы едим”. Оно работает и в данном случае. Профилактику запоров необходимо начать именно с пересмотра своего рациона. Медицинские исследования показали, что к 55-60 годам люди имеют целый букет заболеваний различных органов, включая и пищеварительную систему. А все потому, что они довольно халатно на протяжении своей жизни подходили к системе питания. Заболевания кишечника требуют соблюдения определенной диеты, отчего рацион становится более скудным. Проблемы зубочелюстной системы многих вынуждают отказаться от твердых продуктов: свежих овощей и фруктов, мяса, обогащенных содержанием витаминов и минералов.

Основные рекомендации

Следует соблюдать простое правило – частое и сбалансированное питание при запорах у пожилых людей. Лечение заключается в четком следовании основным рекомендациям врачей:

• Частые приемы пищи. Приучите себя кушать 6-8 раз в день небольшими порциями, не допуская перерывов между ними более 4 часов.
• Обязательное включение в рацион супов.
• Отказ от выпечки. Необходимо забыть о сдобе, свежем белом хлебе, отдавая предпочтение выпечке из муки грубого помола и отрубей.
• Обогащение рациона слабительными продуктами, к которым относятся сливы, чернослив, яблоки, кисломолочные продукты, тыква и кабачки.
• Соблюдение правил приготовления. Не стоит кушать жареные продукты, лучше приготовить их на пару.
• Употребление большого количества обыкновенной воды.

Физические нагрузки

Солидный возраст – не повод отказываться от активности. Чтобы держать в тонусе мышцы кишечника, необходимо выполнять хотя бы элементарные физические упражнения. Приучите себя каждое утро начинать с зарядки, ежедневно прогуливайтесь, дышите свежим воздухом. Кстати, достаточно проходить в день несколько километров, чтобы хорошо чувствовать себя.

Избавиться от проблемы поможет не только физическая активность и диета при запоре у пожилых людей. Лечение будет максимально эффективным, если дополнить его массажем. Лучший вариант – доверить себя профессионалам. Но если такой возможности нет, вполне можно ограничиться самомассажем. Лечение запоров у лежачих пожилых людей с помощью массажа – отличный вариант.

Процедура имеет максимальную эффективность, если проводить ее сразу после пробуждения, на голодный желудок. Совершая умеренные вращательные движения вокруг пупка по направлению часовой стрелки, вам удастся запустить нормальную работу пищеварительной системы.

Слабительные препараты в борьбе с проблемой

Если профилактические мероприятия (даже при регулярном использовании) не приносят ожидаемый результат, необходимо преступить к “тяжелой артиллерии”. Как добиться максимальной эффективности лечения запора у пожилых людей? Препараты, предлагаемые современными производителями, действительно демонстрируют отличный результат. Пожилым людям уместно использовать:

• Пробиотики со слабительным эффектом. Они не только помогают опорожниться и избавиться от болевых ощущений, но и оздоравливают микрофлору кишечника, борются с вредными бактериями. Такие препараты не вызывают привыкания и не имеют практически никаких побочных действий. Яркими представителями данной группы являются “Дюфалак” и “Нормазе”.
• Осмотические слабительные. Они способствуют скоплению жидкости в просвете кишечника. Использование их для лечения запора у пожилых людей помогает изменить консистенцию кала, размягчает его. Предельно осторожными в употреблении слабительных данной группы следует быть пациентам с нарушениями артериального давления. Если вы хотите получить эффект разжижения каловых масс, обратите внимание на препараты “Магния сульфат”, “Микролакс”, “Фортранс”.

• Фитосредста. Они также размягчают каловые массы, способствуя их выведению из кишечника. Растительное происхождение во многом определяет популярность данных средств, ведь они безопасны для здоровья человека. Врачи рекомендуют “Фитомуцил”, “Фитолакс”.

Лечение запоров у пожилых людей с помощью лекарственных препаратов (даже кажущихся самыми безобидными) должно происходить только под контролем специалистов.

Народная медицина

Современная медицина предлагает достаточно эффективных препаратов. Но тогда, когда их использование невозможно по ряду причин, лечение запоров у пожилых людей народными средствами становится отличным вариантом. Наши предки верили в магическую силу растений, активно использовали их в борьбе с различными заболеваниями. До наших дней дошли многие рецепты, включая те, которые направлены на борьбу с запорами:

• Льняное масло – столовая ложна этого средства, выпитая натощак, поможет справиться с проблемой.
• Вареная свекла демонстрирует отличные свойства, стимулирует перистальтику кишечника. Регулярное употребление этого овоща помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
• Пшеничные отруби – демонстрируют щадящий слабительный результат.
• Народные методы лечения запора у пожилых людей включают использование множества различных травяных сборов. Для приготовления одного из них понадобятся корни солодки и алтея, семена льна и плодов фенхеля, взятые в весовых соотношениях 1:2:2:1. Все нужно тщательно перемешать. Полчаса потомите на водяной бане 10 г сбора, остудите и процедите. Отвар следует принимать после ужина по 100 мл. Их нужно налить в стакан, добавить 100 мл кипяченой воды и выпить.
• Трава сенны – средство, укрепляющее стенки кишечника. Для приготовления настойки необходимо столовую ложку травы залить холодной водой и оставить на ночь. Утром средство необходимо процедить и выпить натощак. Средство довольно эффективное, поэтому следует быть предельно осторожными с дозировками, начиная с 1/3 стакана.

Подводим итоги

Лечение запоров у пожилых людей требует особого контроля. Одновременно с этим многие предпочитают замалчивать проблему, оставляя ее без должного внимания. Существует масса способов борьбы с недугом. Обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы исключить побочные действия и добиться максимально возможного результата. В этом случае максимально быстро и безболезненно удастся справиться с весьма неприятным и непростым недугом.

Источники:

http://jlady.ru/gemorroy/narodnye-sredstva-ot-zapora-u-pozhilyh.html
http://www.syl.ru/article/188101/new_effektivnoe-lechenie-zaporov-u-pojilyih-lyudey
http://fb.ru/article/84733/uu-lechenie-zaporov-u-pojilyih-lyudey-preparatyi-narodnyie-sredstva-pitanie